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秋冬季節常見皮膚乾癢,亦是異位性皮膚炎等皮膚病復發旺季,其病以皮膚乾裂、脫屑或患處局部出水為特徵,為俗稱濕疹的其中之一成因。以下將介紹氣候乾燥,引發皮膚痕癢的預防及應對方法。 要避免長時間高水溫洗澡...

15:00 2021/12/25
【健康增值】中醫教外敷食療防異位性皮膚炎復發 切記勿用高水溫洗澡

近日天氣顯著轉冷,冬季已然來到。節氣中的大雪亦在前兩天開始。過去小雪、大雪這兩個節氣代表下雪量,然而在中醫角度,此時正是冬天進補的大好時機。正所謂「大雪補得當,一年不受寒。」除適當進補外,如何去寒保暖...

15:00 2021/12/18
【健康增值】大雪節氣要去寒保暖 中醫教2款進補湯水

香港女飛魚何詩蓓(Siobhan Haughey)昨日在阿聯酋首都阿布扎比出戰游泳短池世錦賽,在200米自由泳決賽以1分50秒31衝線,成為香港首個世界冠軍泳手,兼以0.12秒之差打破瑞典名將絲祖唐保...

09:16 2021/12/17
【何詩蓓世一】世錦賽200自奪冠兼破世績 何詩蓓:只專注我的比賽

小傷口也可以潛藏重大危機,台灣一名60歲婦人一年多前踢到檯腳受傷,腳趾大拇指部分一直發黑,求醫驚揭患上「惡性黑甲症」,屬惡性黑色素瘤,最後由於癌細胞擴散到甲床底下,只能將整根大拇指切除。 據台灣節目...

18:05 2021/12/15
【皮膚癌】女子踢到檯腳指甲發黑一年未治愈 求醫確診黑色素瘤慘截趾

註冊中醫師梁尹倩育有兩名孩子,她對子女的學業成績未算緊張,底綫是要識字識中文,最重要是培養他們的求知慾及興趣,帶他們滑水、踩板、到公公的農莊下田,最緊要好玩,讓孩子在玩樂中學會堅持,從失敗中學習。 ...

2021/12/15
中醫媽媽帶子女下田農耕 開明育兒法最緊要輸得起

香港有不少人受濕疹困擾,每逢轉季乾燥或太潮濕都會導致反覆復發,並持續出現紅疹、水腫、脫皮及痕癢灼痛等症狀,令患者苦不堪言。任職醫務化驗師的吳小姐(Ca)自細就患有濕疹,不斷求醫,甚至要用上高濃度類固醇...

15:00 2021/12/11
【健康增值】化驗師歷盡艱辛克服類固醇反彈 中藥治療濕疹「長期戰」靠家人支持

家有中醫師媽媽不一定是用傳統育兒法。註冊中醫師梁尹倩育有2孩,她未有很緊張子女的成績,孩子識字識中文是底線,最重要是培養他們的求知欲與興趣,帶他們滑水、踩板、到公公的農莊下田,最緊要好玩。孩子在玩樂中...

18:58 2021/12/08
【中醫媽媽】按子女個性「對症下藥」培養興趣 中醫2孩媽開明育兒法︰最緊要衰得

近日低溫襲港,早晚尤其寒冷,可要再三叮囑家中的長幼添衣保暖,小心着涼。天氣寒冷亦是長者小腿抽筋發作的高峰期,尤其可見夜半時單側或雙側小腿抽緊疼痛難耐,即使每每三數分鐘才能自我緩解,但有反覆發作傾向,少...

17:47 2021/12/08
【小腿抽筋】天氣寒冷小腿抽筋高峰期 中醫教內服調理+外洗法KO抽筋

《活得健康啲》特備節目邀請了健康專家、兩孩媽媽梁尹倩(Cinci)中醫師,分享如何由飲湯著手調理小朋友的體質,助他們增強體魄。她特別推介5個有不同功效的湯水食譜,給各位爸爸媽媽參考。 1. 木瓜蘋果...

13:32 2021/12/07
【活得健康啲】培養飲湯習慣調理兒童體質 中醫媽媽精選5個保健湯水食譜

正值花樣年華的吳小姐(Ca)由細到大一直受食物敏感困擾,試過吃雞蛋後誘發濕疹、哮喘及鼻敏感,關節位持續出現紅疹及痕癢等症狀,但因當年沒有太多有關濕疹的資訊,而且其症狀算輕微,於是她僅服用家庭醫生處方的...

