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摺鋁藝術家李浩迅過去多次接受訪問,講述他和鋁製機械人canbot歷盡高山低谷的故事,近年更把canbot化名力克,由現實走到平面,開始伴隨李浩迅做好(機械)人好事。 李浩迅和妻子張海姍近月成立社企「...

06:00 2021/07/08
【社企互助】摺鋁藝術家創社企推動情緒教育 盼助有需要社企造好形象

台灣疫情大爆發,有「狼人殺偶像」稱號的藝人陳零九在本月初確診新冠肺炎,經過治療後終於康復出院,日前他在直播上透露,染疫後留下後遺症,稍微運動就會喘,而確診後帶來的身心壓力,亦令他出現恐慌症,經常在半夜...

13:40 2021/06/23
【台灣疫情】染疫留後遺症一運動就氣喘 台男星爆患恐慌症:呼吸不過來

早前藝人余文樂透露曾因工作壓力患上驚恐症,突然在飛機上覺得害怕,並感到呼吸困難;前港姐李珊珊也表示與驚恐症搏鬥長達8年之久,驚恐症是否城市人容易患上的疾病?註冊輔導心理學家余鎮洋,教我們了解何謂驚恐症...

11:00 2021/06/18
【驚恐症】發哥曾患驚恐症一周三度入院 心理專家教「478」呼吸法紓緩氣喘窒息

早前藝人余文樂透露曾因工作壓力患上驚恐症,突然在飛機上覺得害怕,並感到呼吸困難;前港姐李珊珊也表示與驚恐症搏鬥長達8年之久,驚恐症是否城市人容易患上的疾病?心理輔導學家余鎮洋,教我們了解何謂驚恐症及驚...

2021/06/18
反覆無故出現驚恐突襲 患驚恐症影響日常生活

疫情關係,上下課時間不斷更改,時而早上網課;時而下午上課,近日又再次上回實體課。有家長表示,小朋友在如此不穩定的情況下,出現一些行為問題,例如變得心散、易發脾氣等;亦有家長因過份擔心而出現驚恐症狀,需...

17:32 2021/06/11
【情緒管理】疫情下兒童青少年學習易焦慮 輔導心理學家教家長10招應對

藝人余文樂日前在社媒發帖,指自己驚恐症復發。全港約27萬人口患驚恐症,成因不明,疫情或更加劇發病程度。驚恐症現時可透過藥物及調節生活控制病發,但患者更需身邊人的支持與體諒。 余文樂機上發病 揭患驚恐...

2021/06/10
防驚恐症來襲 學懂放鬆健康減壓

過去一年因為疫情,長期留在台灣陪太太和子女的余文樂近日低調返港。在日前,自爆驚恐症復發的余文樂卻被踢爆,在上周五參加上百人的「無罩Party」,派對過了晚上10時仍未結束,警員收到投訴到場了解。而余文...

10:39 2021/06/03
【喜愛夜蒲】余文樂室內食煙被斷正 夜蒲與過百人除罩狂歡疑犯限聚令 

近年主力在內地及台灣發展的余文樂,在2017年與台灣千金小姐王棠云結婚,夫婦三年抱兩,先後誕下兒子余初見(Cody)及女兒余初心,並斥約2.8億台幣(約7,700萬港元)購入台北豪宅頂禾園作安樂窩,表...

10:46 2021/06/02
【余文樂患病】余文樂自揭患驚恐症3年 近日病發感慨:怕以後都好不起來

已淡出英國皇室的哈里王子,繼早前與夫人梅根接受美國名嘴奧花雲費(Oprah Winfrey)專訪大爆皇室內幕後,最近再聯同奧花雲費監製紀錄片集《你看不到的那個我》(The Me You Can’t S...

