不良飲食習慣除了影響身體健康，原來也會導致睡眠質素差，甚至失眠！普遍人或只知道茶、咖啡不該太晚喝，避免難以入眠。但其實辛辣食物、薯仔或有氣飲品，同樣會影響睡眠。究竟哪些食物忌吃，哪些食物又有效助眠？立...

最近看到一份報告，護士竟被列入患癡呆症的高風險群組，比普通人高出約15.5%！這馬上吸引了我的注意。 挪威研究人員使用世界上最大的失智症人口研究資料庫來分析，針對共7,000名年齡介乎33歲至65歲...

美國財政部周四（28日）發布了關於節能住宅稅收抵免的新指南，每套住宅最高可獲得5000美元的稅收抵免，指南顯示，建築商要想獲得全額稅收抵免，住宅必須能夠完全支援太陽能發電、電熱泵、電動車和其他增效措施...

教育局今日（28日）推出「檢定教員資料電子平台」，供相關檢定教員於11月24日或之前提交與教師註冊有關的資料，以配合教育局編製及更新「檢定教員電子登記冊」，用於招聘時進行查核。　　為確保學校聘用的教員...

H&M（HM）稱，歐洲許多市場異常炎熱的天氣推遲了秋季購物季的開始，導致該公司9月份銷售額下降，而成本削減幫助其實現了季度利潤成長。H&M指以當地貨幣計算，9 月的銷售額將年減 10%。 而最大的競爭...

城巴今（27日）表示，積極支持「香港夜繽紛」活動，致力協助政府刺激香港晚間經濟活動，將於於10月1日凌晨提供全線獨營通宵巴士半價侵惠 ，方便市民假期外出歡慶。城巴指，全港市民及旅客於國慶日凡乘坐由城巴...

2024年9月入讀小一的「自行分配學位」階段上周起接受申請，本學年獲「派0班」小一、瀕臨殺校邊緣的中華基督教會長洲堂錦江小學，今日（26日）突宣布，下學年將向所有小一新生加碼派發1萬元「小一學生特別獎...

福特汽車（Ford）（F）周一（25日）表示已暫停在密西根州耗資35億美元建設的電動汽車電池廠，因為罷工談判未有進展，又考慮到營運該廠的競爭力令人擔憂。美國汽車工人聯合會（UAW）主席法恩（Shawn...

為推廣香港，旅遊發展局邀請多位當紅藝人拍攝宣傳片，介紹本地美食、特色及文化。繼大馬女神林明禎策劃「禎華遊」，分享自己喜歡的港式美食及好去處，旅發局再邀請日劇男神佐藤健遊覽M及品嚐本地美食，感受夏日的香...

内地最高法院近日公布一宗危害藥品安全犯罪典型案例。其中一名男子涉嫌在福建使用辣椒油、熱感劑等非藥品，製造假冒「黃道益活絡油」、「雙飛人藥水」以及「無比滴」。最終該名男子被法院判監12年，並罰款1,10...

為配合基層醫療健康服務發展，醫務衞生局今日（21日）宣布，由10月6日起，只容許已加入《基層醫療指南》的醫生參與政府資助的多項基層醫療健康計劃，包括長者醫療券計劃、大腸癌篩查計劃和普通科門診公私營協作...

人稱「大傻」的已故演員成奎安，其大兒子成旭文有指涉藏大批大麻，今日被黃大仙警區特別職務隊，於西貢南圍18號的住所把他拘捕。據線屋內檢獲約1公斤懷疑大麻及懷疑毒品吸食工具，檢獲毒品總市值共約23萬元。成...

九巴被指涉利用「樂悠咭」將員工福利開支轉嫁公帑。九巴昨日回覆本報查詢時表示，沒有強制員工申請樂悠咭。不過，根據TOPick取得的「九巴職員關係及福利服務部通告」卻提到：如沒有任何合理原因而未有於指定時...

甲骨文 Oracle（ORCL）周二(19日)表示，將在其雲端運算服務中使用安培運算公司（Ampere Computing）的旗艦處理器晶片。Ampere由Intel（INTC）前高階主管創立，它利用...

周一（18日）公佈的一項調查顯示，在英國央行預計於本周晚些時候連續第15次升息之前，較高的借貸成本正在傷害英國近一半的小型企業 。英國商會（British Chambers of Commerce）稱...

