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芽菜是原生豆發芽後變成的食物,夏季更是其當造季節。芽菜口感清脆爽口、有營養且價錢便宜,是不少人喜愛吃的配菜。從中醫角度看,能配合體質食用,將營養價值最大程度發揮,就最好不過。註冊中醫師梁尹倩(Cinc...

09:33 2022/05/19
【平價養生】芽菜當造營養價值高 中醫師拆解4種常見芽菜功效

早前第五波疫情肆虐,不少人康復後都出現「長新冠」後遺症,出現肌肉痠痛、腹瀉或痰多咳嗽等徵狀。為了增強抵抗力預防染疫,同時讓復元中的人士調理身體,TOPick整合了多位註冊中醫師推介的湯水食譜,可作參考...

13:04 2022/05/12
【湯水食療】增強抵抗力紓緩痰咳 10款中醫推介止咳潤肺湯水

本港近一星期將有狂風雷暴,濕漉漉天氣影響脾胃,令人易患濕重,小朋友也可能因此出現「食慾不振」。註冊中醫馬琦傑醫師在Facebook專頁發文,建議家長可為小朋友進行睡前按摩,改善不適。 最新影片: ...

15:54 2022/05/11
【潮濕天氣】落雨濕氣重影響兒童脾胃 中醫師教睡前按摩健脾

Recanto Wellness Concept通過為顧客量身定制的水療體驗及按摩療程,讓大家享受睽違而久的渡假級放鬆時刻,好好為身心靈排毒並重拾健康。 取名自葡萄牙語中的「寧靜角落」, Recan...

18:04 2022/05/10
【保健推介】中環Recanto Wellness Concept一站式養生館 $348起嘆養生按摩療程

盛夏降至,炎熱天氣下除了多喝水、飲清涼飲品,還可以進食含豐富水份的蔬果可以幫助消暑降躁。本港營養師Charlene Wong在Instagram@annyeong.healthylife發文,推薦6款...

15:33 2022/05/08
【補水蔬果】夏天天氣炎熱易缺水 營養師推薦6大消暑補水蔬果

很多港人都受鼻敏感困擾,當中不乏學生族,若DSE應考期間受鼻敏感影響狀態,實在得不償失。註冊中醫師林家揚在「醫藝同行 Eli Care」YouTube頻道釋出「DSE打氣系列」影片,教考生用簡單按摩法...

17:01 2022/05/06
【鼻敏感】鼻敏感發作影響考試狀態 中醫教鼻部按摩法舒緩敏感症狀

踏入立夏,氣候從潮濕向悶熱過度,飲食上應多吃哪些食材有助消暑解熱?註冊中醫葉碧群醫師在Facebook專頁發文,列出6項立夏時節應注意的調護方式,除飲食上需留意外,多運動、保持心境開朗等同樣重要。 ...

15:54 2022/05/05
【立夏養生】立夏天氣轉熱易心神不寧 中醫師建議6項調護方式養身

2022年5月5日為二十四節氣中的立夏,指春季已過,陽氣漸長,慢慢步入最炎熱夏季。天氣開始暑熱,不少人在晚上睡覺時容易扎醒,影響睡眠質素,日間感疲累,頭重重,無精神,原來是體內津減少作怪。是次《地產站...

13:25 2022/05/05
【立夏2022】睡覺時容易扎醒又頭重重、無精神? 中醫醒你2款「提氣養陰」茶湯

車厘子當造季節,味甜、進食方便,成爲小朋友喜愛的水果之一,但家長及小朋友都須留意每次進食份量。註冊中醫馬琦傑醫師在Facebook專頁發文,解釋車厘子屬性及適合食用的人群、熱氣等體質人士最好忌口,同時...

12:16 2022/05/05
【補血恩物】車厘子富含鐵質可補血益智 中醫拆解小童每日最多食5粒原因

在新冠後遺症中,其中一種常見病症為關節痛。患者會因體質不同而出現不同症狀,例如常有活動後痛楚增加、天陰落雨時發作;但亦有反之活動後及遇冷時痛楚減輕。註冊中醫師林家揚在「醫藝同行 Eli Care」fa...

