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【親子行山/親子山遊/賞花攻略】臨近復活節假期,想計劃一個親親大自然又有益身心的親子活動,不妨考慮親子山遊,飽覽美景又可放電!行山領隊爸爸戴緻賢(Johnny)為大家精選了5條親子山遊路線,包括有香港...
【痛症/大腿/四頭肌/下半身/運動/伸展】近年社會越來越注重健康生活,不少人建立了行山、跑步的習慣,然而經常做這些活動有機會令四頭肌變得緊繃。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林(Boky),教大家1個...
【本報訊】受到一股偏南氣流的影響,本港天氣炎熱,天文台總部昨日下午3時更錄得最高溫度31.5度,是自1884年有紀錄以來3月份的最高氣溫。天文台預料今明兩日日間仍然炎熱,市區最高氣溫約31度,周三氣溫...
馬鞍山有行山男子昏迷,送院搶救。今日(24日)下午一時許,有行山人士報警在馬鞍山馬大石澗附近,發現一名中年男子倒臥溪澗邊,昏迷不醒。救援人員接到上山搜索,政府飛行服務隊亦奉召到場協助,事主最後由直升機...
警方今年1月推出「HKSOS」緊急救援手機應用程式,針對熱愛戶外活動的市民,希望他們在緊急情況下得到精準的搜救服務,至今下載量已達5.7萬次。警方指市民開始活動時只需「㩒個掣」,程式便會「全程守護你」...
【親子行山/親子山遊】領隊爸爸對行山的投入和認真,不自覺地感染到女兒探索自己的興趣。擁有27年行山經驗的行山領隊戴緻賢(Johnny),年輕時熱衷於帶隊行山「爆林」。直至女兒出生,由行山領隊轉為山系爸...
【親子行山/親子山遊/行山裝備/行山鞋/賞花攻略】踏入春季,不少家庭都會選擇以行山作為親子活動,有助小朋友的身心健康發展。親子山遊不必帶過多的裝備和食物,TOPick請來行山領隊爸爸戴緻賢(Johnn...
立法會《維護國家安全條例草案》委員會今日繼續逐條審議草案內容。 有議員關注,若誤闖禁地或拍攝軍事設施會否觸犯「間諜活動」罪。保安局局長鄧炳強表示,間諜活動要有意圖危害國家安全,如經過影相並不構成罪行。...
在現時高息環境下,「租金升、樓價跌」已經持續了一段時間,面對本港樓價跌勢,租務市場成為地產一大亮點。地產站早前與新地旗下住宅租賃品牌Signature Homes董事總經理孫偉進行專訪,分析今年租務市...
【減肥/瘦身/修身/彭于晏/運動/飲食】現年41歲的彭于晏是不少女士心目中的男神,其標緻臉孔、鋼條身材亦擄獲了女士們的芳心。據了解,彭于晏於2013年拍攝《激戰》時,體脂率只有3%,後來就一直維持在8...
漁護署今日(1日)宣布,紅花嶺郊野公園即日成立,成香港第25個郊野公園,現已開放兩條郊遊徑,入口分別位於沙頭角山咀和蓮麻坑村,但提醒沿兩條郊遊徑遊覽需步行約4至5小時,市民應按自己的體力和遠足經驗計劃...
漁護署今日宣布,紅花嶺郊野公園即日成立。紅花嶺郊野公園為香港第25個郊野公園,面積約530公頃,位於新界東北的沙頭角,北面與深圳梧桐山風景區的山脈相連,南面鄰近八仙嶺郊野公園。紅花嶺的自然生境包括次生...
由香港設計師李白揚(Patrick)所創立的戶外運動裝備品牌Syzygy Outdoor Gear,除了要為本地戶外運動愛好者打造合適裝備外,也期盼能將香港品牌的名號打入海外市場。 與當地愛好者交流 ...
把興趣變成事業,是不少年輕人的夢想。但當興趣變成工作時,往往很容易被現實打敗,很容易把「興趣」變成「沒趣」。 有本地戶外活動發燒友,帶着敢挑戰、敢冒險的精神,成立本土戶外運動裝備品牌。而且就算將興趣變...
