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很多BB容易在晚上驚醒大哭,影響睡眠質素,有港媽試用了2種中藥偏方驚現奇效,只需5元就買到,煲煮後,為22個月大的兒子敷手腳一晚,能一覺瞓到大天光,令港媽感到非常神奇。不過,註冊中醫師馬琦傑提醒父母們...

14:12 2021/01/14
【小兒夜啼】22月大孖仔易驚醒用$5中藥敷手腳 港媽讚奇效︰敷完一覺瞓天光

寒流連續兩星期襲港,凍冰冰留在家中打邊爐就最適合不過。時下邊爐湯底推陳出新,最受歡迎的莫過於台、韓兩地的湯底,美顏、滋補、麻辣任揀,非常惹味。不過,湯底原來也非人人適合,亂食分分鐘惹禍,以為滋補卻「食...

12:33 2021/01/12
【邊爐湯底】中醫拆解打邊爐5大中韓台流行湯底 進補美顏鍋亂食易消化不良兼熱氣

從來都說生病才醫已是遲了,如能在防病上及早做足工夫,情況會截然不同。中醫向來強調治未病與體質之間的重要性,了解自己體質,在生活作息及飲食相配合,針對性去預防疾病,做到未病先防是上策。 近年香港醫學界...

10:37 2021/01/08
【自測體質】中醫九型體質兩類人易患中風心臟疾患 中醫師教自測專屬體質未病先防【內附九型體質特徵】

寒流連續兩星期襲港,凍冰冰留在家中打邊爐就最適合不過。時下邊爐湯底推陳出新,最受歡迎的莫過於台、韓兩地的湯底,美顏、滋補、麻辣任揀,非常惹味。不過,湯底原來也非人人適合,亂食分分鐘惹禍,以為滋補卻「食...

2021/01/08
嚴寒打邊爐慎選湯底 吃火鍋抗上火消飽滯攻略

從來都說生病才醫已是遲了,如能在防病上及早做足工夫,情況會截然不同。中醫向來強調治未病與體質之間的重要性,了解自己體質,在生活作息及飲食相配合,針對性去預防疾病,做到未病先防是上策。 近年香港醫學界...

2021/01/07
中醫九型體質 防病於未然

寒流來襲,能夠躲在暖笠笠的被窩裏,絕對是嚴冬中一大樂事。不過,這帶給人溫暖的被窩,亦是下肢突發性抽筋最常發生的地方。註冊中醫師陳俊傑指,天氣寒冷的確是會令人四肢的經脈血氣運行不暢及不足,誘發抽筋現象。...

17:37 2020/12/30
【寒流襲港】天氣凍瞓覺點解易抽筋? 中醫︰熱敷可紓緩勿按穴位易整傷【內附食療】

寒流殺到,除了保暖衣物外,還有很多方法可以保暖。其中薑正正是廣為人知的禦寒好幫手,TOPick整合中醫建議,介紹不同薑的功效製法,教大家極速驅寒保暖法! 根據中醫醫學古書記載,薑有不同形態,如生薑肉...

16:39 2020/12/29
【保暖大法】寒流襲港中醫教極速驅寒法 生薑紅糖水持續暖身

紫薯是不少港女的至愛,除了顏色搶眼,更含有豐富營養,就連樂壇天后鄭秀文(Sammi)都分享過食紫薯減肥。不過紫薯、紫心番薯、紫色薯仔三者外觀和口感相似,到底它們的營養價值有何不同呢?減肥應該吃哪種?註...

16:34 2020/12/29
【減肥大作戰】食錯番薯減肥變增肥 一文睇清3種薯類營養價值

寒流來襲,能夠躲在暖笠笠的被窩裏,絕對是嚴冬中一大樂事。不過,這帶給人溫暖的被窩,亦是下肢突發性抽筋最常發生的地方。註冊中醫師陳俊傑指,天氣寒冷的確會令人四肢的經脈血氣運行不暢及不足,誘發抽筋現象。要...