13:29 2021/12/06
【對抗濕疹】化驗師患濕疹全身潰爛出黃水 停工日浸浴10小時止痕+靠睇中醫戒類固醇

轉季天氣,小朋友最易生病。想為孩子打造少病痛、不敏感的健康體魄?不妨從飲食入手。本身是兩孩媽媽的註冊中醫師何慧潔,在今集《活得健康啲》就分享了小朋友的飲食指導原則,同時講解不同常見小兒疾病如鼻敏感、濕...

14:00 2021/11/30
【活得健康啲】小朋友轉季易起濕疹鼻敏感 中醫媽媽3大原則食出好體質

中醫固本培元,但小朋友又何時開始適合食中藥?今集《活得健康啲》由註冊中醫師何慧潔講解嬰幼兒進補須知,同時推介3款藥食兩用的平和食材,幫助孩子增強抵抗力,健脾益胃,秋天時分特別適合食用。 小朋友何謂「...

14:00 2021/11/30
【活得健康啲】中醫媽媽教嬰幼兒進補須知 3款平和食材健脾益胃增抵抗力

踏入冬季流感高峰期,醫管局預料每天求診人數會與疫情前相若,惟當局預料醫護流失較往年嚴重,將撥逾7億元落實應對冬季高峰期措施,按年增逾2成,包括聘請逾千名全職、兼職、臨時醫護等;另增約2.4萬個普通科門...

2021/11/30
醫局撥逾7億 應對冬季流感高峰

又到聖誕節了。由於疫情政策;由英國飛回香港要隔離21天,我們超過一半的學生都決定聖誕假期留在英國了!大學生有宿舍,中學生就需要安排寄宿家庭。一衆父母未能和子女團聚;只能透過互聯網視像見面了。這幾天加上...

17:04 2021/11/29
【英倫的天空@iM網欄】英國聖誕如何自處 介紹搵工點子

《活得健康啲》特備節目邀請了健康專家、兩孩媽媽何慧潔中醫師,分享如何從日常飲食中調理小朋友體質,從小加強他們的抵抗力。她特別推介5個加入了性質平和、藥食兩用食材的食譜,給各位爸爸媽媽參考。 1. 蘆...

13:38 2021/11/29
【活得健康啲】兒童不宜過早進補反傷陽氣 中醫媽媽推介5個藥食兩用有營食譜

一陣季候風吹來,氣溫頓時下降不少,轉天氣除了容易患上傷風感冒,不少人也飽受鼻敏感之苦。打噴嚏、流鼻水等症狀相當困擾,但又難以根治。註冊中醫師許懿清表示,鼻敏感多因臟腑功能失調,尤與肺虛有關。 有些人...

15:00 2021/11/20
【健康增值】鼻敏感經常發作點算好? 中醫教你穴位食療紓緩大法

一陣季候風吹來,氣溫頓時下降不少,轉天氣除了容易患上傷風感冒,不少人也飽受鼻敏感之苦。打噴嚏、流鼻水等症狀相當困擾,但又難以根治。註冊中醫師許懿清表示,鼻敏感多因臟腑功能失調,尤與肺虛有關。 香港空...

2021/11/18
肺虛致秋冬鼻敏感發作 中醫師推介穴位食療

對一般人來說,枕頭高低的選擇已不容易,生怕過高過低引致頸部痠痛,肩頸痛患者更急不及待換去新枕頭,期望對疼痛病情會有些幫助。另一邊廂,市場上枕具琳瑯滿目,可選擇不同形狀、物料枕頭,甚至配搭睡眠監測器,可...

14:05 2021/11/10
【一夜好眠】枕頭過高過低可引致頸部痠痛 中醫教揀合適枕頭

屈臣氏嶄新旗艦店樓高三層、面積逾8,000呎,更特設三大體驗專區,是上班OL、潮流一族、愛美及崇尚自然環保人士的生活潮點。 韓籍大廚教做水原式醬醃牛仔骨 公開肉質細嫩惹味醃製祕訣 點擊大圖了解...

11:45 2021/11/10
【生活潮點】屈臣氏恩平道全新3層旗艦店 3大專區體驗O+O個人化服務

不少人會刮痧保健,高海寧(高Ling)近期忙於拍攝新劇,最近她就在個人社交平台上透露自己體力嚴重透支,並上載了一張接受刮痧中的照片。相中可見高Ling肩頸位置呈大片紅色,引來不少人留言關心,而高Lin...