17:49 2021/05/24
【皇室風暴】哈里喪母後曾酗酒吸毒麻醉自己 自爆患嚴重焦慮症遭皇室忽視

童年陰影不可小覷,它可影響一個人的性格成長、待人處世、解決問題的方法。 註冊藝術治療師(表達藝術)沈劼楠指出,三歲定八十有一定理據,因性格大部分源自家庭及成長時的經歷組成,要改變現狀,了解自我及提升...

2021/04/30
童年經歷影響深遠 用表達藝術治療走出困境

有次逛書展,低頭即被一本書的名字吸引,書名是《血流能解決所有煩惱》,當時就想,「血流」是指「血液的流動」嗎?血流順暢,可以解決身體健康的問題,自無疑問,但能解決「所有煩惱」,會否略嫌誇張? 原來,書...

10:48 2021/04/07
【寸心是福田@iM網欄】「血流」的重要性 一招解決所有煩惱 (上)

現年40歲的荷里活男星麥哥利高堅(Macaulay Culkin)被美國紐約一間診所入稟追討醫療費合共1,500美元(約港幣1萬2千元),他的發言人未有回應事件。麥哥利高堅曾是著名童星,出演經典系列電...

17:53 2021/03/05
【一代童星】《寶貝智多星》童星被追討1.2萬元醫療費 40歲麥哥利高堅曾患焦慮症沉淪毒海

上文 <微小習慣改善健康 (上)> 提及排毒的五個關鍵因素,是酵素、能量、營養、氣血循環與骨架。 酵素 酵素的作用,是分解堆積體內的毒素和廢物,但由人體自行製造的酵素,已經供應了日常的活動與運作了...

14:49 2021/03/03
【寸心是福田@iM網欄】五個排毒關鍵因素 微小習慣改善健康 (下)

昨天新聞說,世界名畫《吶喊》《The Scream》留下的謎終於解開,收藏這幅畫作的挪威奧斯陸國家博物館,透過字迹分析對比鑑定,確認隱藏在畫中左上角雲彩位置的神秘字句,是原作者挪威表現主義畫家孟克(E...

2021/02/24
《吶喊》謎底終揭開 焦慮要自我放開

李浩迅(Orson)30歲前人生順遂,令人羨慕,豈料妻子患癌後,命運一百八十度轉變:過億元合作機會告吹,四處奔波求醫,結果驚恐症找上門。 俗語有謂:五窮六絕七翻身,在低潮的日子他另闢蹊徑,想起自小埋...

16:55 2021/02/17
正能量|棄億元合作計劃傾家蕩產治癌妻 摺鋁大師克服驚恐症:感激生命逆境

李浩迅(Orson)30歲前人生順逐,令人羨慕,豈料妻子患癌後,命運一百八十度轉變:過億元合作機會告吹,四處奔波求醫,結果驚恐症找上門。 俗語有謂:五窮六絕七翻身,在低潮的日子他另闢蹊徑,想起自小埋...

2021/02/17
摺鋁大師 李浩迅喪妻患驚恐症 起伏人生重新出發

幾近一無所有的Orson,用了兩年時間身心理才復元,他著了一本《迷失的機器人——力克》的勵志繪本小說,入選第17屆小學生書叢榜「十本好書」,他把個人經歷寄情文字插畫中。「那時我常想:人死了有何意義?我...

2021/02/17
寫書自我鼓勵助同路人

都市人壓力大,如不懂排解隨時會患上情緒病。李珊珊受驚恐症困擾多年,早前就在商台節目《自在想》分享患病初期症狀,剖白得病是因自己太「硬淨」,負面情緒積聚過多而爆煲。其實不少名人明星原來都曾受驚恐症發作(...

16:58 2021/02/09
【驚恐症】發哥壓力過大馬浚偉病纏20年 精神科醫生解構驚恐症症狀

上兩篇文章 <培養新習慣 (上) > 及 <培養新習慣 (下) > 談到如何培養新習慣,以改善人生。其實,改善人生,離不開改善健康,今次介紹的一位台灣急症科醫生趙鴻承,就是透過改變一些生活上的微細習慣...

