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香港單車代表、「牛下女車神」李慧詩於東京奧運、全運會比賽後返港,首度公開現身。她今(14日)出席活動時表示,無時無刻都在為退役作打算,而接下來會將焦點集中於亞運的團體項目,但若師妹們在亞運前仍然未達拿...

16:25 2021/10/14
【牛下車神】李慧詩:明年或出戰亞運個人賽 但時刻有退役打算

今個星期馬拉松賽事很熱鬧,芝加哥及波士頓馬拉松分別在過去的星期日及星期一舉行,六大馬壓軸的紐約馬拉松將會在11月7日舉辦。作為紐約馬拉松 (NYCM) 贊助機構的New Balance (NB),其香...

21:37 2021/10/13
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】NBRC八位精英無懼每星期辛苦訓練 積極備戰11月紐約虛擬馬拉松

中國女足主教練公開選聘昨日(12日)午夜截止報名,內地《北京青年報》透露至今有4人應徵,包括綽號「牛丸」的香港教練陳婉婷。在目前已知的幾位報名人選中,陳婉婷是唯一一名女教練。 陳婉婷是香港球壇近...

19:22 2021/10/13
「牛丸」陳婉婷應徵中國女足主帥 曾因一仗寫下世界紀錄

香港血癌基金會今日(11日)舉辦「有血有「慮」一血細胞基因病變展覽」開幕禮,希望可以為增加公眾對罕見血液疾病的認識和關注,以及對癌症病患者的支持。前香港殘疾運動員蘇樺偉、演員梁仲恆今日出席活動,分享他...

17:57 2021/10/11
【勵志人生】蘇樺偉分享當運動員奮鬥歷程 勉癌症病患者要堅持不放棄

香港運動員在今年東京奧運大豐收,其中張家朗為港贏得史上首面劍擊金牌,掀起本地劍擊熱潮。今集《湊得輕鬆啲》特備節目「培育體壇Band 1子女」,邀請到學界男子劍擊強隊喇沙書院的劍擊總教練胡秉憲,以及3名...

14:10 2021/10/08
【學界劍神】喇沙書院舊生組最強教練團 培育師弟做劍擊精英闖學界賽

世界盃外圍賽亞洲區12強賽,中國國家男足(中國男足)於本港時間今日(8日)凌晨在阿聯酋對戰越南。比賽中,武磊傷停補時最後時刻進球,幫助中國男足3:2絕殺越南隊,取得本屆12強賽首勝。 主教練李鐵:運...

12:31 2021/10/08
【世界盃外圍賽】中國男足險勝越南 12強賽首勝

古老當時興,以往曾風靡一時的後生仔玩意如滑板、Roller,竟然又再反彈!對中年一輩來說,沙田「賓仕」可說是出賣年齡系列。最近鰂魚涌新開了一個全新的室內滾軸溜冰場「Bun,s 2020」,佔地更是全港...

2021/10/08
室內滾軸溜冰場翻生 重現 80 年代復古情懷

世界盃外圍賽亞洲區12強賽,中國國家足球隊(國足)將於本港時間周五(8日)凌晨在阿聯酋對戰越南。兩隊在小組前兩場均落敗,今場第三輪賽事是爭出線的重要一戰。在賽事前夕,有內地媒體指出,越南隊韓籍主帥朴恒...

13:38 2021/10/07
【世界盃外圍賽】中國隊只有30分鐘體能?越南隊主帥:沒說過

三歲定八十有時未必盡言,像「大隻佬」藝人鄭健樂(Rocky),原來他一直是瘦蜢蜢,與今日對照,不可同日而語。 這個兩子之父,育有兩名患有自閉症的兒子,若電影《大隻佬》宏旨講述因果法則運行,這個「大隻...

16:45 2021/10/06
【香港先生】港男鄭健樂曾為兩自閉兒棄演藝工作 筋肉慈父以耐性營造親子happy hour

三歲定八十有時未必盡言,像「大隻佬」藝人鄭健樂(Rocky),原來他一直是瘦蜢蜢一族,與今日對照,不可同日而語。 這個兩子之父,育有兩名患有自閉症的兒子,若電影《大隻佬》宏旨講述因果法則運行,這個「...