16:33 2021/11/05
【刮痧排毒】高海寧體力嚴重透支刮痧爆紅 瘀血顏色反映健康狀況

最近醫管局就公佈最新的癌症統計,肺癌就超越大腸癌成為頭號癌症,今集《TOPick診症室》邀請了基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師翁霆耀講解,肺癌的治療後有何調理方法。 翁醫師指出,現時肺癌治療以西醫...

22:24 2021/11/01
【TOPick診症室】中醫2大穴位助提升免疫力 教肺癌患者調理禁忌

近日天氣明顯轉涼,香港人喜愛的火鍋亦陸續登場。不過中醫師說火鍋進食過量,容易增加身體濕熱或引起虛熱上火,故提議大家可根據個人體質選擇火鍋材料及湯底,便可以食得健康。 【秋冬長跑旺季易運動創傷 跑傷復...

15:00 2021/10/31
【健康增值】秋冬最啱打邊爐!中醫建議按體質揀湯底

11月7日為廿四節氣中的「立冬」,天文台預計下周的天氣會顯著轉涼,11月8日周一早晚較涼,市區的最低氣溫只有攝氏19度,打鼓嶺更得17度。天氣轉冷要注意保暖,薑是禦寒好幫手,秋冬不妨可以進食薑養生。 ...

17:22 2021/10/30
【生薑養生】天文台預計立冬後氣溫或跌破20度 中醫推介生薑紅糖水暖身

大閘蟹時節,不少人食指大動,但濕疹患者食蟹卻要小心。蘇安莎中醫診所註冊中醫師陳泳豪最近分享一宗病例:一名80多歲患有慢性濕疹的婆婆,在食完兩條蟹腳後皮膚開始紅腫痕癢,困擾兩周後終來求診,經中藥治療3個...

17:10 2021/10/27
【濕疹飲食】食蟹激發慢性濕疹皮膚紅腫痕癢 大閘蟹時節中醫教患者食蟹秘技

考試季節不論家長還是小朋友都會緊張,努力溫習的同時,家長都可以準備一些補腦、提升記憶力的食物為孩子加油打氣。TOPick整合了中醫及營養師意見,總結出18款補腦食物,不妨參考! TOPick曾訪問註...

16:03 2021/10/26
【補腦食物】增強記憶力應付考試 營養師+中醫推介18種補腦食物 【附2款醒腦早餐食譜】

考試季又到了,小朋友進入備試狀態的同時,家長亦會緊張。這時家長為孩子準備一碗補腦益智的湯水,相信一定是孩子最強的支持之一。TOPick整合了註冊中醫師徐思濠、註冊中醫師徐澤昌博士及湯水專家張佩芳(芳姐...

14:19 2021/10/26
【湯水合集】孩子考試季家長必備 5款補腦+提升記憶力湯水茶療食譜【附完整食譜】

轉季天氣容易鼻敏感發作,坊間治療鼻敏感以洗鼻及服用抗敏感藥為主,但中醫角度轉季令患者適應環境能力低,注重以調理方法增強患者的抵抗力,以加強抵禦細菌及病毒的能力。 基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師翁...

11:09 2021/10/26
【TOPick診症室】轉季天氣易誘發鼻敏感 中醫教茶療及穴位紓緩

一連兩個颱風侵襲後,最近天氣終於感受到涼意,天文台預測下週後期開始,將受到東北季候風影響,氣溫顯著下降。其中今日10月22號(星期五)為「霜降」,當日市區氣溫低至19度,是相隔近20年來最凍的「霜降」...

11:00 2021/10/22
【霜降2021】氣溫驟降 推薦5大滋潤食品 5穴位提升身體防禦機能

近日天氣明顯轉涼,長袖衣外套已準備就緒,被香港人視為秋冬Comfort Food的火鍋亦陸續登場。不過中醫師說火鍋進食過量,容易增加身體濕熱或引起虛熱上火,故提議大家可根據個人體質選擇火鍋材料及湯底,...

2021/10/22
打邊爐易濕熱上火 中醫教按體質選火鍋食材湯底

6歲女童周天瑜因醫療事故淪為植物人,其家人在追究涉事醫院的同時,周爸爸成立了網上群組,不斷更新女兒情況。今日(21日)周爸爸提到約見了一位中醫師,對方不但答應跟進天瑜的病情,更教授他一些按摩方法,希望...

17:54 2021/10/21
【昏迷女童】港爸為6歲植物人女兒四出尋醫 獲仁醫跟進病情:感受到醫者父母心