12:44 2022/05/04
【長新冠】7種常見體質染疫後易關節痛 中醫建議内外調護減痛楚

在新冠後遺症中,有人會有不同程度失眠困擾,導致日間精神渙散,難以集中。註冊中醫師林家揚在「醫藝同行 Eli Care」facebook專頁發文,解釋失眠病症:經常睡眠減少、不易入睡、易醒、醒後不能再睡...

11:34 2022/05/04
【新冠後遺】6種體質染疫後易失眠多夢無精神 中醫食療法浸足藥方KO失眠

香港人工作繁忙,常久坐或沒時間去廁所而強忍便意,長期下去容易於肛門口形成「痔瘡」。此小肉球會令人瘙癢,發作嚴重時更會痛不欲生;但尷尬部位使不少人忌諱求醫,令病情惡化。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「...

12:36 2022/05/03
【舒緩痔瘡】痔瘡發作瘙癢疼痛難忍 中醫建議推介簡單食療助排便

在新冠後遺症中,不少人會出現頭痛症狀,例如偏頭痛甚至全頭環繞式疼痛。註冊中醫師林家揚在「醫藝同行 Eli Care」facebook專頁發文,解釋頭痛病症:寒、濕、熱三種類型令頭部有不同範圍、程度及特...

13:14 2022/04/29
【長新冠】新冠後遺症常頭痛 中醫詳解頭痛部位按穴法

隨著學校復課,不少家長對於子女日間在校的膳食感到頭痛。究竟如何全方位顧及子女回校伙食既好味又有營養?註冊中醫馬琦傑醫師在Facebook專頁發文,分享自己設計的「5日帶飯餐單」,適合5-12歲兒童;且...

17:48 2022/04/28
【回校餐單】學校復課子女午膳難解決 中醫師設計「5日帶飯餐單」15分鐘煮好

在新冠後遺症中,有人會生「風癩」,如隱疹、蕁麻疹;發作時極爲痕癢。註冊中醫師林家揚在「醫藝同行 Eli Care」facebook專頁發文,解釋風癩病症:高出皮膚的斑丘疹成塊,驟然發生或迅速消退。指出...

14:17 2022/04/28
【新冠後遺症】染疫後出疹痕癢難耐 中醫教認體質 内外療法止癢

嗅覺作爲人體重要感官,卻有不少人在感染新冠肺炎後喪失嗅覺;不僅聞不到食物香味,當發生危機如氣體洩漏情況時,也將無法察覺。註冊中醫師林家揚在「醫藝同行 Eli Care」facebook專頁發文,講解失...

16:29 2022/04/27
【新冠後遺症】新冠後遺症失嗅覺 中醫推薦通鼻茶飲及薰鼻療法

第5波新冠疫情確診人數逐漸減少,但累計全港確診人數已達32.9萬人,當中有康復者仍然面對不同的後遺症,俗稱「長新冠」的症狀。遙距醫療服務平台DrGo宣布,推出中醫視像診症服務,配合即日處方藥物送遞,讓...

17:05 2022/04/26
【抗疫支援】DrGo推遙距治理「長新冠」 最平168元享中醫視像診症服務

香港人生活節奏繁忙,工作壓力大,容易出現身體早衰情況。外在反映常見為有白髮、脫髮、枯黃等。註冊中醫師何慧欣在Facebook發文,推介可調理身體早衰現象的養血滋陰潤燥湯水,適合全家飲用。 最新影片:...

16:42 2022/04/26
【養血湯水】都市人壓力大易早衰脫髮 中醫師推介養血護髮湯水

香港電訊旗下一站式遙距醫療服務平台DrGo,今天(4月26日)宣佈推出中醫視像診症服務。DrGo遙距醫療服務平台提供多個中醫醫療機構以供用戶選擇,配合即日處方藥物送遞,讓用戶可安坐家中或工作場所,獲得...

16:39 2022/04/26
【醫療服務】香港電訊旗下遙距醫療服務平台DrGo 推出中醫視像診症服務 提供診症送藥一站式服務

不少確診者在康復後會出現「長新冠」後遺症,當中最常見包括氣喘、疲倦、胃口轉差、輕度認知障礙等。香港電訊旗下遙距醫療服務平台DrGo今日(26日)宣布推出中醫視像診症服務,配合即日處方藥物送遞,讓用戶可...