2021/10/06
瘦底變健身教練 鄭健樂:保持身形飲食重於運動

經過殘奧一役奪銅後,外界關注香港唯一的輪椅羽毛球球手會否退役,陳浩源稱需時與教練團隊商討發展路向,「我唔想只係保持狀態,繼續打落去係想更進一步,要睇資源配唔配合到。」 陳浩源接受訪問的前一天在社交平...

01:59 2021/10/05
【資源分配】續戰巴黎殘奧意向未定 陳浩源冀殘羽獲撥固定訓練場

秋風起,又是到郊外遠足的季節!除了行山,山上有很多刺激又好玩的活動待大家探索。今次TOPick主播Ricca及小主播Carson參與由悠揚假期舉辦的東龍島本地遊,體驗空中飛索、沿繩下降及攀石,喜歡大自...

11:10 2021/10/04
【本地遊】東龍島秋季親子戶外體驗 玩空中飛索+沿繩下降+攀石勁刺激

台灣著名健身達人「筋肉爸爸」在2019年突然中風,當時他只有38歲,同為健身達人的太太「筋肉媽媽」不離不棄,獨力照顧丈夫及兒子,更頓成為家庭經濟支柱。筋肉媽媽分享近況,表示當時成為一家之主才發現理財的...

13:12 2021/10/01
【為母則強】不離棄中風老公頓成經濟支柱 「筋肉媽媽」賺錢買樓︰每天只哭1分鐘

如果要數世界最受歡迎和貼地的運動之一,足球應是前三甲之列無疑。而自言從小就愛足球的楊雲峯律師說因上年疫情緣故,知道有不少兒童足球學校停課多時,未能讓具足球潛質的小朋友多作訓練舒展身心,當中更加多是基層...

2021/09/29
「有波齊齊踢」訓練計劃 支持基層學童圓足球夢

本港空手道女將劉慕裳於東京奧運個人形項目為港隊贏得一面銅牌,哥哥劉知名亦在本月全運會摘銅,「空手兄妹」可謂威盡全港。與哥哥感情極好的慕裳自爆,哥哥全運比賽當日,自己要與身處美國的教練遙距上課,當時她要...

17:21 2021/09/28
【空手兄妹】劉慕裳自爆練習分心看哥哥全運比賽 劉知名望與妹亞運齊齊贏獎牌

自言從小就愛足球的楊雲峯律師說因上年疫情緣故,知道有不少兒童足球學校停課多時,未能讓具足球潛質的小朋友多作訓練舒展身心,當中更加多是基層家庭兒童,沒能力應付費用而中止訓練。他有見及此,幾個月前自掏腰包...

16:55 2021/09/28
【兒童足球】律師事務所贊助基層兒童訓練圓足球夢 鍛練團隊協作精神學習自我紀律

「鼓佬」、「整蠱專家」,或許是大部份人對KB(李健宏)的印象,事實上他也熱愛運動,認為「運動是人生的心需品」。去年不少朋友想跟他學無繩滑水(wakesurfing),令KB正式學做教練。他坦言喜歡教人...

14:15 2021/09/28
【星級教練】玩wakesurf一試上癮教滑水幫補 KB李健宏:運動是人生必需品

在奧運勇奪兩面銀牌的港隊泳將何詩蓓,早前再於2021國際游泳聯賽(ISL)橫掃多項錦標,令原本已受歡迎的兒童游泳班再掀熱潮。推展兒童游泳課程多年的史丹福游泳學校(下稱史丹福),除引入嬰幼兒的多元課程,...

10:00 2021/09/26
【游泳益處多】史丹福為兒童游泳課程注入拯溺元素 助學員掌握求生技能以提升水上安全

假若我肥碌有個咁嘅阿媽,必定日日夜夜諗點逃離佢「魔掌」! 講乜?上周六早上10點,跳上綠色專綫小巴,剛剛前面坐着一對母子,個仔睇嚟應該6歲左右,無乜神氣,大近視,手執網球拍,背脊再孭個小提琴。睇款,...

18:11 2021/09/25
【虎媽教育】6歲男童周六周日上足8個興趣班 虎媽:識多幾樣考名校易入點

鍾培生與林作的「林鍾一戰」已在上周六(9月18日)結束,林作亦已穩袋近100萬元拳酬。滿以為兩人恩怨已了斷,不過因為鍾培生在昨日下午於社交平台發文表示願意「找數」,向林作教練李俊亨(Henry)下戰書...

