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人稱「蜘蛛女」的兩屆包山后鄭麗莎(Lisa),是速度攀登世界冠軍及健體小姐世界冠軍,運動員的身份令她自小明白到「機會是留給有準備的人」。雖然如今鄭麗莎已經退役並成為4孩媽媽,但她對運動的熱愛不滅,仍努...

14:39 2021/09/17
【蜘蛛媽媽】「包山后」鄭麗莎攀石健美屢奪世界冠軍 從運動悟出人生觀:機會留給有準備的人

一個美式足球教練,因緣際會,竟然被一隊英超球隊FC Richmond(虛構的球會)邀請去執教。一個連甚麼叫做越位的人,在周末跟球隊Sheffield Wednesday(錫周三)比賽時,他竟以為we ...

2021/09/17
乜都得教練

多得香港運動員劉慕裳奪得空手道個人奧運銅牌後,令到過去多年常給人誤會為跆拳道的空手道,得以重新讓人認識。而空手道前港隊教練鄧頌基笑謂不介意,並說習武之人氣量不會如此小。「克己復禮,堅持到底,止戈為武」...

13:26 2021/09/16
【育兒心得】昔日瞞父母學藝領悟艱苦奮進要忍耐 前港隊教練12字空手道精髓育兒

最近身邊有不少朋友都抽到香港渣打馬拉松,距離比賽大約只剩下五星期,若果練全馬相信時間已經不太足夠,小弟去年曾經推介過的跑步書、由 Keith Hanson、Kevin Hanson以及美國職業跑手兼教...

08:14 2021/09/16
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】渣打香港馬拉松仲有五星期唔夠時間練 跑多啲搭夠 到時輕鬆享受賽事

幾日前,筆者為新書《大單 - 馬來西亞100%成交秘笈》進行Facebook Road Show。活動中有觀眾問道:「Wave,你做領導多年,最大的挫折是甚麼?」筆者思前想後,回答道:「就是剛做經理時...

19:04 2021/09/15
【一時佳話@iM網欄】聚焦成功和擁有 失敗新定義

蘋果在秋季發布會上,一口氣推出多款新產品,如iPhone 13系列、新iPad、Apple Watch等。蘋果也同時宣布,將為旗下的健身串流訂閱服務Fitness+新增多項新功能,並會推出6種語言及登...

16:00 2021/09/15
【蘋果發布會】蘋果Fitness+開放15個新國家市場 增「集體健身」功能

早前完成奧運賽事的港隊羽毛球一哥伍家朗,經歷球衣風波、奧運失利後已重新出發,目前已保持適量訓練,集中應付未來賽事。 伍家朗回港後接受傳媒訪問,曾透露隔離期間獨處時回想整個奧運旅程,並總結自己失利原因...

10:29 2021/09/15
【香港運動員】羽毛球一哥樂觀打逆境波 伍家朗:遇挫折迎難而上

政府將刊憲延續現行大部分社交距離措施的有效期14天,直至9月29日為止。另外,政府會就健身中心新增一項「疫苗氣泡」安排,放寬4人以上的訓練小組或課堂參加者之間的距離限制,而下周四起指定檢測只可用鼻腔和...

18:11 2021/09/14
【防疫措施】 健身中心放寬逾4人防疫要求 下周四起指定檢測只可用鼻腔和咽喉合併拭子樣本

多得劉慕裳今屆奪得空手道個人形奧運銅牌後,令到過去多年常給人誤會為跆拳道的空手道,得以重新讓人認識。而空手道前港隊教練鄧頌基笑謂不介意被誤會,並說習武之人氣量不會如此小。「克己復禮,堅持到底,止戈為武...

2021/09/14
空手道前港隊教練鄧頌基 教兒子習武恩威並重

年僅17歲、就讀拔萃男書院的香港網球新星黃澤林(Coleman)創造歷史,今日(12日)凌晨與法國拍檔Max Westphal在美國網球公開賽青年組男雙決賽中,以2:1盤數擊敗烏克蘭與保加利亞的跨國組...