2020/12/29
天氣凍睡覺易抽筋? 中醫:熱敷可紓緩

最近天氣明顯變冷,早晚溫差亦相當大。轉季容易誘發不少病症,而其中最常見的,非鼻敏感、流鼻血莫屬。早晚常常打噴嚏、流鼻水,有時太乾捽鼻又突然流鼻血,到底問題起源是甚麼,能否預防,我們應如何應對?由中醫師...

19:55 2020/12/14
【紓緩鼻敏感】轉季易誘發鼻敏感流鼻血 中醫:不辨體質盲目進補加重病情

最近天氣明顯變冷,早晚溫差亦相當大。轉季容易誘發不少病症,而其中最常見的,非鼻敏感、流鼻血莫屬。早晚常常打噴嚏、流鼻水,有時太乾捽鼻又突然流鼻血,到底問題起源是甚麼,能否預防,我們應如何應對?由中醫師...

2020/12/14
流鼻血鼻敏感 對抗轉季兩大鼻部困擾

踏入秋冬季節,天氣時冷時時熱,小朋友容易有呼吸問題。TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》今集邀請了衍生的註冊中醫師蘇巧儀,分享兒童氣管敏感的問題。 孩子氣管敏感3大成因 對於兒童氣管敏感的症狀及成因...

12:00 2020/12/09
【氣管敏感】小朋友久咳不愈未必是感冒未清 中醫拆解氣管敏感三大成因

童年時,住在「七十二家房客」式舊樓,雖然非常擠迫,但人與人之間,極之和諧。大家共用廚房及洗手間,亦會禮讓有默契排隊,全部是一個美好回憶。 同一天花下,各有各喜好,尤其音樂,左邊板間房有位「飛仔哥哥」...

11:39 2020/12/08
【驅寒保暖】百病起於「寒」 中醫保健角度六大「凍不得」位置

不少人對傳統針灸的印象,可能是一枝枝粗鋼針,還有刺下去時的痠脹痺痛感,因而被嚇怕。近代的腹針治療所用的針較幼細,針刺腹部亦能大大減輕痛楚。此療法對港人常見的頭暈、失眠、痛症和頸椎病有很大幫助,不過哪些...

10:33 2020/12/08
【紓緩痛症】腹針治療KO頸腰勞損痛 針幼痛楚輕更助調理身體

在新冠肺炎陰霾籠罩下,人人在街上聞「咳」色變。但近來入冬天氣驟變,不少人實際上是受久咳所苦,喉嚨痕癢難耐,氣喘難平,才引致咳嗽不斷,有苦自己知。究竟久咳是否一轉季就會出現?又能否斷尾?即管請教一下註冊...

18:59 2020/12/04
【轉季易病】天氣驟變久咳難根治? 中醫解構3大成因+推介3款食療

【本報訊】民建聯昨日約見政制及內地事務局,提交促進中醫藥在粵港澳大灣區發展的建議,包括允許香港中醫到內地應診、打造中藥材期貨市場、國際交易平台等建議。 立法會議員陳恒鑌、全國人大代表陳勇等,昨日與政...

2020/12/04
促大灣區中醫藥發展 民建聯提13建議

本周天氣明顯轉涼,天文台表示,受一股東北季候風補充影響,接近周末氣溫下降,周六(5日),氣溫會進一步下降,氣溫介乎15至21度,部份地區清晨時份或下降至僅11度。 天氣轉涼,又是暖包出動的時候。但究...

11:01 2020/12/02
【保暖大法】寒流來襲暖包貼邊度有學問 實測7款暖貼12小時熱力持久度

心煩氣燥,可能是更年期徵兆。蘇安莎中醫診所駐診醫師、註冊中醫師陳碧葦近日分享一個病例,一名女病人近來無故煩躁,經常失眠潮熱,西醫顯示無異。陳醫師一看,卻診斷出病人是「絕經前後諸症」,以下為轉載全文: ...

11:44 2020/11/30
【更年期】38歲女子停經數月確診卵巢早衰 中醫剖析更年期症狀解構「絕經前後諸症」