營養師 下頁

搜尋結果 469 個

不限時間


  • 不限時間
  • 最近 24 小時內
  • 最近 1 星期
  • 最近 1 個月
  • 最近 1 年
  • 自定範圍
  • -

    確定

    取消

都市人為求方便,很多時都會沖即溶咖啡,但沖即溶咖啡又是否代表一定要犧牲味道?日本咖啡達人岩崎泰三日前接受日本朝日電視台新聞節目訪問,教大家3招提升即溶咖啡美味的方法,只要學會這3招,就可沖出高級味咖啡...

13:23 2021/06/11
【即溶咖啡】日本達人教沖即溶咖啡3個秘技提升美味 13款無毒即溶咖啡名單一覽

得悉好友Amy快將移民,我們也多抓緊時間相聚。Amy提及過近期多出席了朋友及家人的聚餐,因而增磅不少;這天我們相約一起午膳,我便提議到日本餐廳,因有不少低脂食物供選擇。 看過餐牌後,Amy説:「我選...

20:02 2021/06/09
【營人物語@iM網欄】留意魚生的高脂陷阱 一件中拖羅壽司就有約80kcal

夏日炎炎,一方面要減肥一方面又想食雪糕,實在令人難以取捨!註冊營養師詹佩鳳(Katrina)就此推介16款較低卡的雪糕、雪條,達至減肥都可以食雪糕! Katrina於Facebook專頁「營養師 K...

12:16 2021/06/09
【超市大搜查】夏天減肥都可以食雪糕 營養師推薦16款低卡雪糕雪條【附名單】

一大包急凍的三色豆可能是不少家庭主婦的「恩物」,冷凍蔬菜方便易儲存,加上烹調很多餸菜都用得到,加入通粉、意粉、炒飯,混入白汁雞柳、咖哩雞亦很常見。可是,很多人嫌棄三色豆,盡量會挑走不吃。近日台灣爆發疫...

18:00 2021/06/06
【童年陰影】急凍食材三色豆被嫌棄 營養師平反:營養超乎想像

在現今講求要食得健康的年代,只要在網上搜尋「益生菌」一字,不難發現有許多報道或研究都會指出益生菌的好處,既有助腸道健康,又能提高抵抗力減少病毒入侵,對近年疫症肆虐尤其重要。但有營養師指,一般人如排便正...

13:19 2021/06/04
【腸道健康】持續肚瀉便秘可能益生菌失衡 營養師︰一般人如排便正常不需額外攝取

王祖藍太太李亞男在去年12月誕下細女王海靜,轉眼間女兒已5個多月大。陀B時,雖然李亞男「肥肚不肥身」,但於產後難免有點幸福肥。 到近日,李亞男已火速修身,回復弗爆身型,在昨日(6月2日)更於個人IG...

12:09 2021/06/03
【明星減肥】李亞男產後6個月成功塑身 靠營養餐單兩個月減6kg

乳酪對腸道有益,有助增強免疫力。除了益生菌,乳酪亦含豐富蛋白質,超市裡乳酪款式頗多,不同產地的乳酪又有何分別,哪款蛋白質含量最高?註冊營養師曾欣欣(Gloria)在其facebook專頁推介5款外國出...

12:10 2021/06/01
【超市大搜查】乳酪蛋白質含量大比拼 營養師推介5款健康乳酪:首推冰島Skyr乳酪

氣溫徘徊34、35度,走在太陽底下人也像快要溶掉,冷飲、甜品等消暑食物自然大受歡迎。 「生冷」飲品、甜品、雪糕一向予人不健康之感,營養學家伍雅芬(Arlene)說未必,只是對這類食物多些了解,享受一...

2021/05/31
涼粉低卡 雪糕多營養 夏日飲品甜品健康之選

天氣炎熱,食物或食材放在常溫下,特別容易變壞,故此不少人都會選擇放在雪櫃冷藏。不過,其實不同食材可存放在雪櫃的時間都有所不同。TOPick根據美國政府食物安全網站,並請教尚營坊高級營養師黃凱詩,歸納出...

17:42 2021/05/28
【食用安全】天氣炎熱食物易變壞致腹瀉 營養師拆解食材剩菜存放雪櫃時間

上星期日,我與天妮相約到中環一間新開業的咖啡室,天妮帶著一副愁眉苦臉、有口難言的樣子來到,我關心她問:「你最近怎麼樣?」、「不知道怎樣開口...」。天妮回應道:「最近...腸胃不十分好,已經連續四天沒...

