中醫師 下頁

共 244 個符合條件的搜尋結果

打工仔易緊張,工時長、常OT又晚睡,久而久之更有機會釀成失眠,成為身體、精神變差的一大成因。工作時難以集中,常常心神恍惚,這些問題除了要從生活作息開始調理外,有需要時其實可做簡單穴位按摩「急救」,以改...

2021/03/06
睡眠差壓力大精神恍惚 5大增強集中力穴位

最近天氣乍暖還寒、潮濕有霧,是日2021年3月5日是二十四節氣中的驚蟄,陳心怡中醫師表示,驚蟄是春雷出現時分,冬季陽氣藏於泥土,冬眠動物經歷了一個冬天因為春雷驚醒,代表春天來臨。另外,春天相對潮濕,氣...

20:54 2021/03/05
【驚蟄2021】濕氣重瞓唔好 多夢又易醒?中醫師推介養陰潤肝食療

現年44歲的舒淇近年淡出影視圈,與老公馮德倫生活隨意隨心。近日她為好友林熙蕾的女兒慶祝生日,一張合照成為網民討論熱話,皆因相片中的舒淇頭頂漸現白髮。不過近日舒淇回應網民,對分享自己白髮表示毫不介意,直...

13:49 2021/03/04
【兩鬢斑白】44歲舒淇自信分享白髮照 中醫解構白髮位置反映身體狀況

朝早起床落地一瞬間,萬箭穿…足既感覺,唔通係筋膜炎!? 足底筋膜炎典型症狀為:晨起著地足底針刺痛,行走數十分鐘後減輕,但久行又再加重,尤甚上落樓梯及下蹲時疼痛甚。 然而,足底痛的成因很多,除筋膜炎...

18:06 2021/03/03
【KO足底痛】足底痛不一定是筋膜炎 長期側睡翹腳坐可致骶叢神經受損

新春過後,吃多了年糕、油角、笑口棗等煎炸食物,引致熱氣在所難免,也會出現惱人的暗瘡問題。註冊中醫林惠賢說當感到熱氣時,最好先戒口、多喝水,而且也要認清自己體質,不要胡亂飲涼茶。 林醫師解釋熱氣即是所...

2021/03/02
新春多吃煎炸食物 擊退熱氣暗瘡要略

雙腳持續痺痛,做盡按腳推拿都苦無成效?坐姿差、愛蹺腳,或踏入四、五十歲更年期的人士要特別小心,因為可能是坐骨神經痛找上門。註冊中醫師王卓坤解釋,年紀、職業、生活習慣統統都是坐骨神經痛的成因。 【易筋...

15:00 2021/02/28
坐骨神經痛4大成因 愛蹺腳或氣血弱要小心

春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。 春天乍暖還寒,日夜溫...

15:12 2021/02/27
【春困湯水】初春潮濕易患感冒 中醫推介2款食療疏肝健脾

雙腳持續痺痛,做盡按腳推拿都苦無成效?其實問題可能出在腰部。坐姿差、愛翹腳,或踏入更年期的人士要特別小心,因為可能是坐骨神經痛找上門。 4大高危致成因 愛翹二郎腿者要小心 註冊中醫師王卓坤解釋,...

17:56 2021/02/22
【翹腳危機】愛翹腳易患神經痺痛 痛感如火燒電擊忽視或致肌肉萎縮

新冠肺炎疫情持續,今日(19日)新增13宗確診個案,涉及5男8女,介乎14歲至50歲;包括1宗輸入個案、12宗本地個案,當中感染源頭不明個案有8宗,累計個案達10,834宗。 醫院管理局總行政經理(...

16:51 2021/02/19
新冠肺炎|再多31名病人康復出院 32人情況危殆或嚴重

濕疹最困擾患者的症狀就是瘙癢劇烈,以致夜不能眠、癢不欲生,生活大受影響。港大中醫藥學院高級中醫師吳瑋表示,濕疹是由多種內外因素引起的真皮淺層和表皮炎症,患者在治療時須「忌口」和「忌熱水沖涼」。 「忌...

10:51 2021/02/19
對抗濕疹|濕疹患者飲食沖涼忌宜 港大中醫:宜吃苦瓜忌吃芫荽生蒜

雙腳持續痺痛,做盡按腳推拿都苦無成效?其實問題可能出在腰部。坐姿差、愛蹺腳,或踏入四、五十歲更年期的人士要特別小心,因為可能是坐骨神經痛找上門。 註冊中醫師王卓坤解釋,年紀、職業、生活習慣統統都是坐...

2021/02/19
愛蹺腳或氣血弱易染病 坐骨神經痛嚴重似被火燒

本港疫情未見回穩,消息指今日(18日)新增少於10宗確診個案,因昨日(17日)已公布不明源頭個案,故衞生防護中心及醫管局將不設疫情記者會。 最新公布新增8宗確診個案全屬本地感染,包括3宗不明源頭昨日...

13:20 2021/02/18
新冠肺炎|消息:新增少於10宗確診個案 不設疫情記者會 

農曆新年的團年飯、開年飯,再加上各種賀年糕點及煎炸的食品,總是容易令人吃過不停,容易引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良,有何急救方法?今次由註冊中醫師林家揚推介清熱消燥解膩的方法。 新年煎炸食物尤其多,...

15:00 2021/02/13
【牛年2021】農曆新年期間食滯咗點算好? 註冊中醫師教路點解決

新年後不少人都大魚大肉,覺得自己增磅可以如何減肥?有些人試過很多方法始終瘦不下來,中醫角度原來與脾胃虛弱有關。註冊中醫師楊碧華接受TOPick專訪指表示,脾胃虛弱的患者容易有氣虛、脾胃鬱滯的情況,患者...

13:40 2021/02/11
【中醫減肥】新年多油脂易增磅  中醫師指有些體質易肥難瘦可配合中藥及耳穴減肥

農曆新年到來,蘿蔔糕、芋頭糕、笑口棗、油角、芋蝦及煎堆等煎炸賀年食物是造成熱氣的元兇。雖然疫情下未能四處外出拜年,但放假玩得夜,小朋友更加需要清熱毒。如果小朋友有喉乾、咳嗽或流鼻血的病徵,家長就要應盡...

11:36 2021/02/11
【兒童健康】兒童新年食太多煎炸熱氣食物 中醫推介2款簡易下火湯水

中醫師徐澤昌去年弄瓦之喜,家中添了新成員女兒欣希,這一年來見證小生命的成長,滿載樂趣與驚喜。中醫爸爸也是開明父親,只想女兒開心健康,望女成鳳從不是他的前提,父母的喻意已從女兒的名字中可知。 徐澤昌在...

16:32 2021/02/10
【育兒心得】中醫爸爸徐澤昌隨心育兒 不為女兒未來志向設限

新春時節進食太多美味佳餚,難免對腸胃有些負荷。假如食滯、胃氣脹,又可以如何消滯?註冊中醫師盧文健及香港營養師學會(HKNS)認可營養師李杏榆(Annie)就曾分享數款可消滯的食物。 食滯症狀: 註...

11:59 2021/02/10
【消滯食物】大時大節易食滯胃氣脹 中醫+營養師推薦6類消滯食物