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被稱為「港版大峽谷」的良田坳峽谷,一直都是港人行山熱點,其峽谷奇貌吸引不少人上山打卡。不過,該行山路綫地勢險要,沿路危機處處,更屬軍事禁區,若想前往需要做足功課,以策安全。 在網上搜尋良田坳峽谷,就...

今日
做足準備遊港版大峽谷 賞億萬年風化奇觀

行完山到元朗市中心,正好可以吃個甜點補充能量。位於朗屏站對出步行約10分鐘,就有一間主打麻糬窩夫的糖水店「原點」。 麻糬窩夫可選多種配料如紅豆、雜果、Oreo曲奇、Baileys甜酒、芒果,筆者選了...

今日
麻糬窩夫 鬆脆煙韌

被稱為「港版大峽谷」的良田坳峽谷一直都是港人行山熱點,峽谷奇貌吸引不少人上山打卡。不過,該行山路線地勢險要,沿路危機處處,更屬軍事禁區,若想前往需要做足功課,以策安全。 坊問又稱良田坳峽谷為「菠蘿山...

18:34 2020/05/29
【本地遊】菠蘿山尋港版大峽谷 做足準備賞億萬年風化奇觀【內附路線交通】

半年一度的一田購物優惠日將於5月28日至6月3日正式開鑼,除了首度加開2日外,百貨部更引進入場預先登記系統,以便分散人流,讓顧客能安心、愉快地購物。適逢每次優惠日,均有指定商品大減價,一起率先看看那些...

16:43 2020/05/29
【一田購物日】5月28日正式開鑼 一文睇哂低至1折抵買貨品(附預先登記方法)

疫情期間,三、五好友約定每星期去行山,每次行不同路徑,這才發現,雖在香港土生土長,卻很多地方從未去過,錯過了不少香港大自然的美景,其中兩個是千島湖和鶴咀,景色之美,歎為觀止。有機會要去看看。 有「香...

2020/05/29
千島湖•鶴咀

家長面對疫情放緩、陸續分批復課,又要開始為子女安排各式課外活動,還有甚麼比得上親近大自然更有益身心?90後的自然教育工作者Tony,組團帶領小朋友到野外尋樂逾6年,深信孩子上山下海盡情玩,既可強身健體...

2020/05/29
90後自然教育工作者Tony哥哥 親子野外尋樂 成長學處世

疫情下,家長趁機帶孩子多到郊外遠足呼吸新鮮空氣,以下是Tony給參與活動的家長一些建議: 1. 放鬆心情陪同孩子享受大自然的一草一木,給予孩子自由探索的空間和心境,多鼓勵、少說「不」。 2. 無時...

2020/05/29
給家長的建議

入夏後天氣愈來愈熱,高溫三十多度的天氣下愈來愈多人帶風扇外出。每年都熱賣的共田芭蕉扇又推出新型號,包括二合一掛腰掛頸式芭蕉扇,以及可拆洗的新暴風芭蕉扇。 每年共田芭蕉扇都會推出新型號,位於深水埗福仁...

12:31 2020/05/28
【共田芭蕉扇】2020年共田風扇登場 夾腰超大風力版+可拆洗便攜小風扇

北京門頭溝區凌晨發生3.6級地震,震源深度18公里。內地網民表示,北京多地震感明顯,有民眾家中掛飾搖晃,亦有人被嚇醒。當地地勢險要,山地多,平原少,在2012年也發生過地震。 區內主要是太行山余脈 ...

16:48 2020/05/26
【北京地震】門頭溝西高東低地勢落差大 8年前亦有地震

港島區幾乎「區區有後山」,就是在灣仔後亦有寶雲徑,約個多小時腳程,就可盡覽灣仔石屎森林的景致,中間的姻緣石正是極佳的眺望點。之後亦可觀賞跑馬地綠油油的風光,綠樹林蔭,花半天時間遊覽最適合不過。 寶雲...

2020/05/23
健步港島寶雲徑 沿路俯瞰灣仔美景

港島區幾乎「區區有後山」,就是在灣仔後亦有寶雲徑,約個多小時腳程,就可盡覽灣仔石屎森林的景緻,中間的姻緣石正是極佳的眺望點。之後亦可觀賞跑馬地綠油油的風光,綠樹林蔭,花半天時間遊覽適合不過。 ...

16:39 2020/05/22
【疫情減壓】健步行港島寶雲徑 沿路俯瞰灣仔跑馬地美景

全港山林今年飽受祝融之災!漁護署公布,首季共錄9宗山火,燒毁301公頃郊野公園林木,面積約15個維園,估計有多達4,640棵樹。 涉301公頃林木 根據統計資料,2015和16年各有13宗山火,為...

2020/05/22
首季山火毁郊野 如15個維園

漁護署公佈,今年首三個月共錄得9宗山火,燒毀301.2公頃郊野公園林木,估計有4,640棵樹木被燒毀,面積等於15個維園。環團綠惜地球促請政府加強愛護郊野教育,檢討現時防止山火策略,包括有系統地調查及...

18:50 2020/05/21
今年首季山火毀301公頃郊野公園 相等15個維園

長沙灣至深水埗一帶周邊社區發展成熟,生活便利,區內陸續有新盤落成,增添不少年輕氣息。由萬科置業香港發展的The Campton位於長沙灣福榮街201號,為單幢式設計,戶型由開放式至4房,合共提供467...

12:00 2020/05/20
【新盤全面睇】The Campton近長沙灣站 融合社區文化氣息

疫情掀行山熱潮,過往數月山頭人潮湧湧,不少人於周末登山呼吸新鮮空氣,也當做運動。不過,其實行山也有學問,如果缺乏熱身和計劃,分分鐘會惹來運動傷害,扭傷、拉傷或勞損痛症都有機會發生。 港安醫院(司徒拔...

17:34 2020/05/18
【行山痛症】避疫掀行山熱初哥老手也易誘發痛症 骨科醫生:患髂脛束磨擦綜合症痛如刀割

周潤發(發哥)今日65歲生日,今年發哥如何慶生尚未知道,但發哥長年身體甚fit人所皆知,已屆65歲發哥,近年成為行山達人,發哥養生之道,肯定跟經常行山有關,除此之外,發哥的凍齡秘密又是甚麼? 周潤發...

13:28 2020/05/18
【發哥生日】周潤發最大願望天天山上過活 65歲發哥公開養生凍齡秘密

疫情掀行山熱潮,過往數月山頭人潮湧湧,不少人於周末登山呼吸新鮮空氣,也當做運動。不過,其實行山也有學問,如果缺乏熱身和計劃,分分鐘會惹來運動傷害,扭傷、拉傷或勞損痛症都有機會發生。 港安醫院(司徒拔...

2020/05/18
疫下行山潮 新手小心痛症來襲

*運動過量常見會出現缺水、低糖的情況,有機會致命,故要補充足夠水份和營養,低糖時吃塊朱古力亦可。 *盡量避開太陽,不要直接長期暴曬,有機會灼傷。要做好防曬,及戴太陽眼鏡保護雙眼。 *小心選擇要帶的...

2020/05/18
行山裝備小貼士