星星地產元朗雨後 ，今日開放住客會所「Club ATR」，會所打造恬靜愜意且廣闊的綠意休憩空間，融合可持續發展的綠色生活及現代建築美學，配上多元化且完善的會所設施。Club ATR分為地下、一樓及二樓...

日常飲食跟健康息息相關，外國就流行「Rainbow Diet彩虹飲食概念」，亦即是以進食7色蔬果五穀食物，來吸收多元營養素，藉以提升個人免疫力，以及進一步抗氧化和抗衰老於未然。最新影片：香港復康會適健...

減肥不論年齡，任何時間開始都從不嫌晚。南韓一對61歲、56歲的夫婦，原本身材普通，丈夫更有啤酒肚，因女兒1句話兩人開始嘗試健身，半年後操出六塊腹肌，實現穿衣自由！最新影片推介：這對來自南韓的夫婦是一對...

筆者早於二○一○年五月開始，已種植有機蔬菜，當時「有機蔬菜」這個概念仍然不是太流行。為了真正了解「有機」的意思，毅然租了一塊田地，有兩斗種植面積，即大約一萬五千平方呎。 當時正值五月開始天熱的時間。白...

菜心是飯桌上常見的蔬菜，但原來不同品種亦各有營養價值。註冊中醫馬琦傑近日在網上分享一種名為「遅菜心」的品種，並指出其維他命C含量高，有助抗氧化。最新影片：馬醫師周一（2日）在Facebook專頁發文，...

大腸癌與飲食習慣息息相關。台灣一名65歲婦人罹患大腸癌，但因不愛吃蔬果，於是醫生建議她改吃一種食物，一段時間後發現其腸道健康大幅改善，且體重和膽固醇都有所下降。最新影片推介：台灣腎臟科醫生洪永祥在節目...

Rebecca夥同她媽媽來覆磅，一坐下來便忍不住要勸諫患有慢性病的媽媽，別因過節貪吃沙田柚。「上次覆診，醫生不是千叮萬囑你別吃沙田柚嗎？即使過節也要遵守啊！」Rebecca說。「中秋節見到超市的沙田柚...

皮膚是一面鏡子，能反映人體健康狀況。中醫云：「病於內必形於外」，一旦臟腑出了毛病，就會在皮膚表現出來。 一、額頭痘痘對應肝臟：代表心火過旺，脾氣大。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭常長出...

「我已服食益生菌，還是受便秘纏繞，朋友推薦了一款網上售賣的韓國supplement，她就是服用這產品便解決了便秘問題。不如你幫我看看這產品適合我嗎？」減磅戰友Betty苦惱問道，並遞上此品牌的資訊。 ...

既然膠原蛋白是與生俱來的，且會隨着年紀的增長而一點一滴地流失。要留住它，唯一的方法是我們永保青春不會老。這個永保青春當然不包括整容，整容使用的藥物是植入皮膚的，會跟着血管流走全身，往往會擾亂甚至破壞我...

政府對來自日本的食材嚴格把關，不過等候驗貨時間極長，對入口商及食肆構成損失。業界指近日接獲不少同業反映有關情況，相信對高級食肆、特別是會為客人特別預訂食材的食肆有一定打擊，「客人訂咗今日食，但件貨拖到...

心臟病是隱形殺手，而台灣有醫生分享案例，指一名有心肌梗塞病史的患者，曾因突然病發而送院，需放心臟支架救命。而這幾年覆診，病人的三高及體重都控制得很好，而他開心透露，原因是一每餐必吃一種菜。最新影片：據...

日本水蜜桃向來深受歡迎，而近日山梨縣就發生水蜜桃失竊案，兩名分別為37歲及28歲的中國男子，因涉嫌偷竊350隻桃而被捕。有認識2名被捕男子的人士表示，被補2人報稱是朋友關係。最新影片：據朝日電視報道，...

不少港人炒飯都喜愛加豌豆粒，而吃快餐時則會選擇甜粟米粒做配菜。消委會測試市面上較常見的24款預先包裝冷凍甜粟米粒及豌豆粒樣本，比較不同牌子產品的售價、食用分量、膳食纖維及維他命含量等項目，其中有9款豌...

闊別3年，第16屆亞洲國際果蔬展覽會重回亞洲國際博覽館，昨日（6日）盛大開幕！展覽會為期3日，至9月8日結束，而亞洲水果國際果蔬大會和亞洲水果商務論壇也在同期同地舉行。這是亞洲最國際化的水果貿易展，雲...

