「減肥不一定要左計右計，計足卡路里」，自從目睹客人瘦身成功後狼吞虎嚥的畫面，營養師吳耀芬（Kathy）不禁反思何謂減肥。擔任營養師約20年的她，曾拼命為客人計卡路里，助他們戒口，如今卻認為身心健康才最...

本港調查發現，本地家庭的家務疫下大多落在女性頭上，更令她們難獲喘息。男性有責替另一半分憂，各地嘗試由文化宣傳入手，冀改變男主外女主內的現狀。 疫情衝擊就業 照顧家庭時間飈 香港基督教女青年會（女青...

月經不準的問題困擾不少女性，遲來固然擔心，早到又代表甚麼？註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，若連續兩三個週期，月經也提前一週以上來到，則代表身體發...

在診症室裏，不時與年輕人談到拍拖、擇偶的問題，因這常常是他們最大的困擾。 有女生與男朋友離離合合，明知對方用情不專且有暴力傾向，仍難捨難離，不斷給對方機會，想像對方會因自己而改變，當然最終仍是失望。...

眾所周知，對於很多亞洲女性而言，年齡不單只是一個秘密，而且是一個禁忌。在社交場合上，年齡這個話題最好是避而不談，避免產生尷尬的場面。身邊有很多外國朋友問我為甚麼會對年齡感到尷尬，我會對他們解釋一番及給...

不少港人也愛吃「煙煙韌韌」的芋圓，到底適合減肥人士嗎？澳洲註冊營養師何梓姍（Rosanna）近日在其facebook講解芋圓、番薯圓、紫薯圓的成分及營養價值，並提供進食建議。 芋圓VS番薯圓VS紫薯...

女士仍然未接受到視為終身伴侶的男友會移情別戀，不斷重提「如果，問題發生時，我能忍耐多一點，遷就他多一點，會不會改變結果？」「假如我再退讓一點，這段關係是不是就不會失敗，自己更不會變得這樣痛苦？」「如果...

女人的價值是甚麼？近日中國著名舞蹈家、有「孔雀公主」之稱的楊麗萍因上載了一條短片，有網民留言嘲諷她︰「一個女人最大的失敗是沒一個兒女。」而引起大批網民就「女人是生子機器論」爭辯，連未婚藝人李若彤等也加...

不少女生經期前也會變得水腫，並出現腹痛、大便稀爛的情況。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）表示，若出現上述情況，則需要健脾補腎。她推介多款食物及茶飲，有助女生於經期前去除浮腫及紓緩不適症狀。 經期前水腫...

不少女生也怕冷、面色蒼白、易頭暈。註冊中醫師彭子芯分享一款「八珍烏雞湯」，是她自己經常飲用的補氣血湯水，適合體質偏寒人士於經期後飲用。 彭醫師在其facebook專頁表示，每逢月事尾聲，自己也會飲用...

本港有政黨調查發現，9成婦女面對來自子女及經濟的壓力。新冠疫情或挫損各地婦女權益，多因家務責任變重及工作難覓，社會各界應從託兒及就業兩大方面入手提供支援。 疫情家務責任加重 被迫停工 民建聯婦女事...

女性經期前容易腹痛、頭痛，可能是吃得太多生冷生食物、壓力大所致。TOPick訪問了註冊中醫師何慧潔，拆解經期前不適的常見成因，並介紹有助紓緩症狀的食物。 經期前不適的常見症狀 痛經 經行頭痛...

數據顯示中國4月手機遊戲市場保持良好增長，利好手遊股昨日表現。專攻女性玩家的友誼時光（06820）在一眾手遊股中突圍而出，大升14%創歷史新高，續可留意。 伽馬數據近日稱，今年4月中國移動遊戲市場實...

經歷長達半年的社會動盪，再加上新型冠狀病毒疫情蔓延的打擊，本港經濟陷入寒冬，不少企業的業務面對斷崖式的萎縮，相繼傳出有更多公司要求員工放無薪假期、減薪、裁員、甚至倒閉的消息。 面對着前所未有的逆境，...

為慶祝婦女節，蘋果宣布於全球推出「She Creates」計劃，將舉行超過5,000個Today at Apple課程，鼓勵女性利用攝影、設計、科技、音樂和電影等解決棘手問題。 即日起，任何人都可以...

睇粵語長片，未婚男女發生肉體關係之後，女人一定抽泣，叫男人要負責任，識做的男人未等女人開聲，已經用手搭住對方膊頭：「你放心，我乃係一個負責任嘅男人。」 負責任男人對女人來說，比有型有款有錢更加重要。...

在不久的將來，為了方便管理大家的愛情關係，有可能推行一套「愛情額度」的計算方法。 愛情額度計算十分簡單，戀愛雙方不管異性或同性，一旦發生愛情關係，必須在網上登記。登記了有不少好處，例如有各種戀愛優惠...

健身風氣愈吹愈盛，「做GYM」已不是男士的專利。最近愈來愈多女生加入健身，若想練好局部位置，有甚麼動作能短期見效？初做訓練的時候，又有甚麼要點需要特別注意？由健身教練話你知。 審美標準改變　女生追求...