蔬果 下頁

共 98 個符合條件的搜尋結果

在新冠肺炎(武漢肺炎)這段逾月的停課日子,孩子們閒在家,若沒計劃好每天的常規活動,容易令他們變得懶散;飲食方面亦一樣,若沒有規律的三餐、均衡的營養,孩子們的抵抗力會因而降低,隨時讓病菌有機可乘。 ...

16:47 2020/02/17
【停課不停學】新冠肺炎停課需維持規律三餐 營養師︰每餐含蛋白質增強抵抗力

在這段逾月的停課日子,孩子們閒在家,若沒計劃好每天的常規活動,容易令他們變得懶散;飲食方面亦一樣,若沒有規律的三餐、均衡的營養,孩子們的抵抗力會因而降低,隨時讓病菌有機可乘。 「因為肺炎疫情問題,減...

2020/02/17
停課在家也要吃得好

新型冠狀病毒肺炎(又稱武漢肺炎)擴散下,不少香港人近日不斷搶購糧食,原因是憂心內地因抗疫停產停運,影響食品供港。作為中國「冬季菜籃子」的海南省,就有成噸成噸蔬果因各地封路無法運輸至各省區。在海南境內,...

09:19 2020/02/12
【武漢肺炎】港人為何憂心去搶糧 看看海南蔬果運不出便知道

武漢肺炎肆虐,確診個案不斷增加,人人為求保護自己都戴上口罩,上班一族更要整日全戴,惟戴口罩的時候,往往忽略飲水,這或會因為缺水而令咽喉乾渴,也令排便變差,引致身體毒素未能及時排出,營養師黃凱詩提醒各位...

14:40 2020/02/11
【武漢肺炎】長戴口罩易忽略飲水影響排便 黃凱詩:口渴已是缺水警號

Bonnie剛逛完超市,拿着兩抽廁紙。她說:「人人也在瘋轉,一抽是買給你的。」然後,她很擔心地說:「這幾天,好像有點咽喉痛,不知自己有否中招。」「近日你的排便是否也差了?」我問。「也是。」她答道。 ...

2020/02/11
口喝才飲水?

近日在街市中,看見一籮籮的新鮮慈菇。孔子曾說:「不時不食。」這句話反過來就是說,吃東西最好是趁季節的時候吃,而春天正是吃慈菇的季節。 慈菇是一種在水田或沼澤中生長的植物根部,產於亞洲、美洲和歐洲。廣...

2020/02/10
又見慈菇

「原來BB不可吃莧菜、菠菜這類綠葉蔬菜!很恐怖呢,嘴唇、手腳、皮膚會呈紫藍色,叫甚麼『藍嬰綜合症』!」新手媽媽穎兒吃驚地說:「我平日多煮南瓜、番茄、紅蘿蔔、節瓜等給女兒,幸好沒煮過莧菜及菠菜,一直也不...

2020/02/10
BB吃莧菜菠菜會變「藍血人」?

「原來BB不可吃莧菜、菠菜這類綠葉蔬菜!很恐怖呢,嘴唇、手腳、皮膚會呈紫藍色,叫甚麼『藍嬰綜合症』!」穎兒在WhatsApp上跟我說。 穎兒是我大概3年前的減磅戰友,當年的準新娘,如今已當了媽媽,育...

17:38 2020/02/07
【兒童健康】BB吃莧菜菠菜變「藍血人」? 營養師:處理蔬菜不當增風險【內附詳情】

是日年初七,經過整整一星期的團年飯、飯聚、飽嘗大魚大肉、各式年糕後,不少人都開始感到胃脹飽滯。 年復過年,不想每次「重蹈覆轍」,聽聽營養師的防滯飲食要略。 營養師Mandy Wong(王敏寧)表示...

2020/01/31
過節飲食無節制致飽滯 營養師:木瓜菠蘿可紓緩

武漢肺炎疫情肆虐引起全城恐慌,除搶購口罩等防護用品,有市民稱擔心未來10多天是疫情高峰期盡量不出門,故買備1至2周糧食;不僅部分超市的白米、麵食等被搶購至幾近清空。 有街市菜販亦稱近日客人多6成,但...

2020/01/31
憂疫情高峰將至 超市糧食近清空

武漢肺炎新型冠狀病毒肆虐中國,並蔓延全球,市面上繼出現口罩慌後,接二連三就是市民搶購消毒酒精,任何與抗疫有關的產品都湧現搶購潮。 過量維他命C或致腎石 剛行經一間藥房,一位看似很無助的婦人問店員︰...

14:23 2020/01/30
【武漢肺炎】攝取維他命C增強免疫力 黃凱詩:多吃5種蔬果預防病毒來襲

要增強免疫力,除了做運動,有良好作息,還要從飲食上攝取足夠的營養。「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩(Gloria)向TOPick表示,進食含有豐富維他命D的食物,有助減少患上急性呼...

11:31 2020/01/30
【口罩防疫措施】營養師教一日三餐增強免疫力 胡蘿蔔素可維持呼吸道健康

剛剛在面書上看見推薦香蕉的好處,該帖用英文寫着:連續一個月每天吃兩隻熟香蕉,你的健康會有大大的改善云云。看見圖片上的一梳蕉,使我想起了一個與工展會有關的笑話來。 今年,敝公司在煤氣公司提攜下,繼續有...

2020/01/29
大蕉與香蕉

網紅能夠在眾多頻道中突圍而出,吸引網民眼球,必然有過人之處。然而,網紅如何結合個人特色從中覓得商機?專門拍攝農村生活、中國美食網紅李子柒,現時在微博粉絲超過2,000萬,Youtube的訂閱數量亦錄得...

10:00 2020/01/25
【吸金有法】微博+電商平台 助網紅吸金

武漢肺炎疫情持續,加上適逢流感高峰期,病毒肆虐。除了進食含豐富維他命C、D的食物,「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩(Gloria)向TOPick表示,攝取足夠的胡蘿蔔素、奧米加3脂...

17:23 2020/01/23
【口罩防疫措施】營養師推介食物保護上呼吸道 提升免疫力抵抗肺炎流感

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情持續,加上適逢流感高峰期,病毒肆虐,大家也要增強免疫力。「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩(Gloria)向TOPick表示,有研究指進食含有豐富維他命D的食...

16:16 2020/01/23
【口罩防疫措施】營養師推介含豐富維他命CD食物 增強免疫力抵抗肺炎流感【內附清單】

不少市民過年會選購水果送禮,盛產車厘子的塔斯曼尼亞因澳洲山火遍天亦難避火劫。有本地果商反映,當地果園雖無損,但車厘子受極端天氣影響,致果期延後,錯失農曆新年檔期,料來貨量少,被搶貴至每箱約600元。 ...

2020/01/22
澳洲車厘子來貨減 搶貴至每箱600元

臨近歲晚,不少家庭會準備豐富菜餚共享團年飯,惟盆菜宴及不少賀年食品多油高糖,一不小心或攝取過量脂肪。為讓市民食得健康,醫管局營養師推介6款高纖團年飯菜式,盼為市民帶出健康飲食概念。 世衞建議成年人每...

2020/01/22
醫管局營養師 推薦高纖團年飯