13:47 2021/09/25
【林鍾一戰】林作教練指鍾培生安排欠公正 李俊亨不接受閉門作賽:應免費公開

這一陣子忙於在某間跨國企業中擔任情緒治療師和心理教練一職,為一班日理萬機的專業人士提供一個「情緒緩衝處」,好為他們在高壓環境下打打氣。事實上,相比於美加地區,輔導服務在亞洲仍然未算普及,很多人對它的用...

10:01 2021/09/24
【情緒有得傾@iM網欄】坦誠面對壞情緒 才是強者表現

節儉的生活可以慳成點?美國節目Extreme Cheapskates早前曾訪問一位極端慳家摔角手Matt Rivera,他為了達成職業摔角手的夢想,每個月只花300美元(約2,335港元)生活,過着只...

17:35 2021/09/23
【理財二三事】美國極慳家摔角手月花2300元生活 唔買內褲紙巾曬乾重用

港隊泳將何詩蓓在東京奧運取得兩枚銀牌佳績,掀起學習游泳的熱潮。香港有不少培育年輕泳手的學校,位於將軍澳的保良局黃永樹小學便是其中之一,學生在公開及校際比賽中游出好成績,年紀小小便有「奧運夢」。 ...

17:07 2021/09/21
【泳壇新血】黃永樹「小飛魚」游入名校 勤練水不言苦盼入港隊追奧運夢

今屆東京奧運香港隊取得歷史佳績,其中劍擊張家朗一舉摘下金牌,大大提升了劍擊運動的關注度,家長更紛紛為子女向劍會查詢報讀事宜。今集《湊得輕鬆啲》特備節目「培育體壇Band 1子女」,邀請到「重劍一姐」江...

13:13 2021/09/21
【劍擊熱潮】江旻憓師弟培育劍擊新一代 5歲小花劍手目標未來奧運金牌

梁諾妍(Inez)和余曉彤(Hidy)齊為開電視拍攝節目《碧波遊浪記》,二人齊接受Topick專訪,陀B近6個多月的梁諾妍原來拍攝《碧波遊浪記》前已知悉懷有身孕,惟她與老公洪永城都完全不擔心,更膽粗粗...

18:23 2021/09/20
【活力靚媽】梁諾妍稱讚丈夫洪永城細心 懷孕照樣跑步盼將來與孩子齊參加馬拉松

人稱「蜘蛛女」的兩屆包山后鄭麗莎(Lisa),是速度攀登世界冠軍及健體小姐世界冠軍,運動員的身份令她自小明白到「機會是留給有準備的人」。雖然如今鄭麗莎已經退役並成為4孩媽媽,但她對運動的熱愛不滅,仍努...

14:39 2021/09/17
【蜘蛛媽媽】「包山后」鄭麗莎攀石健美屢奪世界冠軍 從運動悟出人生觀:機會留給有準備的人

一個美式足球教練,因緣際會,竟然被一隊英超球隊FC Richmond(虛構的球會)邀請去執教。一個連甚麼叫做越位的人,在周末跟球隊Sheffield Wednesday(錫周三)比賽時,他竟以為we ...

2021/09/17
乜都得教練

香港運動員劉慕裳奪得空手道個人奧運銅牌後,令到空手道得以重新讓人認識。對於過往空手道經常被人誤當跆拳道,空手道前港隊教練鄧頌基笑謂不介意,強調習武之人氣量不會如此小。「克己復禮,堅持到底,止戈為武」正...

13:26 2021/09/16
【一門三傑】12字格言培育兩兒愛上空手道 空手道爸爸不做嚴父做嚴格教練

最近身邊有不少朋友都抽到香港渣打馬拉松,距離比賽大約只剩下五星期,若果練全馬相信時間已經不太足夠,小弟去年曾經推介過的跑步書、由 Keith Hanson、Kevin Hanson以及美國職業跑手兼教...

08:14 2021/09/16
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】渣打香港馬拉松仲有五星期唔夠時間練 跑多啲搭夠 到時輕鬆享受賽事

幾日前,筆者為新書《大單 - 馬來西亞100%成交秘笈》進行Facebook Road Show。活動中有觀眾問道:「Wave,你做領導多年,最大的挫折是甚麼?」筆者思前想後,回答道:「就是剛做經理時...

19:04 2021/09/15
【一時佳話@iM網欄】聚焦成功和擁有 失敗新定義