10:45 2022/04/26
【遙距醫療】DrGo推中醫遙距醫療服務治理「長新冠」 首10萬名用戶可獲2百元電子券

回南天潮濕過後,乾貨食材容易發霉。有網民最近分享,家中收藏的果皮疑似發霉,未知能否食用,引起網民議論紛紛。註冊中醫師馬琦傑指出,陳皮一旦發霉,即有機會出現可致癌的「黃麴毒素」,呼籲絕不可食用。 最新...

14:24 2022/04/20
【食用安全】回南天後果皮發霉生白點 中醫稱或現可致癌黃麴毒素籲勿食用

濕疹發作,出水泡、滲液,而且痕癢得令人難以入睡。紓緩不適症狀,可以從飲食入手。TOPick綜合中醫師和營養師分享的食療,羅列在濕疹發作三階段適用,有助清熱袪濕、排毒潤膚、減少發炎的湯水和菜式。 最新...

13:37 2022/04/20
【對抗濕疹】濕疹發作極痕癢 中醫+營養師分享5款食療潤膚止痕【附食譜】

疫情緩和,各工種逐漸全面復工、復課,長時間工作易出現過勞症狀,衍生「職業病」。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,中醫理論有「五勞」之說,久視、久卧...

13:23 2022/04/20
【職業病】工作過勞衍生「職業病」常疲倦易水腫 中醫推介潤肺生津茶療 按摩助活血

不少市民因為疫情、社交距離措施而出現抗疫疲勞。今集《TOPick診症室》有仁愛堂醫療服務科註冊中醫師武洪晶介紹一款「舒壓三花茶」,只需三種簡單的藥材,就可以達至疏肝解鬱的功效,紓緩身心壓力。 「舒壓...

09:30 2022/04/19
【TOPick診症室】中醫師推介一款紓緩疫下壓力花茶 三種材料煎煮10分鐘即可

採用中西醫治療的啟德長者暫託中心,截至上周四累計共接收267名病人,逾三分之一都接受過中醫治療。來自浸會大學中醫團隊的醫師指,不少老人家更接受中醫治療,認為服用中藥對恢復有不少幫助,對於有長期病的長者...

08:00 2022/04/19
【啟德暫託中心】接收近300長者 老人家更接受中醫治療:住到唔想走

採用中西醫治療的啟德長者暫託中心,截至上周四累計共接收267名病人,逾三分之一都接受過中醫治療。來自浸會大學中醫團隊的醫師指,不少老人家更接受中醫治療,認為服用中藥對恢復有不少幫助,對於有長期病的長者...

2022/04/19
啟德暫託中心 接收近300長者

提起濕疹,不少人會皺眉,因為此乃難纏之症,發生誘因又多,塵埃、花粉、食物、氣候等都可伺機發作,令患者痕癢不堪、紅腫、有水疱、脫屑甚至皮膚有出水現象,相當棘手。 時值春夏交替之際,又是濕疹好發季節,中...

15:00 2022/04/15
【健康增值】建議濕疹患者盡量徹底忌口 中醫教路外用內服止癢良方

本港第五波疫情下,累積逾百萬港人確診新冠肺炎,不少確診患者康復後,會出現有3種新冠後遺症:咳嗽、腦霧和皮膚問題。若以中醫角度,以上3種後遺症又如何調理最適合。 咳嗽分體質 註冊中醫師張琛表示,Om...

11:07 2022/04/15
【感染後遺症】新冠康復者常見3種後遺症 中醫推介調理食療湯水

本港第五波疫情放緩,不少患者染疫初期都曾出現喉嚨痛徵狀,究竟當喉嚨不適時除了服藥外,還有甚麼自救方法?TOPick節目《活得健康啲》邀請註冊中醫師何慧欣,講解喉嚨痛人士飲食宜忌,同時分享如何在家中簡易...

14:22 2022/04/14
【活得健康啲】喉嚨不適紓緩痛楚有法 中醫教簡易製喉糖及茶療清熱解毒【附做法】

隨着初夏來臨,又是時候迎來下雨天的日子。基督教聯合那打素社康服務中醫師吳紫嫦提醒,在此空氣濕潤的時節,加上港人經常出入冷氣地方,時冷時熱,除了準備外套作不時之需外,也要慎防濕氣重,免得傷及脾胃。 四...

2022/04/14
雨水來臨要袪濕 養好脾胃免濕重