【水果／心肌梗塞／蔬果】凡事都不宜過量！台灣一名40歲女子因胸悶心悸入院，驚揭患上急性心肌梗塞，醫生事後了解詳情，得悉女子為健康每日食足9份水果，導致體內三酸甘油脂長期過高，疑因此誘發心肌梗塞。醫生強...

【兒童健康／食肉獸／小朋友／均衡營養】小朋友變「食肉獸」點算好？不少家長相信都曾為小朋友只食肉，不食菜而煩惱，想要解決煩惱？有營養師便分享了5大招數。最新影片:註冊營養師張嘉文（Calvin）過去接受...

【本報訊】第17屆亞洲國際果蔬展覽會（ASIA FRUIT LOGISTICA）今日開始，為期3日於亞洲國際博覽館舉行。是次展會集合來自全球超過40個國家和地區逾750間參展商，其中包括28個國家和地...

【減肥／血糖／飲食調整／健康早餐／211餐盤／飯前飲品】健康減肥，要配合飲食控制及運動習慣，缺一不可。台灣一名醫生分享自身經歷，透露自己過往曾經重達90公斤（約198磅），靠著飲食調整和恆常運動，成功...

【橙／蜜篤橙／臍橙／紅肉橙／水果／基因改造／基因改造食物／食安迷思／食用安全】橙是港人最常吃的水果之一，而不少人都會留意到進口水果的標籤上印有數字編碼，到底不同數字有何含義？食用基因改造水果會影響健康...

【癌症／排骨飯／飲食／末期癌／大腸癌／健康／醫生】癌症與生活習慣息息相關！台灣一名35歲男子平日經常與同事食排骨飯盒，甚少食蔬菜，收工後偶爾亦會聚餐食燒烤。直到某日，他開始出現血便，求醫驚悉患上末期大...

減磅戰友Ada於年初已成功減重二十磅，現在亦會每月回來覆磅一次。今次她剛從日本旅遊兩星期回港，順便帶了新鮮空運到港的時令水蜜桃作手信。她一邊興奮地分享在日本的行程和shopping的戰利品，我一邊研究...

【飲食模式／飲食習慣／健康飲食／消化／免疫力／精神健康】現代人普遍比過往更健康長壽，其中飲食習慣的影響亦佔一席位。有外國營養師及專家分析全球各地飲食文化，列出9大擁有最健康飲食習慣的國家，並解構這些國...

【巴黎奧運/乒乓嫲嫲/倪夏蓮/盧森堡】巴黎奧運結束，一眾運動員陸續回國，「乒乓嫲嫲」倪夏蓮也在欣賞完奧運閉幕禮後，回到盧森堡的大宅。近日爆紅的她圈粉無數，社交平台粉絲數目暴增，私生活也受到大家關注，昨...

夏日炎炎，影響胃口且身體水份流失快，一杯冰涼飲品下肚，的確感覺消暑又清涼！選擇蔬果汁即解渴又健康，來自意大利的氣泡飲感覺更爽快，咖啡愛好者則不可錯過藍瓶咖啡的最新推介。 Sanpellegrino氣泡...

May近日出現便秘問題，她說以往一日一次，現在兩三日才一次，問我如何應對。「改變了飲食習慣，有機會影響排便習慣，在減肥控制飲食前，你多吃較油膩的食物，而且分量較多，油脂有『滑腸』作用，加上食物體積較大...

周日，羽毛球活動後，我們習慣到附近街市吃午飯，行經門口的水果檔，Bonnie見到她摰愛的荔枝，她說：「嘩！三十九元一磅，七十元兩磅。很貴啊！」 我說：「今年荔枝失收，如果覺得太昂貴，不如今年當減肥不吃...

【結業/執笠/開業/新店】在結業潮下，連一些民生用品店亦抵不住租金上漲而要宣告結業。其中在啟德可說是首批進駐區內的G7 FRAM亦於社交平台公布將於7月25日正式結業，並指捱不住租金上漲，無奈作此決定...

【水果／均衡飲食／心悸／心肌梗塞／胸悶／通波仔】你以為吃原型食物就一定健康？台灣有醫生分享病例，指一名身體健康的40歲OL日日吃水果，居然急性心肌梗塞入院「通波仔」。她反問醫生，為何自己每天已經吃很多...

又是水蜜桃成熟時，住在無錫的朋友告訴我，當地旅遊部已舉行多次摘水蜜桃旅行團，眾人莫不滿載而歸。 無錫吃水蜜桃的其中一個方法，是先用雙手把水蜜桃供在掌心，搓按至水蜜桃軟身，然後在果實頂部用刀子左一刀右一...