第 16 屆亞洲國際果蔬展覽會，闊別3年後今日（6 日）重回亞洲國際博覽館，雲集來自全球 42 個國家和地區的700 多間參展商，亦迎來 24 個國家和地區展團。展覽會的展品涵蓋蔬果產業的各個範疇，包...

再有國際會展業盛事重臨香港！闊別3年，第16屆亞洲國際果蔬展覽會將於2023年9月6至8日重回亞洲國際博覽館，而亞洲水果國際果蔬大會和亞洲水果商務論壇也將在同期同地舉行。最新影片推介︰這是亞洲最國際化...

【本報訊】「第16屆亞洲國際果蔬展覽會」將於9月6至8日（周三至五）重回亞洲國際博覽館，是闊別3年再回到香港，而亞洲水果國際果蔬大會、亞洲水果商務論壇也將在同期同地舉行。這是亞洲最國際化的水果貿易展，...

Kat的母親剛患上糖尿病，血糖上升至十。她說，上網看過要盡量少吃飯，宜吃意粉，幸好母親也喜歡吃西餐意粉，但卻懊惱是否再也不可以吃飯了。 「坊間最常見的謬誤，就是一發現患有糖尿病，就要戒飯。其實，如患者...

第 16 屆亞洲國際果蔬展覽會將於 2023 年 9月 6 至 8 日重回亞洲國際博覽館，是闊別 3 年再回到香港，而亞洲水果國際果蔬大會和亞洲水果商務論壇也將在同期同地舉行。這是亞洲最國際化的水果貿...

想擁有女明星同款纖細身材，不妨試試跟隨她們的瘦身餐單。現年24歲的內地女星趙露思擁有超高人氣，但出道時卻因嬰兒肥，一度被嘲笑是「最胖女演員」。為了變瘦更上鏡，她研究出一套懶人必備減肥法，用一周即可輕鬆...

將軍澳區內公共街市設施不足，政府計劃在將軍澳第67區一幅「政府、機構或社區」用地，亦即是寶邑路與唐賢街交界、將軍澳中心對出興建13層高多層政府大樓，除了提供不同社福設施、政府辦公室外，地下3層還會作為...

朋友來吃飯談天，席間她說自己近日戒食蔬菜和水果，因為正在傷風感冒咳嗽，中醫勸她戒食這些蔬果，直至痊癒為止。原因是這類食品屬寒涼品種，感冒咳嗽患者不宜吃，而且是用中藥來治療，會有相沖，痰會更多，咳嗽亦不...

想要健康，就要從生活細節着手，有些人飲食很健康，但如果生活習慣有偏差，隨時會在不知不覺中犯了大忌。台灣有醫生出席健康節目《健康好生活》分享個案，有女病人因有乳癌家族病史，平時很重視健康，飲食清淡，多吃...

美國疾控中心（CDC）曾有一項評估多款蔬果營養密度的研究指，多款常見蔬菜得分均為80分左右，只有1款常見蔬菜可獲滿分100分，超級食物羽衣甘藍則不在排名頭5位。【夏威夷山火】水行俠男星警告勿去旅遊 留...

Pret A Manger 為推動健康飲食文化，即將於 2023 年 8 月 14 日至 9 月 8 日推出全新的 5＋2 健康午餐系列「乜都同你計」，由註冊營養師精心制定三大主題的美味營養午餐，分別...

女性在月經前，不要亂吃水果，尤其不宜吃寒涼水果，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。所以，在經期期間吃水果，必須先知道水果的屬性，遠離寒性...

有讀者問，孕婦可否食大樹菠蘿。說它的外形、果肉形狀，跟榴槤差不多，又是氣味濃郁的品種，會不會又是富含葉酸的水果呢？ 這類各方面俱非比尋常的水果，相信也不是一般人都會吃的。我看到它的那仿如麻子的外形，已...

自從疫情穩定後，好些戰友在假日也會北上消費，晚飯後才回港。可是，這個習慣的後遺症便隨之而來。 卡卡說：「太恐怖了。上廣州三天，胖了兩磅多。」我說：「情況是預計之內，不用擔心，這星期嘗試在餐單與運動之間...

踏入八月，炎炎夏日，是女士們積極減肥瘦身的季節，而外國流行的天然排毒瘦身法久不久就大行其道，分別是Juice Detox（果汁排毒法）和Detox Water（排毒水）。前者是以果汁代替一日三餐，宣稱...