19:52 2021/05/26
【營人物語@iM網欄】每日進食25克纖維 同便秘講拜拜

前陣子好友突然傳訊息問我:「吃什麼東西容易讓小朋友性早熟?」會突然問這個問題主要是因為她的朋友懷疑自己的小孩有性早熟的狀況,所以帶孩子去看了專門看性早熟的名醫,看完回來之後都不敢讓小朋友碰炸雞跟香料。...

16:58 2021/05/25
【性早熟】食炸雞、香料易致小朋友性早熟?營養師:類雌激素是最危險因子

姜濤早前曾用錯方法節食減肥,導致工作期間兩度腳軟。最近他為了Mirror演唱會,轉用「16:8」間歇斷食法減肥,以保持俊俏外形示人,這亦是天后鄭秀文採用的熱門減肥法。到底早午晚三餐怎樣分配才好?每餐可...

16:10 2021/05/25
【減肥大作戰】姜濤演唱會前轉用16:8斷食法 營養師推介飽肚餐單教飲食貼士

夏日炎炎,不少小朋友都喜歡食雪糕消暑,但食雪糕也要留意甜度。TOPick走訪多間超市,比拼20個品牌71款預先包裝雪糕,結果發現,有6款雪糕是較低脂低糖之選。 高脂及低脂標準 據食安中心資料顯示:...

17:45 2021/05/24
【超市大搜查】71款預先包裝雪糕糖分逐個捉 6款較低糖低脂雪糕之選

夏日炎炎,想食冰涼料理又怕肥?「Nutri Life」註冊營養師謝詠瑩(Gloria)最近就分享了一個「醬油溏心蛋」食譜,做法簡單又美味低卡,適合需要減磅的人士。 Gloria提醒,減肥人士每餐都需...

13:55 2021/05/23
【減肥大作戰】夏日低卡清爽減肥之選 營養師教整「蘭王」醬油漬溏心蛋

夏日炎炎,不少小朋友均喜歡食雪糕消暑,TOPick走訪多間超市,比拼20個品牌共71款預先包裝雪糕及冰凍甜點,結果發現,有8款雪糕皆成份天然,不含任何添加劑、色素、防腐劑等。 據消委會去年6月的報告...

18:21 2021/05/20
【超市大搜查】比拼71款預先包裝雪糕 僅7款雪糕不含添加劑、色素及防腐劑

不少人認識王俊華,都知他是脊醫,原來他也是美國註冊臨床營養學家、認可體適能導師及柔道黑帶三段A級教練,張張刀張張利。 亮麗的專業資格,都與健康、營養及運動有關,以為是他從小注重飲食、勤加運動?恰恰相...

2021/05/19
由小肥到大曾達 230 磅 王俊華雙重專業改寫人生

疫情下,各行業都受到不同程度的打擊,飲食、旅遊及航空業更是首當其衝,今年28歲的陳富華,原本開設日本餐廳,去年亦無奈結業。在機緣巧合下,他投資開設陪月公司以及成立教育中心,開辦陪月、催乳師等課程,意外...

18:16 2021/05/18
【創業自強】餐飲生意失利夥酒店攻坐月服務 吸引空姐轉職陪月受外籍家庭歡迎

只要在網上搜尋「益生菌」一字,不難發現有許多報道或研究都會指出益生菌的好處,既有助腸道健康,又能提高抵抗力減少病毒入侵,對近年疫症肆虐尤其重要。但有營養師指,一般人如排便正常都不需特別額外攝取益生菌,...

15:00 2021/05/15
益生菌攝取愈多就代表愈好?

疫情下,各行業都受到不同程度的打擊,飲食、旅遊及航空業更是首當其衝,今年28歲的陳富華,原本開設日本餐廳,去年亦無奈結業。在機緣巧合下,他投資開設陪月公司以及成立教育中心,開辦陪月、催乳師等課程,意外...

2021/05/15
28 歲男生疫下開月子中心 捐贈 BB 二手用品助新手媽媽解困

在現今講求要食得健康的年代,只要在網上搜尋「益生菌」一字,不難發現有許多報道或研究都會指出益生菌的好處,既有助腸道健康,又能提高抵抗力減少病毒入侵,對近年疫症肆虐尤其重要。但有營養師指,一般人如排便正...

2021/05/13
持續肚瀉便秘或益生菌失衡 慎防胃酸及高溫破壞活性