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【夏至/節氣/二十四節氣/廿四節氣/濕熱/中暑/曬傷/敏感/感冒/失眠】今日(21日)踏入二十四節氣「夏至」,此時屬於一年中白天最長的一天,標誌着夏季的開始,而隨著氣溫升高、日照時間轉變,容易出現睡眠...

今日 19:10
飲食攻略·二十四節氣夏至|夏至易誘失眠腸胃不適 中醫拆解5大保養貼士+養生食材

【湯水/食譜/過敏/咳嗽/中醫/養生】父親節將至,除了送禮物,不妨試試親手煲湯煮飯孝敬爸爸!如果作為子女,平日入廚經驗較少也不用怕,香港關愛扶貧協會中醫顧問、註冊中醫師莊菁穎,就教大家煲營養豐富的養生...

18:32 2024/06/14
父親節特輯|轉季易過敏1款食材補肺養胃兼理氣 中醫師教煲3款湯水顯孝心

香港旅遊業正逐漸復甦,民建聯倡議將傳統中醫藥文化加入旅遊元素,於啟德郵輪碼頭新發展區設立「中醫藥養生體驗中心」,在碼頭天台用作中草藥園,並由中醫藥界牽頭統籌,邀請組織營運,讓業界、社福界舉辦活動等,透...

17:45 2024/06/11
文化旅遊︱民建聯倡設「中醫藥養生體驗中心」 陳永光:香港有潛質成中醫藥旅遊景點

【運動/健身/增肌減脂/中醫養生】不少人都會透過跑步等帶氧運動,配合阻力訓練幫助減肥。香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士近日受訪,教大家做3個胸部肌肉鍛煉方法,透過阻力訓練增加肌肉量、提升新陳代...

18:30 2024/06/07
Healthy Life丨大隻中醫師教3招鍛煉胸肌 透過阻力訓練強效增肌減脂

【夏天/濕熱/中暑/消暑/穴位】踏入夏天,天氣濕熱容易,稍有不慎更可能會出現中暑不適!有見及此,註冊中醫師原穎欣今次就為大家拆解多種中暑成因及先兆,並且提供酷夏養生消暑技巧及中暑4大急救穴位,幫助大家...

17:27 2024/06/07
Sick問識答|飲食寒涼都會「中暑」? 中醫拆解中暑成因+4大急救穴位

【胃痛/胃病/傷胃/喝水/起床】早上起床第一件事會做甚麼?內地一名患有胃病的男病人早上起床習慣先喝一杯水,以喚醒全身器官,沒想到正正因為這個看似健康的生活習慣,導致他胃病時好時壞。有中醫師指出,患有胃...

17:11 2024/06/06
護胃良方|男子胃病久久不癒求醫揭與1習慣有關 中醫師警告:起床勿做這件事【附8種天然養胃食物】

【端午節2024/端午節/粽/糭/消滯茶】端午節將至,很多家庭都會吃粽應節,不過一隻粽的熱量可以很高,大人小朋友吃太多容易食滯,導致消化不良。TOPick整合營養師及中醫師意見,比拼4款粽的卡路里,並...

18:06 2024/06/05
端午節2024|4款常見端午粽熱量大比拼 推介4款消滯茶飲湯水KO消化不良

【芒種/節氣/二十四節氣/濕熱/暑氣/熱氣】今日(5日)踏入二十四節氣的芒種節氣,氣溫升高,天氣炎熱多濕,容易影響脾胃問題,飲食上要顧護脾胃,避免損傷陽氣。有見及此,註冊中醫師陳穎欣接受訪問時,就為大...

17:15 2024/06/04
飲食攻略·二十四節氣芒種|夏天濕熱易誘腸胃不適 中醫拆解養生宜忌推介12大養生食材

細細粒的疣出現在皮膚,起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多,甚至愈長愈大,更有機會誘發痕癢和痛楚,不得不治療!針對疣,中醫可用針灸快速根治病毒源頭,並為免疫力差者調理身體以防復發。4類常見疣形態各異疣...

15:54 2024/05/29
皮膚病|30歲病人足底疣大如5元硬幣 肝火盛免疫力差者高危

【懷孕/備孕/調理身體/飲食/終止懷孕/腎病/腎衰竭】中藥切忌亂喝!內地一名少婦為了備孕,4年來著重飲食調理身體,除了日常飲食方面節制,奶奶亦不時煲中藥給她,聲稱可以調理身子,少婦一一遵從。4年後,女...

