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乳癌已連續多年成為本港婦女最常見癌症,2018年女性患乳癌的新症個案超過4,600宗,過去10年累積升幅達56.8%。為響應國際乳癌關注月,香港癌症基金會於每年10月都會開展關注乳癌教育暨籌款活動--...

今日
本周五粉紅便服日 全城齊撑乳癌患者

女性一當上媽媽,彷彿從此就替換了人生角色,生活中只有家庭,自己的需要或感受變得次要。但事實上,父母擁有強健的體魄、積極快樂的心態,才是令家庭圓滿的最強基石。就如兩子之母的伍妙奇(Milky),即使面對...

今日
樂天媽媽勇敢面對癌魔 抗癌成功化身病友教練

因疫情延期的渣打馬拉松賽事今日(24日)舉行,早上10時,大部分全馬選手已抵達終點,男子組賽事由26歲的黃啓樂奪冠,他克服膝傷首次挑戰全馬,在最後一段直路反超日本選手,以2小時31分10秒衝線。 ...

10:42 2021/10/24
【馬拉松賽果】黃啓樂奪全馬男子組首名 戰勝膝傷靠意志衝線

愉景灣溜冰場亦將於10月29日至31日期間,舉辦首個萬聖節嘩鬼溜冰派對。溜冰場除了心慌慌搞鬼布置外,教練和職員亦會來個嘩鬼大變身,與客人大玩Trick or Treat,並送出糖果應節。 這次舉辦的...

10:00 2021/10/24
【好去處】愉景灣嘩鬼萬聖節冰上派對 溜冰場大派糖果Trick or Treat

「渣打香港馬拉松2021」今日(24日)舉行,跑手衝線顯現體育精神,其中半馬精英組男子組三甲都由本地跑手包辦。分別由陳家豪、紀嘉文、梁德洋奪得,他們選手更攜手衝線,直言「贏輸不重要,最重要享受過程」。...

08:31 2021/10/24
【馬拉松賽果】半馬男子組選手攜手衝線 紀嘉文:「鬥咗廿年,贏輸不重要」

空手道於東京奧運歷史性取得銅牌,引來不少家長查詢空手道班,現役空手道運動員兼教練胡樂敏(Lulu)為《湊得輕鬆啲》特備節目「培育體壇Band 1子女」解構空手道的特性,學習後有助提升6大能力,非常適當...

19:20 2021/10/22
【空手道】劉慕裳奧運摘銅帶挈普及化 港隊隊友胡樂敏解構空手道提升6大能力

東京奧運落幕已經一段時間,英國跳水王子戴利(Tom Daley)2度摘牌及觀眾席上編織的舉動,令他成備受關注運動員之一。戴利近日出版自傳,講述透過比賽培養堅強等品德的過程,同時亦闡述了在發現自己性取向...

18:13 2021/10/22
英跳水王子出自傳 揭運動員嚴控體重辛酸

由譚俊彥、鄧佩儀、張頴康和朱敏瀚等主演的TVB台慶劇《換命真相》正在熱播,譚俊彥演「時光」一角可穿越重生,而昨日(10月21日)播出的《換命真相》第4集講朱敏瀚所演的「朴寶劍」為查出「時光.之身份,故...

12:32 2021/10/22
【換命真相】與朱敏瀚剝衫鬥騷肌 41歲譚俊彥健身上癮令狄龍憂心

上集講到11月7日紐約馬拉松 (NYCM) 贊助機構的New Balance (NB),訪問了其香港跑會NBRC的虛擬NYCM訓練計劃四名學員及蔡達明(蔡Sir)教練,今集再訪問另一位葉雅傑教練(葉S...

08:29 2021/10/21
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】11月7日六大馬壓軸紐約馬拉松 NBRC八位學員同日挑戰冀創佳績

長時間的疫情下,小朋友的活動機會大減。年幼學童的體適能、自理、社交能力都有所影響,令重返校園後的調整更不輕易。有攀石教練指,不妨讓小朋友練抱石這種運動,對加強小朋友的小手肌、平衡力和四肢協調,甚至專注...

2021/10/20
小朋友玩抱石好處多 練膽量提升四肢靈敏度

2019年10月31日,兩名男女被指稱在深水埗一帶管有胡椒噴劑、噴漆及金屬棒。兩人經審訊後被裁定無牌管有槍械等3罪罪成,25歲健身教練今(19日)於西九龍裁判法院被判監7個月。裁判官判刑時指,被告當時...