尼泊爾索盧昆布地區警察局周日(18日)稱,一名26歲中國籍男子疑在珠穆朗瑪峰地區獨自徒步旅行,在回程途中遇上高山反應昏迷不醒,最後搶救無效,不幸身亡。最新影片推介:綜合内媒報道,該名男子於2月6日抵達...
洪永城愛妻梁諾妍(Inez)為健身兼長跑教練,呢位靚太去年12月初宣布懷孕,懷孕7個多月的梁諾妍依然好動。近日梁諾妍帶同大女amber以及愛犬一齊行山,她直言親親大自然有益身心靈,惟遭部份網民狠批。某...
銀屑病,俗稱「牛皮癬」,患者會因免疫系統失調,而令皮膚出現紅疹、厚皮的情況,嚴重起來令人相當困擾。然而,大眾對於牛皮癬這個疾病仍然存在不少誤解,為此,TOPick邀請了皮膚科專科醫生林旭強為大家拆解其...
獨自行山有一定安全風險,需要格外小心。美國加州近日發生一宗行山悲劇,一名年僅22歲的華裔女子黃麗菲(Lifei “Ada” Huang音譯)獨自徒步行山時失聯,聖貝納迪諾縣(San Bernardin...
北角有八旬老翁行山時暈倒昏迷,送院後證實不治。今日(13日)下午三時許一名86歲姓鄧老翁在北角金督馳馬徑附近行山時候突然不適,其間在一涼亭休息時暈倒昏迷,同行友人報警求救。消息稱一名醫生在現場曾為事主...
減肥成功與否在於能否持之以恆,內地一名男子童年時已經身型肥胖,至婚後體重更一度高達約264磅,身體出現四高、脂肪肝等問題,於是毅然決定認真減肥。最終在運動及兩大飲食原則配合下,他短短在1年內成功減下約...
明(10日)就要踏入年初一,各位讀者又計畫好新年活動未呢?除了與家人團聚以及大戰四方城之外,還有哪些活動可以做呢?Google 特別精選幾個應用了AI及創新技術的功能,讓大家無論是在家或者外遊,都可以...
相較於美斯日前在香港引起的巨大風波,「火箭」奧蘇利雲則十分的重視香港桌球球迷們。貼心的他,明白球迷們的擔心,身在英國也特地錄製影片大派定心丸,片中向球迷們表示,香港是他最喜愛的城市之一,他相當期待在3...
城市人一向壓力大,運動有助身體釋出安多酚助紓壓。尤其在疫情至今,不少人也面對突如其來的困擾及疾病,需要正能量去面對。作為外科醫生的馮樹仁,約8年前愛上跑山,疫情期間不但繼續跑山,也繼續其籌款活動,希望...
購物消費時,你是否想過可以這筆錢省下來用作投資?加拿大90後理財作家Nicole Victoria在新書More Money Now: A Millennial’s Guide to Financia...
不少登山愛好者都會在冬季攀登雪山,但近日内地一名56歲男子在雲南攀登哈巴雪山時,因體力不支滑倒,頭部撞擊石頭死亡。事故發生後,登山大本營的遊客全部緊急下撤,官方臨時封閉登山路線,直至另行通知。最新影片...
近日學童精神健康問題引起社會關注,香港青年獎勵計劃(AYP)將與中銀人壽於周日(28日),在大埔林村舉行奪分式長途越野定向比賽,促進青年身心靈健康發展。參加者需因應自己能力規劃路程,有中學校長認為活動...
港人熱愛行山,警方本月推出手機應用程式「HKSOS」,讓市民上山下海戶外活動遇險時,可透過應用程式直接向999報案中心求救,至今已累積逾4千次下載,並已應用於成功搜救個案。警務處處長蕭澤頤今日(20日...
「渣打香港馬拉松2024」本周日(21號)舉行,去年有參加跑10K的發哥周潤發,據說今年會繼續落場。事實跑步已成港人新興運動之一,不少長者更是長跑好手,現年72歲的關錫堯,1977年起就無間斷參加香港...
「渣打香港馬拉松2024」本周日(21號)舉行,去年有參加跑10K的發哥周潤發,據說今年會繼續落場。事實跑步已成港人新興運動之一,不少長者更是長跑好手,現年72歲的關錫堯,1977年起就無間斷參加香港...