【食道癌/癌症/唱K/高音/飲食習慣/烈酒/麻辣火鍋】飲食習慣不佳，可致嚴重後果！台灣一名45歲男子平日無抽煙習慣，但平日愛吃滾燙辛辣食物，應酬時亦經常配烈酒，之後他開始出現聲音沙啞，某日唱K時發現再...

【提子／巨峰提子／香印提子／岡山晴王／日本Pione／營養價值／抗氧化／心血管健康／臉部護理】不少人都喜歡食提子，但如何選擇新鮮靚提子、不同顏色品種的提子又各有甚麼營養價值，就未必人人知曉。TOPic...

【肝癌／癌症／癌症復發／抗癌方法／蔬菜汁／養生飲品】抗癌需要意志，也要飲食及生活習慣配合。台灣一名67歲醫科教授，先後兩度患上肝癌，進行過兩次開刀手術，其後又接受過近40次電療化療；為避免癌症再復發，...

內地6月全國居民消費價格（CPI）按年漲0.2%，低於預期的0.4%，創三個月新低；按月降0.2%。全國工業生產者出廠價格（PPI）按年降0.8%，是17個月最小降幅；按月降0.2%。分析認為，儘管6...

【長壽食物／長壽／延壽】現代人普遍壽命都比以前更長，如何在退休後維持健康及良好的生活？台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒，近日就分享了6種長壽食物，其實並非保健食品和仙丹靈藥，而只是一些日常會吃到的食物。最新...

【夏天/心臟病/心血管疾病/紅色食物/番茄/山楂/紅蘿蔔/蕃薯/蘋果】夏日炎炎，除了提防中暑外，原來高溫會容易導致心臟病發！有醫生指出，當身體脫水時，血液濃稠會導致引發心血管疾病，尤其是三高和肥胖人士...

【水果/蔬果/腎臟/高鉀食物/心臟健康】多食蔬果都未必等於健康？一名20多歲男醫生進食大量水果後出現不適，送院時已失去心跳，腎臟亦因此受損，需要即時進行心肺復甦法及洗腎，經一輪搶救後才驚險救回一命。醫...

近年美容界捲起一股「酵素風」，「酵素」成為保健養生界的新寵，內服外用一應俱全，是時下最為熱門的纖體美膚潮流，聲稱能清宿便、美白、排毒之效。酵素真的有神奇功效？酵素與碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命及礦...

朋友傳來網上流傳信息，講明未經證實，說今年的荔枝發現不明毒素，要戒食。我是荔枝的死硬派擁護者，立即上網搜查，發現原來是多年重複的惡作劇，已多次被當事人否認。在搜查過程中，找不到集體中毒的新聞，卻發現原...

台灣今年首次在中國旅客違規帶入境的豬肉製品中，檢驗出新型非洲豬瘟病毒核酸後，當局一直嚴陣以待。一名印尼籍旅客於上月底，打包飛機提供的「燒味雙拼飯」進入台灣，被當地檢疫犬攔截查，並發現手提行李中有豬肉和...

行程滿滿的一天旅程，我和友人Helen吃完晚餐，已晚上十一時，但仍很想吃生果，便隨意於Google Map搜尋一下，誰知，居然找到二十四小時營業超市，冒着寒雨，我們仍雀躍不已。 Helen：「很想試試...

舊區重建，確實能為區內帶來新面貌。戶戶送宣布在觀塘開設第3間「戶戶超市」據點，服務將涵蓋觀塘大部分地區、牛頭角、啟德南以及九龍灣的部分地區。今次新增據點的原因之一，就是觀塘區重建計劃中的住宅項目逐步落...

【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日（5日）踏入二十四節氣的立夏節氣，氣溫漸升高，近日雷雨亦漸漸增多，雖日落後日出前仍稍為涼爽，但濕度仍持續最高達95%以上。註冊中醫林惠賢表示，立夏陽氣增...

【減肥/便秘/瘦身/通便】便秘的成因有很多，就算健康飲食都可能會遇上便秘煩惱。台灣一名女大學生開始減肥1個月，體重和體脂都有平穩下降，惟伴隨便秘問題讓她非常煩惱。後來因為一次放肆飲食後，便秘問題居然迎...

【臭屁／放屁／大腸癌／癌症／腸道健康】放屁乃人之常情，惟長期屁味濃烈恐會惹來尷尬情況。一名港男稱自己因飲食習慣，導致放屁越來越臭，加上氣味難消，工作時往往極為尷尬，於是發文向網民尋求「等同事唔覺係我放...