19:05 2021/10/19
【藏武器判囚】涉藏胡椒噴劑等武器 健身教練罪成囚7個月

跳唱女子組合Hunter Z成員鄧詠雪(Sherin)除了是藝人之外,酷愛運動兼學習新事物的她也是一名美人魚泳術導師,並曾代表香港參選潛水小姐,成功奪得冠軍。Sherin近日受訪透露,數年前機緣巧合下...

16:41 2021/10/19
【海洋保育】化身美人魚海中暢泳推廣環保 鄧詠雪解構美人魚泳術兩大竅門

「我發現我唔係輸唔起。」江旻憓(Vivian)2019年坐過世界一姐寶座,受訪時卻泣訴自己不配,情緒崩緊。事隔兩年,這天接受TOPick訪問,眼前這位重劍天后談笑自若,變得笑逐顏開。 她反思於東京奧...

13:41 2021/10/19
【微笑劍后】江旻憓奧運重挫未放棄 穩住情緒逆轉勝於全運摘銅

「我發現我不是輸不起。」有別於問鼎世界排名第一後泣訴自己不配的樣子,眼前這個香港重劍天后說得笑逐顏開。總結過去的挫敗,放眼3年後的巴黎奧運,江旻憓期望自己可以做得更好,更立下志願,將來要有更多能力去幫...

2021/10/19
「我不是輸不起」 江旻憓劍指巴黎奧運

東京殘奧上月圓滿結束,香港代表隊取得2銀3銅佳績,港府今為港隊代表舉行歡迎儀式,並頒發表揚狀。港隊輪椅劍擊代表余翠怡及輪椅羽毛球銅牌得主陳浩源均決定出戰下屆巴黎殘奧,陳浩源坦言曾希望轉職做教練,但考慮...

13:35 2021/10/18
【東京殘奧】余翠怡陳浩源決定出戰巴黎殘奧 陳浩源指市民支持令運動員減少自我質疑

運動員的一生異常艱苦,需經過很多努力和堅持,還有失敗及低潮。全職羽毛球運動員黃永棋年少成名,更為初代香港「林丹殺手」,惟16年的全職生涯期間不斷受到傷患困擾,自己曾一度迷失,幸有女兒的出生及創辦屬自己...

07:00 2021/10/18
【香港運動員】女兒出生助黃永棋重拾目標 冀出戰明年亞運及2024巴黎奧運

東京奧運熱潮掀起香港運動熱潮,本港精英運動員在賽場上發熱發光,再次成為社會的焦點。在喇沙書院讀畢中三後便投身全職運動員行列的黃永棋寄語有意成為全職運動員的人必須要有一種自己會成功的決心,同時要抵受誘惑...

07:00 2021/10/18
【香港運動員】全職運動員之路有苦自己知 黃永棋:要抵受引誘勿忘初衷

運動員的一生異常艱苦,需經過很多努力和堅持,還有失敗及低潮。全職羽毛球運動員黃永棋年少成名,更為初代香港的「林丹殺手」,惟16年的全職生涯期間不斷受到傷患困擾,自己曾一度迷失,幸有女兒的出生及創辦屬自...

2021/10/18
「林丹殺手」 黃永棋迷失過後再衝刺

「你做全職運動員的目標是甚麼?」黃永棋劈頭一問。他表示,成為全職運動員並不容易,「如果想做全職運動員,你先要有一種自己會成功的決心,應該要推動自己做到第一,因為世界冠軍只有一個」。在喇沙書院讀畢中三後...

2021/10/18
「做全職運動員 需有成功決心」

運動員的壓力難以想象,殘疾奧運「七金劍后」余翠怡表示,有壓力會看綜藝節目及比賽,例如「全民造星」,而香港劍擊隊運動員張小倫就指,開直播有助釋放情緒。 余翠怡今(17日)夥同香港劍擊隊運動員張小倫、蔡...

