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教育界多仔公必數德萃教育機構創辦人兼校董會主席徐飛(Terry),自今年2月細仔出生後,他榮升7孩爸爸,與太太Carmen及4女3子組成九口大家庭,在家中擔當「校長」的角色。由公屋出身,經歷運動員生涯...

18:05 2021/06/11
【7孩爸爸】在學校做校董在家當「校長」 德萃創辦人徐飛生足7個樂做多仔公

「除咗炒股票、炒樓外,仲有乜嘢係愈炒愈富貴嘅呢?」好事之徒又在損友吹水大會上,跟大家玩問答遊戲。一眾損友的答案,都不能令好事之徒滿意,他親自解答:「答案就係,燈燈燈凳,世界級足球教練摩連奴!」雖然惹來...

2021/06/11
愈炒魷魚愈富貴

習武多年的武術教練余榮森,近年成立拉筋館,專注把拉筋發展成專項運動,教學員強身健體,更走進幼稚園及小學,推廣融入德育的詩詞功夫,當中想要孩子學懂的道理,也是他教導10歲女兒的日常。 拉筋館創辦人余榮...

16:55 2021/06/10
【育兒心得】習武爸爸創詩詞功夫培養兒童正氣 育兒首重品格:最重要做個好人

疫情令行山遠足成為留港頭號活動,山頭不時人頭湧湧,可惜近日行山致命意外頻生,讓人再度關注起行山安全。炎夏來到,天氣不穩定,是否就不能行山?香港山藝協會創辦人兼山藝教練梁梓浩(Sunny)卻認為,只要準...

16:49 2021/06/10
【炎夏行山】山藝教練夏日行山貼士 慎選路線帶備噴霧水壺防中暑

習武多年的武術教練余榮森,近年成立拉筋館,專注把拉筋發展成專項運動,教學員強身健體,更走進幼稚園及小學,推廣融入德育的詩詞功夫,當中想要孩子學懂的道理,也是他教導10歲女兒的日常。 拉筋館創辦人余榮...

2021/06/10
教練爸爸創兒童詩詞功夫 推廣拉筋健體關顧老中青

模特兒、健身教練,人稱「凍齡靚媽」的賴維茵(Ivy Lai),總是掛著一臉陽光笑容,但開心背後,她曾經歷一段時間不短的抑鬱症時期。抑鬱情緒令她不時像在泥沼纏足無法逃脫,幸好她抓到一條自救繩子——運動,...

13:25 2021/06/09
【戰勝抑鬱】抑鬱纏身40載似盤旋地獄險自毁 港媽操肌走出情緒幽谷當健康教練

梁嘉琪近日重返娘家,為香港開電視主持節目《關於早餐的一些事》,說到疫情下娛樂圈近乎停擺,2年前開網店賣裙的梁嘉琪指,近一年全職做老闆,從而學習做生意的竅門,也是一大得着。 經營網店生意競爭大 疫情...

13:00 2021/06/06
藝人身份贏在起跑綫 全情投入搞網店 梁嘉琪:很充實

疫情令行山遠足成為留港頭號活動,山頭不時人頭湧湧,可惜近日行山致命意外頻生,讓人再度關注起行山安全。炎夏來到,天氣不穩定,是否就不能行山?香港山藝協會創辦人兼山藝教練梁梓浩(Sunny)卻認為,只要準...

2021/06/04
山藝教練夏日行山貼士 做足準備最重要

本港確診個案減少,隨著疫情轉趨緩和,政府全面恢復半天面授課堂,惟中小學不能在沒有課堂的另半天,安排學生學習或其他活動。對於逾 6 成收入在學校課程的香港花式跳繩會,以視像跳繩教學,最近聯機構合作推廣跳...

18:10 2021/05/28
【疫市營商】恢復半天面授課堂 花繩會需改視像教學 網上推廣暑期活動

距離東京奧運開幕不足2個月,對於闊別9年再戰奧運的「跳馬王子」石偉雄(石仔)來說,再沒有首次參賽的興奮,但因逾一年的比賽「空窗期」,令他感到少許緊張。他預告屆時會以2個難度分達6分的「李世光跳」動作出...