14:22 2024/05/27
備孕飲食|26歲人妻備孕4年屙茶色尿驚揭患腎衰竭 須中止懷孕疑用1方法調理出事

下月為「六月.戒煙月」,衛生署首次推出免費中醫戒煙耳穴貼試用計劃,市民可在全港逾40間中醫診所或逾30輛流動醫療車,經評估後接受註冊中醫師的治療服務,並領取「王不留行籽壓丸貼」敷於耳穴表面以刺激穴位,...

12:00 2024/05/27
戒煙月|衞生署首推中醫戒煙耳穴貼試用計劃 協助市民減輕煙癮及不適

細細粒的疣出現在皮膚,起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多,甚至愈長愈大,更有機會誘發痕癢和痛楚,不得不治療!針對疣,中醫可用針灸快速根治病毒源頭,並為免疫力差者調理身體以防復發。 疣屬皮膚表面良性的...

2024/05/25
30歲病人足底疣大至5元硬幣 中醫火針加內服藥根治病源

不少人在流感、傷風感冒後痊癒後,仍咳嗽不斷,除了旁人避之則吉外,自己也很不舒服,更甚是影響睡眠。想咳嗽盡早紓緩,或者欲知坊間流傳的鹽燉橙、燉梨有無效,以下由中醫師為大家剖析。春季是季節性流感高峰期,最...

17:42 2024/05/22
止咳法|感冒痊癒仍咳極唔斷尾? 中醫師分析5大坊間止咳法宜忌【內附食譜】

【小滿/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】5月20日踏入二十四節氣的小滿節氣,代表夏天正式開始,此時氣溫及降雨量皆明顯上升,「濕」和「熱」引起的問題亦隨之而來,容易引發腸胃不適、水腫及皮膚病發作等多...

13:27 2024/05/17
飲食攻略·二十四節氣小滿|轉季濕熱神疲乏力 易誘腸胃不適四肢腫 中醫分享教5招養生+食療

家庭主婦一人扛起照顧子女、家頭細務等重任,屬痛症的高危族群。除了腰背常見痛症,拇指、手腕亦是勞損的高危位置,一旦過度受力或長時間重複動作,俗稱「媽媽手」的痛症分分鐘找上門。此症不限於年長的媽媽,短短3...

2024/05/11
「媽媽手」年輕化 纖瘦肌力弱者高危 按摩3穴位紓緩痛楚

流感爆發數月,確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾,康復後亦久咳難癒。面對流感威脅,中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力,以防外來病毒侵襲。中醫認為流感屬外感病,因天氣不穩如溫...

15:55 2024/05/10
慎防流感|中醫教防流感食療攻略 止咳茶飲+益氣湯水食譜推介

家庭主婦一人扛起照顧子女、家頭細務等重任,屬痛症的高危族群。除了腰背常見痛症,拇指、手腕亦是勞損的高危位置,一旦過度受力或長時間重覆動作,俗稱「媽媽手」的痛症分分鐘找上門。此症不限於年長的媽媽,短短3...

15:34 2024/05/10
媽媽手|患者年輕化嚴重可致手腕痺痛無力 中醫教3大穴位按摩KO痛楚

手肘疼痛,很易對號入座若非高爾夫球肘便是網球肘。對於反覆難癒手肘痛,更要小心病因並非以上兩種,實為橈神經分支受壓。針對受病神經解壓,更能有效解決可能出現的反覆外肘痛及手腕臂無力情況。 典型網球肘是以手...

2024/05/08
不是網球肘

流感爆發數月,確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾,康復後亦久咳難癒。面對流感威脅,中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力,以防外來病毒侵襲。 中醫認為流感屬外感病,因天氣不穩如...

2024/05/04
食療補身防流感 正氣茶飲湯水推介

【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日(5日)踏入二十四節氣的立夏節氣,氣溫漸升高,近日雷雨亦漸漸增多,雖日落後日出前仍稍為涼爽,但濕度仍持續最高達95%以上。註冊中醫林惠賢表示,立夏陽氣增...