19:23 2021/10/17
【運動員壓力】余翠怡看「全民造星」減壓 張小倫網上開LIVE有助釋放情緒

港隊泳將何詩蓓接連在東京奧運及國際游泳聯賽上創造佳績,再次燃燒港人對運動的熱情。前香港游泳代表隊成員蔡曉慧,她指何詩蓓的賽果為香港打開了一扇門,相信很多人會以何詩蓓為榜樣,跟住何詩蓓衝過奧運這扇門。 ...

10:00 2021/10/17
【泳壇名將】「女飛魚」化身教練培養泳壇精英 蔡曉慧:運動員是輸得最多的人

香港單車代表、「牛下女車神」李慧詩於東京奧運、全運會比賽後返港,首度公開現身。她今(14日)出席活動時表示,無時無刻都在為退役作打算,而接下來會將焦點集中於亞運的團體項目,但若師妹們在亞運前仍然未達拿...

16:25 2021/10/14
【牛下車神】李慧詩:明年或出戰亞運個人賽 但時刻有退役打算

今個星期馬拉松賽事很熱鬧,芝加哥及波士頓馬拉松分別在過去的星期日及星期一舉行,六大馬壓軸的紐約馬拉松將會在11月7日舉辦。作為紐約馬拉松 (NYCM) 贊助機構的New Balance (NB),其香...

21:37 2021/10/13
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】NBRC八位精英無懼每星期辛苦訓練 積極備戰11月紐約虛擬馬拉松

中國女足主教練公開選聘昨日(12日)午夜截止報名,內地《北京青年報》透露至今有4人應徵,包括綽號「牛丸」的香港教練陳婉婷。在目前已知的幾位報名人選中,陳婉婷是唯一一名女教練。 陳婉婷是香港球壇近...

19:22 2021/10/13
「牛丸」陳婉婷應徵中國女足主帥 曾因一仗寫下世界紀錄

香港血癌基金會今日(11日)舉辦「有血有「慮」一血細胞基因病變展覽」開幕禮,希望可以為增加公眾對罕見血液疾病的認識和關注,以及對癌症病患者的支持。前香港殘疾運動員蘇樺偉、演員梁仲恆今日出席活動,分享他...

17:57 2021/10/11
【勵志人生】蘇樺偉分享當運動員奮鬥歷程 勉癌症病患者要堅持不放棄

香港運動員在今年東京奧運大豐收,其中張家朗為港贏得史上首面劍擊金牌,掀起本地劍擊熱潮。今集《湊得輕鬆啲》特備節目「培育體壇Band 1子女」,邀請到學界男子劍擊強隊喇沙書院的劍擊總教練胡秉憲,以及3名...

14:10 2021/10/08
【學界劍神】喇沙書院舊生組最強教練團 培育師弟做劍擊精英闖學界賽

世界盃外圍賽亞洲區12強賽,中國國家男足(中國男足)於本港時間今日(8日)凌晨在阿聯酋對戰越南。比賽中,武磊傷停補時最後時刻進球,幫助中國男足3:2絕殺越南隊,取得本屆12強賽首勝。 主教練李鐵:運...

12:31 2021/10/08
【世界盃外圍賽】中國男足險勝越南 12強賽首勝

古老當時興,以往曾風靡一時的後生仔玩意如滑板、Roller,竟然又再反彈!對中年一輩來說,沙田「賓仕」可說是出賣年齡系列。最近鰂魚涌新開了一個全新的室內滾軸溜冰場「Bun,s 2020」,佔地更是全港...

2021/10/08
室內滾軸溜冰場翻生 重現 80 年代復古情懷

世界盃外圍賽亞洲區12強賽,中國國家足球隊(國足)將於本港時間周五(8日)凌晨在阿聯酋對戰越南。兩隊在小組前兩場均落敗,今場第三輪賽事是爭出線的重要一戰。在賽事前夕,有內地媒體指出,越南隊韓籍主帥朴恒...

13:38 2021/10/07
【世界盃外圍賽】中國隊只有30分鐘體能?越南隊主帥:沒說過

三歲定八十有時未必盡言,像「大隻佬」藝人鄭健樂(Rocky),原來他一直是瘦蜢蜢,與今日對照,不可同日而語。 這個兩子之父,育有兩名患有自閉症的兒子,若電影《大隻佬》宏旨講述因果法則運行,這個「大隻...

16:45 2021/10/06
【香港先生】港男鄭健樂曾為兩自閉兒棄演藝工作 筋肉慈父以耐性營造親子happy hour