英國央行本周可能再次加息，經濟降溫開始令決策者感到擔憂。所有經濟學家都預測英國央行週四將把銀行利率從5.25% 提高到5.5%，這將是自2007 年以來的最高水平。但另一方面，金融市場不如經濟學家那麼...

九龍城警區及西九龍總區交通部昨日（15日）進行聯合行動，在區內多個交通黑點嚴厲執法。行動主要針對對道路使用者構成危險及造成阻塞的違法行為，當中包括於限制區、巴士站及斑馬線範圍違例事項及違例泊車等。行動...

今年以來，我們增長最大的保險業務，自然是旅遊保險。近期我平均每日都有3至4個客人幫襯我買旅遊保險，最多的目的地仍然是日本。這是難怪的，除了日本已經是港人的「鄉下」之外，近一年日圓大幅貶值，真是此時不去...

在與皇親國戚一起工作的環境中，公平往往無法得到保障。因為老板偏袒他們，但若公司的前景及個人的職位亦是很滿意，打工仔又應否基於這個原因辭職呢?近日有位打工仔於社交平台表示，自己在一間擁有很多皇親國戚的公...

最近如果行經香港海旁或是在公司窗口望出去都會見到一隻巨型的手臂，不少人以為是有大型的展覽，準備運送其中一個零件，但原來是UA亞洲聯合財務配合集團30年來《助你一臂，鬆一口氣》品牌理念推出的廣告宣傳，巨...

香港很多小家庭，由於雙職的緣故需要聘請菲傭，由三口之家變四口之家，裝修方面亦需要有相應調整，例如增加儲物空間。今期「精明裝修」的業主是一對80後夫婦，單位位於長沙灣的喜盈，面積有660平方呎，4人居住...

華為日前無預警突襲，先後公布推出四款新手機，引來熱烈迴響。其中今（14日）宣布開售的新摺機Mate X5，與先前開售的Mate 60及Mate 60 Pro一樣持續熱銷。據內地媒體報道指，Mate X...

消費者委員會測試市面上13款風筒，發現樣本間的吹乾速度最多可相差0.85倍。有2款樣本吹出的暖風溫度最高可逾96C，其中1款更逾108C。全部樣本均聲稱可以產生負離子，惟聲稱濃度與測試結果存在差異，當...

香港人的假期多數選擇出國旅遊，香港迪士尼樂園今年將為各位帶來新意思，不用出國都可以去魔雪奇緣世界，更可以遊覽阿德爾，並與阿德爾居民一起同慶盛大的夏雪節。今年11 月20 日《魔雪奇緣》主題園區正式開幕...

為慶祝創校60周年，中文大學將於周五（15日）起至10月17日，在新城市廣場舉辧微型藝術展，展出50件作品，包括中大地標《百萬大道》、科學館等。文化體育及旅遊局局長楊潤雄今早（13日）出席開幕禮後於社...

香港中文大學醫學院為慶祝成立40周年，正舉行網上拍賣會，由教授團隊及校友捐出私人珍藏及藝術作品拍賣，包括內科及藥物治療學系榮休講座教授沈祖堯節錄自蘇軾《定風波》的親筆書法作品；所得善款將用於促進醫學院...

超強颱風「蘇拉」襲港期間，一隻懷孕的流浪狗媽媽躲在貨倉生下8隻幼犬，但倉主現表明不能再收留他們，並要求義工明日（10日）將狗媽媽及一眾幼犬接走，因此義工現急於尋求場地或暫托家庭收留他們。最新影片推介︰...

運輸署今日（10日）提醒市民，「港車北上」第9輪電腦抽籤遞交申請將由明日（11日）上午10時至9月14日晚上11時59分接受登記，並於9月15日公布抽籤結果。最新影片推介︰符合資格的「港車北上」申請人...

雪佛龍（CVX）與工人談判破裂，其澳洲液化天然氣（LNG）項目工人周五（8日）舉行罷工，可能中斷佔全球供應量5%以上的設施的產出。根據澳洲工業公斷人公平工作委員會（Fair Work Commissi...

共享基金會自2022年9月起已在老撾、柬埔寨及吉布提開展「消除白內障致盲項目」，至今已完成超過4100例免費白內障手術。日前，三名基金會實習生與基金會總幹事陳英凝到柬埔寨波羅勉省實習與考察，期間更下鄉...