13:03 2021/02/03
【寸心是福田@iM網欄】排除毒素 微小習慣改善健康 (上)

一位少年人經常發的噩夢,是給巨型的八爪魚追,給它的爪和吸盤纏着,動彈不得,瀕臨死亡。另一個她常發的夢,就是在懸崖跌下,那懸崖深不見底,沒能着地。她常在這些噩夢中驚醒,起來時只一味的哭。 那少年人因學...

2020/12/08
夢中的八爪魚

每年九月是學校開課的日子,對老師、學生來說,都是一個新開始。轉變往往令人期待,可是今年受疫情影響,暑假縮短了,真正可以回校上課的日期又延遲了,面對這個仍是變幻莫測的疫情,心情難免變得複雜。因增加了社交...

2020/09/29
害怕改變

連日過百宗的確診數字,實在叫人吃驚。面對如此神出鬼沒的病毒,不少人感到恐懼、憂心,以致掏腰包又排長隊到私家醫院做測試,祈求得個結果令自己安心。 恐懼是人的本能,所以腦袋中的杏仁核像是個緊急裝置,當人...

2020/07/30
恐懼

那頭看上去像小型鱷魚的東西死纏不放,張牙舞爪地對準我的小腿欲噬下來,幸好我反應快避過了,若然腳步踉蹌不穩,被牠狠咬,我必死無疑! 被動的左閃右避總不是辦法,還是要硬着頭皮勇敢跟牠來個了斷。我拼上老命...

2020/07/16
如何應付恐懼?

驚恐可用藥物治療,可減輕或減少驚恐的出現,但最重要的,是要學習在驚恐出現時作出適當的反應,才能真正駕馭到這病症。 有人認為,患心理疾病不應吃藥,因這只會形成依賴,反而要靠自己克服它。克服的心態比消極...

2020/06/22
免於恐懼

昨日提及驚恐狀況,今日再談如何面對。 首先要理解的是驚恐的成因,明白身體與情緒緊密相連,身體的反應可以反映情緒狀況,甚至可被視為給自己的訊號,讓我們更能解讀周遭發生的事物對自己的影響,令自己的情緒如...

2020/06/16
面對驚恐

除了驚恐症,其實無論患的是甚麼情緒病,也有可能發生驚恐突襲。患者經驗到的,是一些突如其來的身體不適,好像是心跳、氣促、頭暈、手震等,最初情況可能只是輕微,但足以令患者非常恐懼,腦海裏即時出現各種嚴重疾...

2020/06/15
驚恐發作

上期標題《退休後的七個STAY》。副題為︰做足七個STAY,想唔快樂好難! 睇反應,都幾勁噃。老編來電︰「 LUKE SIR,好多人話,咁環境,點開心?可否下期再寫下呢?」 得!其實,開心,決定在...

14:45 2020/05/16
【有盈退休】曾智華:咁環境,點開心

生命是一個不斷變化的過程,從小童長成青年,從青年變為成人,再從成人踏進老年。許多人一生只追求各種人生所得,如工作、經驗、知識、人脈、社會資源和個人名利等,甚少人同時察覺到,成長也是一個不斷失去的過程,...

2020/05/07
為甚麼為善?

香港發生「嚴重」持刀行劫案,三名蒙臉匪徒於日前清晨六時在旺角某超市劫走六百卷廁紙,市值過千港元。若大賊季炳雄仍在港,定會想想這些匪二代是否有病?﹗ 患病的不僅是劫匪,而是香港有病。 香港患上Cer...

2020/02/27
香港有病

香港大學最近做的研究發現,社會事件令港人的情緒健康變差,平均五人就有一人疑似患有抑鬱症或創傷後壓力症。 事實上,社會事件的爆發,令港人飽受不同程度的煎熬。上一代慨歎安穩的日子不再,新一代哭訴自由逐漸...

2020/02/03
恐懼與成長