19:00 2021/05/27
【東京奧運】石偉雄預告以李世光跳衝擊跳馬獎牌 背印奧運五環紋身激勵自己

甘肅白銀市周六(22日)舉辦的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽釀成慘劇,冰雹和大風突襲後,21名跑手因而遇難,包括有內地「超馬(超級馬拉松)」一哥稱號的梁晶。有媒體曝光他開跑後的照片,有生遇者還指,賽前...

13:28 2021/05/25
【甘肅馬拉松】「超馬」一哥梁晶最後影像曝光 翌日遺體尋獲慘不忍睹(多圖)

甘肅馬拉松越野賽遇極端天氣,造成21名參賽人員遇難,包括被譽為中國「超馬(超級馬拉松)一哥」的31歲跑手梁晶。據報道,救援隊是在事發翌日、即23日在荒山一戶居民家中發現梁晶,當時他器官衰竭已無生命跡象...

13:35 2021/05/24
【甘肅馬拉松】教練曝超馬一哥梁晶遺體:雙膝血肉模糊 死前或極痛苦

甘肅省周六(22日)舉辦上百人參加的長程馬拉松比賽,豈料變成奪命賽事。由於作賽過程中天氣突然轉變,氣溫驟降,以致大批健兒失溫,截至周日(23日)最新公布,死亡人數修訂為21人、多人輕傷。死者中包括梁晶...

17:24 2021/05/23
甘肅馬拉松奪命 冰雹低溫突襲致21死多人傷(多圖,有片)

減肥修身是女性終身事業,但原來keep fit不一定要爆汗運動,改善日常姿勢也可令體態更美。日本一名43歲美女健身教練就親身示範,分享「坐姿減肥法」無痛減去頑固肚腩,前後差異頗大。 ...

16:51 2021/05/23
【無痛減肥】43歲日本美魔女媽媽無痛修身 坐姿減肥法輕鬆減掉假肚腩

台灣早前一名7歲男童學柔道遭教練狠摔致腦死,男童能否甦醒仍是未知之數。不過,有教練對學生過於嚴格,更以暴力對待學生的事件時而發生。早於去年年尾,台灣一名小四男童於學習游水時,遭教練嫌棄其偷懶,一手拿起...

11:07 2021/05/20
【恐怖教練】小四男童學游水被恐怖教練嫌偷懶 用浮板打頭及眼角膜破裂險失明

不少人認識王俊華,都知他是脊醫,原來他也是美國註冊臨床營養學家、認可體適能導師及柔道黑帶三段A級敎練,張張刀張張利。 亮麗的專業資格,都與健康、營養及運動有關,以為是他從小注重飲食、勤加運動?恰恰相...

17:54 2021/05/18
【正能量】脊醫王俊華曾是癡肥男體重逾230磅 身兼營養學家柔道教練立志助人助己

跳高場上的鄧伊程Tiffany 英氣勃發、自信十足,眼睛只有跳高墊上欄杆,向前跑,一躍而過。眼前充滿陽光氣息的Tiffany從小是運動健將,你聽說過、未聽過的運動她都曾經挑戰,在不同的運動場留下痕跡,...

17:02 2021/05/17
【體壇起飛】日跳6小時小息趕功課追學業 跳高新星鄧伊程感激跟得父母當後盾

海洋公園由即日至5月31日,逢星期六、日及公眾假期舉辦「海洋公園x Spartan小勇士學堂」,讓小朋友在園區探索大自然之餘,更可在Spartan(斯巴達)專業教練的帶領下,體驗集遊樂及自我挑戰於一身...

2021/05/15
海洋公園 x Spartan 小勇士學堂

不少企業培訓公司在新冠肺炎疫情轉往網上教學,要持續發展需有精準市場定位,有演講培訓公司推出精華班,廣招客戶建立口碑,同時尋求可進一步合作的客戶。 演講培訓專家出書教職場說話技巧 收入捐慈善機構【】 ...

11:12 2021/05/14
【疫市營商】演講培訓課程轉網上 營銷虛實結合口碑更易打好

台中7歲男童帷帷,在4月上柔道班時,遭教練和師兄重摔27次,造成頭部重創,醫生更宣判男童腦死。事發至今,帷帷仍未甦醒,不過憑著驚人的意志力,腦壓已經降到正常水平。不過,醫生擔心腦壓器放置時間越長,會增...

11:04 2021/05/13
【恐怖柔道】柔道童遭摔至腦死移除腦壓器「免感染」 醫生稱甦醒仍需「很多奇蹟」