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照顧嬰兒,相信是人生中最難打的工之一。要全天候24小時貼身照顧BB起居飲食,甚至侍候沖涼、換片、睡覺,少一點精力也不行。一旦不幸遇上如燙傷、跌傷或異物哽塞等突發家居意外,更是「揦手唔成勢」,甚至會緊張...

2020/10/23
把握黃金3分鐘救抽搐女兒 教練媽媽開班教女傭急救

Netflix又有新搞作值得推薦,快去看《The Playbook》,一套只有五集,每集一位世界級教練,自述他們人生成功的規條,相當發人深省。 第二集《Jill Ellis : A Coach's ...

2020/10/22
The Playbook

如果問大家有沒有Coach你的孩子或下屬,我相信九成會回答有:我每日都有指導他們、給指令、訓示等;其實以上都不是我們所要介紹的Coaching。 甚麼是教練? 一般提到教練Coach,大部分人都以...

17:11 2020/10/14
【教練聚焦@iM網欄】幫人夢想成真 就是教練的成就

新型冠狀病毒疫情於7月爆發第三波時,康樂及文化事務署(康文署)須關閉轄下康樂及文化場地和設施,相關的所有活動亦須取消。署方為紓緩疫情對活動所僱用的工作人員,包括教練及導師的影響,提供特惠金援助。 特...

13:04 2020/10/14
【新冠肺炎】康文署活動因疫情被取消 發放特惠金支援教練及導師

康文署發言人今日(14日)表示,鑑於新冠肺炎疫情於7月中在社區有新一波的爆發,康文署須於7月15日起再次關閉轄下康樂及文化場地和設施,期間所有康文署舉辦或資助的活動亦須取消,為紓緩疫情對這些活動所僱用...

12:23 2020/10/14
【新冠肺炎】康文署向取消活動工作人員發特惠金 料11月起分批發放

疫情下多個行業受衝擊,保險業也不例外。保險從業員在疫情下,難以與客人面對面溝通,影響業績。然而,在科技協助下,以及監管機構的政策調整下,保險業開始見曙光。 早前有傳將於明年上市的富衛(FWD),最近...

17:14 2020/10/12
【保險業商機】保險業向前衝 富衛員工披甲上陣拍宣傳片

港府早前推出第三輪「防疫抗疫基金」支援各行業,商經局指第三輪「防疫抗疫基金」下的電影院資助計劃,今起至10月20日接受申請;而康文署亦再推「向註冊體育教練提供一筆過補助金」計劃,今起接受申請,每名合資...

13:05 2020/10/09
【防疫抗疫基金】電影院資助計劃及註冊體育教練補助今日起接受申請

本地疫情持續,各行各業大受影響。早前受停業令影響的戲院,即日起可申請資助。每條院線最多可獲150萬元的資助。 第三輪「防疫抗疫基金」下的電影院資助計劃由10月9日至10月20日接受申請,資助計劃...

12:23 2020/10/09
【防疫抗疫基金】戲院+註冊體育教練 即日可申請補助(附申請連結)

內地一名窮小子沒有贏在起跑線上,不像他人從小參加各式興趣班。他在8歲首次游泳便愛上它,一直跟朋友在鄉村水塘游泳,爸爸更親手挖掘簡陋泳池予兒子練水,一名殘奧游泳冠軍選手大受感動,主動提供正規訓練少年,助...

17:13 2020/10/08
【窮小子追夢】窮爸爸為熱愛游泳兒子DIY簡陋泳池 感動殘奧冠軍選手助少年圓夢

公關生涯不易為,特別是疫情籠罩下的今天,生意難做,壓力更是大得令人透不過氣。在如此工作和前景不明朗的環境下,在公關職場馳騁超過10年的Ashley,早已將工作和私人時間分配得妥妥當當,平衡身心就是今天...

2020/10/03
品牌公關面對不明朗未來 找喜歡做的事更重要

肺炎疫情稍見緩和,政府早前宣布可以豁免戴口罩做運動之外,更已重開運動場及室內體育館,市民「餓」了這麼久,終於可以再次投入運動。不過久未鍛練,身體上需時適應,今次請來資深跑步教練林浩文,為跑手們介紹幾款...

11:28 2020/09/30
【運動抗疫】資深跑步教練教路 4個動態伸展動作熱身復操【有片】

民政事務局局長徐英偉今日(26日)上午到訪香港體育學院,視察體院在本月18日結束封院訓練後的運作情況,並參觀體院多項設施,包括綜合體育館、體能訓練中心、運動科技中心及住宿設施等,以了解體院在採取防疫措...

12:49 2020/09/26
【新冠肺炎】徐英偉訪體育學院 稱全力支持香港運動員

胰臟位處腹部深處,是消化系統器官,負責分泌消化液以分解食物,以便身體細胞吸收和使用,例如分泌胰島素處理身體從食物中攝取的糖份。由於胰臟位置隱蔽,患上胰臟癌便難以察覺。 勞碌大半生,退休僅8個月的吳宏...

2020/09/25
胰臟癌暴瘦60磅 不放棄成就氣功導師

全港首個亞洲《AME運動電競館》位於尖沙咀中間道15號H Zentre UG 層2號舖,於今日9月23日正式開幕予公眾入場,佔地3,400呎的體驗館有5個運動電競主題區,地產站記者率先帶大家看看有什麼...

22:01 2020/09/23
【VR新場】全港首個亞洲《AME運動電競館》開幕 有得體驗香港滑雪、騎馬(立即觀看)

C AllStar的4位成員單飛後各有新搞作,其中On仔陳健安將在11月舉行網上售票音樂會,On仔今次開騷破局點是不止是唱歌跳舞,而是一連七日的嘉年華式演出。近年身型甚fit的On仔,會在其中一部分在...

12:00 2020/09/22
【明星健身】C AllStar陳健安開騷晒朱古力腹肌 On仔居家健身靠一秘訣操肌【內附詳情】

身兼藝人及潛水教練的余曉彤(Hidy),自從2018年開始關心香港的海洋垃圾問題,曾經發起20次潛水落海清理鬼網,以及在沙灘執垃圾的活動。疫情下,雖然潛水班生意大受影響,連拉大隊潛水執垃圾的活動都辦不...

15:01 2020/09/21
【好人好事】潛水教練余曉彤海底清鬼網執垃圾 靚媽Hidy帶5歲女兒齊保育海洋

「以前我覺得既然已考牌,就要去最靚的地方潛水。但近年心態轉了,我會去不靚的地方潛水去執垃圾,回饋海洋,因為這個地方給我很多美好回憶!」疫情下,藝人兼潛水教練余曉彤(Hidy)的潛水班生意大受影響,連拉...

2020/09/19
由藝人到潛水教練的醒悟 余曉彤水底執垃圾保育海洋

疫情衝擊下多個行業均面對經營困難,不過有危亦有機。兩位藝人選擇此時租舖創業,開設跳舞教室,他們認為趁租金下跌,開業成本降低,加上疫情下市民更注重健康,教跳舞有商機。 楊柳青為影視藝人兼模特兒,與同屬...

22:36 2020/09/14
【投資攻略】新一代打女楊柳青與林子超趁租跌開健身室 疫下創業有危有機