18:27 2021/09/12
【網球新星】 17歲男拔生奪美網青年賽男雙冠軍 黃澤林:我會繼續努力

曾主持TVB節目《3日2夜》、《天與地》的陳婉衡(Alycia),除了是主持兼演員之外,也是一名健身教練。由過往不太做運動,到今日會為學生度身訂造訓練項目,陳婉衡直言自己從運動中獲益良多,體驗到「一分...

13:32 2021/09/10
【星級教練】陳婉衡由零運動到蛻變健身教練 助怕醜港男健身練出自信結交異性

本港運動員在奧運大展光芒,當中女子乒乓球隊團體賽摘下銅牌,23歲的球員蘇慧音備受觸目。今集《湊得輕鬆啲》之特備節目「培育體壇Band 1子女」,邀請到蘇慧音之父蘇俊華大談培育乒壇新力軍心得,同場亦有香...

00:00 2021/09/10
【乒乓新星】前港將蘇俊華培育乒壇新力軍 蘇慧音女拔師妹陳劭藍成後起之秀

疫情後,很多年輕人開始注重健康,從而鼓吹「運動風」,但有人為了做運動可以有多瘋狂?近日有網民於網上討論區發文,指其女朋友為了做運動,從而做了一個決定,令樓主感到不被人尊重。 樓主坦言:「我都不明白,...

10:00 2021/09/09
【職場熱話】港女棄高薪轉做健身室接待員 男友擔心另有隱瞞 網民:可以換女友了

東京殘奧曲終人散,港隊在今屆賽事取得2銀3銅。「五朝元老」、輪椅劍擊運動員余翠怡表示,今屆殘奧本港首次有現場直播賽事,社會關注度增加,遺憾自己未能取得任何獎牌,但希望港人之後會一直支持殘疾運動員。 ...

21:37 2021/09/06
【東京殘奧】余翠怡遺憾未能取得獎牌 盼港人一直支持運動員

今日(5日)屆時12天的東京殘奧完滿結束,閉幕典禮將於今晚7時舉行,香港由剛奪銀牌的朱文佳擔任持旗手。回顧今屆東京殘奧會,港隊取得2銀3銅的成績,令人震奮,讓我們重溫香港殘奧運動員精彩時刻。 本港在...

17:59 2021/09/05
【東京殘奧】港隊東京殘奧奪5牌 一文重溫港將得獎時刻

港隊代表梁育榮、劉慧茵於硬地滾球BC4級別混合雙人賽決賽中奪得銀牌。教育局局長楊潤雄發文恭賀三人奪獎,又指從另一支由何宛淇、謝德樺及廖詠彤組成的隊伍中,感受到他們的熱血,形容他們「雖敗猶榮」。 楊潤...

16:29 2021/09/04
【東京殘奧】楊潤雄恭賀三名港將奪銀 另讚另一隊伍運動員「雖敗猶榮」

中國女排在東京奧運得出參奧史上最差成績後,主教練郎平周二離任「總教頭」職務,但當她一走,中國排球協會官方網站當晚即刊出長文,狠批郎平五項不是、最終使兵敗東瀛。但此舉招社交媒體輿論,一面倒指稱中國排協「...

11:24 2021/09/02
郎平一走 中國排球協會即刊文批她「五大問題」

主持過不少頒獎典禮、見證過不少得獎者在台上多謝幫助過他的人,還有多謝他或她們的至愛親人,不過,多謝自己,倒是很少聽過。所以當我聽到香港乒乓球隊教練李靜說:「最緊要多謝自己,因為付出好多。」我是由衷佩服...

2021/09/02
多謝自己

【本報訊】中國排球功勛郎平周三(9月1日)中午在個人社交媒體宣布,自己已經離任中國女排主教練一職。她並透露,自己離任後的第一站,是到蘇州給一年前因病去世的母親掃墓。 離任後第一站 給亡母掃墓 郎平...

2021/09/02
郎平卸任 中國女排主教練

中國女排主教練郎平週三(9月1日)在個人社交媒體宣佈自己已經離任。 她說:「今天,是我離任中國女排主教練的第一天。」 2013年,郎平成為中國女排主教練,2016年里約奧運會她帶領中國女排奪得冠軍...

