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全球各地受新冠肺炎影響,失業率將持續上升,但現時網絡發達,幫補家計仍有辦法。美國在疫情下已衍生不少新的工作,本港亦有多款炒散程式可供考慮。 美國聯邦儲備銀行預測,當地因疫情而失業的人數將多達4,70...

今日
網上另類工作 疫境幫補家計

不少香港人計劃移民,都有兩大先決條件,一是門檻不要太高,二是跟香港距離不要太遠,因此馬來西亞就成了最受歡迎的地方之一。Johnny去年8月參加馬來西亞的「第二家園計劃」移居吉隆坡,在當地成立一間顧問公...

今日
游泳教練移居吉隆坡 分享疫情下的生活

肺炎疫情持續肆虐,大家要保持身體健康,繼續做運動是否已成為大家的習慣?今次FoodyFree教練蕭明如教大家一套消脂+肌力訓練的6個動作,來提升大家的免疫力。每天勤練30分鐘,希望大家做到百毒不侵! ...

2020/04/04
抗疫運動 消脂+肌力訓練=提升免疫力

有特殊學習需要的小朋友,未必能適應傳統體育課堂,慈善機構凝動香港體育基金,現為有特學習需要學生設計《優異!凝動跆拳道》,邀請習跆拳道30年的羅志英(Karen)教練指導小朋友學運動,她謂SEN孩子不擅...

19:25 2020/04/02
【SEN教育】愛心教練教SEN孩子學跆拳道  加入競技元素用遊戲加強學習動力

本港旅遊業在疫情影響下陷癱瘓狀態,酒店、飲食等相關行業同受牽連,當中涉逾60萬僱員。 多個旅遊業相關工會表示,現時訪港旅客人數跌至近乎零,酒店入住率低迷及大批食肆停業,導致業界不少僱員收入大減甚至零...

2020/04/02
旅業2萬人失業 促即派現金津貼

新型冠狀病毒肺炎疫情嚴峻,本港累計病例714宗。政府早前推出防疫抗疫基金支援受影響行業,惟未有涵蓋體育界,根據一項關注體育教學工作受疫情影響調查顯示,逾8成體育教練已轉任其他行業工作,更有14%教練已...

15:25 2020/04/01
【新冠肺炎】康文署場地關閉 逾8成體育教練轉任其他行業工作

本港昨新增41宗確診個案,當中大部分個案均曾外遊英國,本地個案方面,一名31歲駐守西九龍總區的男警員昨確診,但感染源頭不明。衞生防護中心傳染病處主任張竹君憂慮,每日仍有不少個案找不到源頭,情況令人擔心...

2020/03/31
男警染疫源頭不明 曾作反罪惡巡邏

黃傑龍今日卸任,適逢疫情肆虐,難免閒賦在家。他表明嚮往悠閒退休生活,但不會全身退下,想做高爾夫球教練,亦會續任公職,服務市民;不過他無打算加入「熱廚房」,直言問責局長不易做。 續任3公職 想做高球教...

2020/03/31
「局長不易做」 退休寧轉跑道

新型冠狀病毒肺炎第二波疫情正在爆發,政府大力呼籲市民留在家中,避免外出受到病毒傳染,市民居家只有電話、電腦相伴,當中亦有不少免費的烹飪、健身app及遊戲供大家充實自己及消磨時間。 喜歡煮食的朋友可以...

19:45 2020/03/30
【家居抗疫】限時免費App下載 烹飪健身包羅萬有

優才書院表示,鑑於新型冠狀病毒疫情關係,學校停課多月,這段期間所有外聘導師、教練未能工作,收入頓減,手停口停。校方十分關注相關狀況,決定動用儲備,向服務學校的導師和教練發放特別支援金與他們共渡難關。 ...

18:08 2020/03/30
【齊心抗疫】優才書院向外聘導師及教練發放抗疫特別支援金 每人平均可獲5成薪金

新冠肺炎肆虐,政府宣布限制4人以上聚集,另不少遊樂場所均要關閉,連康文署的遊樂場都全面封場,小朋友繼續Stay home,精力無法發洩,家長們不妨同小朋友一齊跟以下英國健體教練每日做體操,實行「留家不...

16:30 2020/03/30
【居家活動】英健身教練每日直播體育課 讓小朋友「留家不停動」(附多條免費遊戲連結)

《法證先鋒IV》已大結局,監製梅小青亦在《法證先鋒IV》留下續集伏筆。不過眾所周知《法證先鋒IV》的徐意原本是由黃心穎飾演,卻因搭上人夫許志安爆出「安心偷食」形象插水而令《法證先鋒IV》要換湯洛雯重拍...

17:25 2020/03/29
【法證先鋒IV】朱晨麗黃心穎互打片段流出 徐意高靖內心交流情節被刪【有片】

政府剛公布健身室需要關閉14天,而近日健身室接二連三錄得確診,令健身人士人心惶惶。其實即使不去健身室,在家亦能運動,今日為大家推薦5款任天堂Switch遊戲,讓你邊玩遊戲邊瘦身。 推薦1:Just ...

19:15 2020/03/27
【限制聚集人數】健身室關閉 在家亦能運動瘦身(5款任天堂Switch遊戲推介)

新冠肺炎全球肆虐,英國確診病例至今已逾8,000宗,當地正實施為期三周的全民居家隔離政策,以降低病毒傳播風險。不少名人化身KOL,在網上發放教導健身、音樂等影片,維持曝光率。如果你不想留在家中「太He...

2020/03/26
明星教練化身KOL 疫市教學吸新粉絲

新冠肺炎全球肆虐,截至本月24日,英國確診病例突破8000宗,超過400人死亡。當地正實施為期三周的全民居家隔離政策,以降低病毒傳播風險。不少名人趁機化身KOL,在網上發放教授健身、音樂等影片,維持曝...

19:09 2020/03/25
電視明星化身KOL 疫市吸新粉絲增收入

新冠肺炎肆虐全球,截止今日(24日)下午,英國累積有6,650宗確診個案,英國首相約翰遜繼停課停考試之後,宣布限制民眾外,禁止超過兩人的聚會等。小朋友跟爸媽在家中「困獸鬥」,不少父母感到頭痛。英國網絡...

11:03 2020/03/25
【停課不停學】英國YouTuber陪孩子做運動 型男健身教練化身國民體育老師拯救家長

學生復課無期,不止家長頭痛,精力無限的小朋友被困家中逾月,不是要適應網上學習新體驗,就是覺得日子苦悶得發慌如坐牢,不如嘗試一起在家做親子運動,齊齊開心一下。擔任瑜伽導師17年的林淑燕(Ingrid)介...

2020/03/25
簡單親子運動促進家庭和諧 4 式動作易做歡樂滿分

香港疫症不斷蔓延,不少朋友間的話題突然由「行街shopping」變成「行山做運動」。周末郊遊,似乎暫且成為市民鬆一口氣的活動。其實在戶外呼吸新鮮空氣時,可順道與閨密或朋友孖住做運動,鍛練好身體,增強抵...

2020/03/21
閨密孖住keep fit 5組戶外雙人運動