11:20 2024/05/03
飲食攻略·二十四節氣立夏|炎暑雷雨漸增易誘濕熱心火旺盛 中醫分享4大宜忌+養生食材

近日雨水下不停,空氣非常潮濕。「濕」除室外環境,身體的「濕」影響更大,包括身體困倦乏力、頭身重墜、提不起神、食慾不振、大便不成形等,也就是中醫常說的「濕症」表現。因此,去濕食療及湯水就顯得相當重要。天...

18:14 2024/05/01
流感高峯期│謹記「三多三少」原則 有效去濕兼對抗流感(附一星期湯水食譜)

【本報訊】醫管局安排香港中醫師到大灣區的中醫醫院接受8個月培訓,學習住院病人臨床治療,計劃首年培訓20名中醫師。早前已率先有5名醫師到廣東省中醫院接受中風治療訓練,並於培訓後回港在公立醫院中西醫協作單...

2024/05/01
20中醫師擬灣區培訓 5人回港公院服務

高爾夫球肘雖知名度不如網球肘,但實際診療中並不少見。無論手肘內或外肘肌腿疼痛,成因不是因手肘過度屈伸所致,反而因手腕或手指重複用力,引致肘內外肌肉勞損。近年流行棒球與排球運動,更是要求良好手肘與肩膀發...

2024/04/24
談談高爾夫球肘

【穀雨/節氣/二十四節氣/風濕/過敏/轉季/濕氣】4月19日踏入二十四節氣的穀雨節氣,近日天氣炎熱,受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨,濕度最高達95%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,穀雨臨近夏季,冷...

13:10 2024/04/18
飲食攻略·二十四節氣穀雨|轉季濕氣重易誘風濕過敏 中醫分享3大袪濕穴位+湯水

現代女性因工作忙碌及壓力,不規律的生活作息和飲食習慣,容易錯過生育的黃金時期,甚至患上多囊卵巢症(PCOS)導致難以懷孕。任職公務員的彭小姐婚後一直希望生兒育女,惟因患有多囊卵巢症令月經異常減成孕機會...

18:13 2024/04/17
婦科中醫推薦|中醫助生仔真實個案分享!多囊卵巢症患者曾歷流產 經中醫治療3個月成功懷孕誕孖胎 分享6大貼士助孕

【拔火罐/拔罐/富貴包/濕氣/袪濕/手腳癱瘓/血腫/中醫】切勿自行拔火罐!近日,内地一名婦人因頸上長起「富貴包」,聽信傳言認為是濕氣重所致,便購入拔火罐工具,在家自行操作;結果事後竟突然手腳癱瘓,被緊...

11:00 2024/04/12
拔罐禁忌︱女子欲袪濕自行拔火罐 竟四肢癱瘓大小便失禁揭「顱內出血」【附醫生解說】

新聞時有報道中青年人士突然心臟不適離世,看見後令人倍感惋惜。若平常遇到胸痛不適,當事人當然不能若無其事,應急處理立即安排醫生檢查,小心是能致命的心臟病。 不少人往往完成心血管檢查,或作腸胃及胸肺檢查後...

2024/04/10
胸痛胸肋關節炎

【清明/24節氣/節氣/潮濕/濕疹/過敏/食療/養生食材/祛濕湯水】今日(4日)踏入二十四節氣的清明節氣,近日天氣炎熱兼有幾陣驟雨及雷暴,濕度最高達95%以上。註冊中醫師林惠賢接受訪問時表示,春日易出...

14:41 2024/04/03
飲食攻略·二十四節氣清明|天氣悶焗兼潮濕1類運動易誘風濕關節痛 中醫拆解8大養生食材+食療

【經痛/止痛/月經失調/月經/經期不適/穴位】不少女性都曾經面臨經痛不適,今年49歲的歌手盧巧音,近日亦於個人社交平台分享止經痛穴位,指自己每次腹痛都會按此減輕痛楚,更直言:「珍惜有經期的時候!」不少...

12:17 2024/04/02
經痛秘訣|經痛難耐靠一動作止痛  盧巧音分享止經痛秘訣【附中醫分享4招同樣見效】

周柏豪近年轉到內地發展,吸納了大批內地粉絲,但犧牲了陪伴家人的時間。近日周柏豪返港為Edward Chan音樂作品展演出,順道享受天倫樂,日前周柏豪分享了多張細仔的消防員造型近照,可見他手長腳長似爸爸...

17:48 2024/03/27
兒童增高|周柏豪罕晒2歲半細仔近照 身高竟有呢個數爆標【附3大增高貼士】