教練 下頁
講起做Gym，女士已不讓男士專美，巾幗不讓鬚眉。但操肌強身背後，女士們確有較大考量，例如：會否練到「粗綫條」手瓜起𦟌甲組腳？或者變到「無綫條」胸部縮水？ 曾參加2008年香港先生競選的健身教練陳冠...
小弟自去年一月底開始至今每日堅持跑步，到本文出稿日剛好連續跑400天。老實講我都不知道可以連續跑到幾時，但現時會抱著「跑得一日得一日」的心態，始終累積了一段日子，即使很累也不想中斷自己可以做得到的小小...
美國奧運女子體操隊前教練格德特（John Geddert），被指涉及性侵多名女子及人口販賣等數十項指控。但美媒報道，格德特未有按原定計劃於周四（25日）出庭，其後被發現自殺身亡。檢察部門形容格德特自殺...
林基偉（Keith Rumjahn）在香港土生土長，在港完成中學後，便到加拿大升讀大學，主修電腦科學，及後加入電腦公司專責軟件開發。雖然當年在加拿大工作穩定，生活無憂，但林基偉體內的創業因子卻非常活躍...
近日本地疫情稍有緩和，政府亦開始放寬措施，逐步開放健身室等康體設施，但疫情一日未完全消失，大眾在家用膳、工作以及健身的需求都仍然高企。港人林基偉（Keith Rumjahn）在疫情前就創立公司Oliv...
確診前身體全無徵兆，Collin原與哥哥一同去做身體檢查，竟意外發現自己癌指數偏高。過兩日立即照腸鏡，翌日就收到報告說腸內有腫瘤，確診腸癌。事出突然，但沒擊倒Collin。治療期間他堅持用靜觀、瑜伽等...
新冠肺炎疫情漸趨緩和，政府宣布將開放部分康文署設施，有私人運動健體教練指「終見曙光」。跑步、游水教練教練 Vivian Wong 表示，受康樂及文化事務署場地停開及限聚令影響，停業已近 1 年，在第 ...
參加2018年香港小姐入行的何泳芍（Honey），憑TVB節目《3日2夜》及《學是學非》令人留下深刻印象。為一名潛水教練的何泳芍擁有健康膚色及健美身材，有美人魚之稱。 擁有出眾身段的何泳芍，全靠平時...
恭喜發財、牛轉乾坤、龍馬精神、如意吉祥！今日年初三「赤口」，好多人不外出拜年，留在家中，吃得多了，自然要郁動郁動，做做運動。 新年我們最操勞的莫過於脾胃，吃多了，肚子脹了，所以今次教大家如何利用疏化...
還有數天就正式踏入2021牛年，雖然今次農曆新年仍然在疫情下度過，令不少民眾都選擇在安在家中，但是在吃過農曆新年的團年飯、開年飯，以及各種賀年糕點及煎炸食品後，可以透過甚麼輕鬆運動遊戲，或是支援與親友...
廉政公署今日(8日)落案起訴香港女子手球代表隊一名教練、一名隊員及一名前隊員，控告他們涉嫌串謀欺詐香港體育學院，偽造隊員訓練出席紀錄，致使體院發放政府訓練津貼共2.8萬元。3人獲准保釋，將於本周三(1...
從事教育及慈善企業公關的屈家妍，每年都會與女兒Noelle一同設定一項目標，去年底在她7歲生日，更鼓勵她挑戰戶外攀石，爸媽也在教練指導下先行體驗，一家三口都不是運動型身手，卻都能克服挑戰，帶給大家滿滿...
Noelle現時於國際學校就讀二年級，疫情期間常在家上網課。早在去年4月，Marina便鼓勵她自拍片段，在聯合國教科文組織（UNESCO）的網頁分享停課不停學的感受。 而上網課期間，除常規課堂外，她...
TVB《陀槍師姐2021》正在熱播中，藝人關曜儁（Leo）在劇中飾演羅子溢的好兄弟Hang基，角色搶鏡，成功引起觀眾關注。其實Leo除了是演員，也是健身教練，圈中不少藝人也是他的學生，如張振朗、朱敏瀚...
人口老化為社會帶來衝擊，同時亦帶來了全新市場需求，對老人家來說水中物理治療（水療）比傳統物理治療更溫和，然而公立醫院排期長，私人機構又收費高，有機搆盼透過訓練水療導師，並在公立泳池提供該服務，以低廉價...
劇集《陀槍師姐2021》正在熱播當中，藝人關曜儁（前名關梓陽）在《陀槍師姐2021》中飾演羅子溢的好兄弟Hang基，由於關曜儁的角色十分搶鏡，成功在《陀槍師姐2021》引起觀眾關注。 肥仔翻身 ...