13:06 2021/09/01
郎平官宣卸任中國女排主教練

習慣了晚飯後就不再玩手機,臨睡前把手機放到飯廳叉電,總之離我愈遠愈好。上個星期六,一早起床,打開手機,赫然發現有十幾個不同的群組被同一條信息轟炸:「C朗拿度回歸闊別十二年的曼聯!」並附上一張費格遜、蘇...

2021/09/01
峰迴路轉

85歲的王德順是一位啞劇表演藝術家,79歲時因一場裸上身走秀一夕暴紅,被封為「中國最酷(Cool)爺爺」;更酷的是,王德順日前在北京的一家機場駕駛輕型飛機,完成了長達40分鐘的飛行,過程中還做了拐彎、...

15:52 2021/08/28
85歲爺爺考獲飛機執照 衝上雲霄型過「Cool魔」(多圖)

「劍神」張家朗在今年東京奧運贏得史上首面劍擊金牌,隨即成為全城焦點,而劍擊在香港亦掀起熱潮。這面金牌的背後,不止有著運動員的血與淚,亦有著孕育金牌的學校。曾為港隊代表及教練的黃贊於2002年成立劍擊學...

07:00 2021/08/25
【劍擊熱潮】辦劍擊學校產「劍神」張家朗等人才 前港隊代表及教練黃贊桃李滿門:冀達成「育劍育人」精神

東京奧運受新冠肺炎疫情所影響下,大部分人難以有緣親赴日本,而黃贊則收到當地負責營運劍擊項目比賽的團體邀請,擔任比賽場地工作人員之一。他指,自己主要負責熱身區的場務,亦負責有關登記進場人士及團體賽抽籤事...

07:00 2021/08/25
【劍擊熱潮】受邀到東奧任工作人員管熱身區 黃贊見港隊神情輕鬆惟不敢打擾怕影響他們準備

年輕運動員其中一項要面對的困難,就是一方面要專注訓練外,同時需要兼顧學業成績。黃贊多年來看到不少有潛質的劍士因學業放棄劍擊,認為家長與教練作出配合的話,可以同時兼顧兩者,更指有「學霸」的成功例子。另外...

07:00 2021/08/25
【劍擊熱潮】「家朗效應」掀劍擊熱 黃贊寄語家長勿冀孩子做張家朗而學劍擊

本港在體育發展上一直推動普及化、精英化及盛事化,其中「精英體育資助制度」 建基於運動成績進行定奪,惟這種制度多年來飽受批評,稱或致資源出現傾斜。劍擊現時為體院A級精英項目之一,黃贊認為資源與成績掛勾無...

07:00 2021/08/25
【劍擊熱潮】黃贊指不會找張家朗等人當劍校「生招牌」 憂他們成眾人焦點影響訓練

年輕運動員要面對的困難,就是一方面要專注訓練,同時需要兼顧學業成績。黃贊坦言,多年來看到不少有潛質的劍士因學業放棄劍擊,然而他認為家長與教練能夠配合的話,運動員可以同時兼顧兩者,更指出劍擊界已有「學霸...

2021/08/25
劍擊多學霸 「勿因想做家朗學劍」

「劍神」張家朗在東京奧運贏得香港史上首面劍擊金牌,隨即成為全城焦點,亦掀起劍擊熱潮。這面金牌背後,有着運動員的血與淚,亦有孕育金牌選手的劍擊學校。 十年磨一劍,曾為港隊代表及教練的黃贊於2002年成...

2021/08/25
張家朗劍擊教練 弘揚「育劍育人」

劍擊現時為體院A級精英項目之一,黃贊認為資源與成績掛鈎無可厚非,他說本港劍擊發展有今時今日的成就得來不易,是經過很多人共同努力所得的成果。 無成績 政府減資源正常 黃贊憶述,他在1991年曾退出港...

2021/08/25
人紅捧上天最危險 拒愛徒作生招牌

東京奧運彈床項目金牌得主朱雪瑩周一(23日)日在微博上曬出她的獎牌照片,只見這面金牌的左上角「勝利女神像」旁有塊黑色陰影,就像是被污漬沾上去一樣。朱雪瑩文章用了3個驚訝的表情寫著,「你們的獎牌,也能摳...

18:03 2021/08/24
彈床「女神」輕抹東奧金牌竟掉漆 兒戲有圖有真相