消滯 下頁

搜尋結果 33 個

不限時間


  • 不限時間
  • 最近 24 小時內
  • 最近 1 星期
  • 最近 1 個月
  • 最近 1 年
  • 自定範圍
  • -

    確定

    取消

秋風起,蟹膏肥,又到了吃大閘蟹的時節!註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,蒸大閘蟹蟹時可以加些紫蘇葉,以解海鮮的毒。她教大家自製一款用紫蘇葉炮製的飲...

15:04 2021/10/15
【大閘蟹】秋風起食大閘蟹 中醫教DIY紫蘇葉飲品解蟹毒【附做法】

北水歸位第二天,恒指裂口高開,曾重逾二萬五水平,對指數貢獻最多的排名,首位阿里(09988)為恒指貢獻98點,第二及三位為騰訊(00700)及美團(03690)對貢獻超過40點。 但港股收報2483...

17:09 2021/10/08
【Q4股市策略】10大券商追蹤 年底反攻有望? (足本版)

中僑參茸執行董事林迪恩表示,中秋節整體銷售按年增長5%至10%,尤以企業客佔比較高達6成。惟她坦言,顧客花費金額與往年相若,只是選購海味時更「精要」,較多購買品質較佳的花膠、冬菇等。 顧客買海味「貴...

19:01 2021/09/21
【中秋節商機】市民重質不重量 海味店推高質海味套裝吸客

中秋節,人月兩團圓,在月光下與家人品嚐美味月餅、茗茶及水果最寫意。奶黃月餅近年愈來愈受歡迎,今集《靚太廚房》請來香港半島酒店嘉麟樓行政主廚林鈺明教我們揀靚的奶黃月餅,又分享奶黃月餅的最佳品嚐方法。 ...

10:48 2021/09/15
【中秋節特輯】半島酒店大廚教揀教食奶黃月餅 公開鬆軟油潤月餅黃金比例+選料貼士【附自製月餅貼士】

減肥除了要勤力做運動,也要配合適當的飲食。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)近日在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款活血消脂消滯湯水,有助去除贅肉,紓緩長期抑鬱的情緒,以及所引致的...

17:19 2021/07/05
【減肥大作戰】減肥去除贅肉 中醫推介湯水活血消脂消滯【附做法】

薑價錢貼地,卻有不少養生功效。今集《活得健康啲》邀請到註冊中醫何慧欣為大家講解不同薑的特性,教大家如何透過吃薑保養身體。 點擊大圖了解不同薑: 普遍薑的特性 薑...

18:48 2021/03/17
【活得健康啲】薑有助紓緩春困祛濕除風寒 中醫解構子薑+生薑+老薑功效

在農曆新年期間,相信大家也會盡情放肆大吃大喝一番來慶祝,腸胃難免會負荷過重,所以大節過後,絕對是清清腸胃的好時機。註冊營養師謝詠瑩(Gloria)這次推介5款高纖食物及食譜,好讓大家能好好調理腸胃,促...

2021/02/23
大節日後清理腸胃 營養師推介5款高纖食物

農曆新年的團年飯、開年飯,再加上各種賀年糕點及煎炸的食品,總是容易令人吃過不停,容易引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良,有何急救方法?今次由註冊中醫師林家揚推介清熱消燥解膩的方法。 新年煎炸食物尤其多,...

15:00 2021/02/13
【牛年2021】農曆新年期間食滯咗點算好? 註冊中醫師教路點解決

農曆新年美味糕點款式多,香口好吃,小朋友好易吃過多導致腸胃積滯問題,甚至出現口氣、肚脹及便秘的情況。而愛吃甜食的小朋友,也會體內濕氣積聚,令腸胃難以消化。湯水專家張佩芳(芳姐)分享一款消滯湯水,有助促...

10:48 2021/02/11
【消滯湯水】過年吃太油膩愛甜食致消化不良 小兒消積滯去濕氣湯水推介

今個農曆新年雖然減少外出,但小朋友一樣利市照𢭃、糕點照食!不過賀年糕點熱量高,當中以年糕的熱量及糖分最高,小朋友進食要適可而止。健營物理治療及營養中心註冊營養師劉惠汶(Vivien)指出,小朋友不宜...

10:41 2021/02/11
【賀年食品】1件年糕熱量=1碗飯 營養師教小朋友健康食賀年糕點

新春時節進食太多美味佳餚,難免對腸胃有些負荷。假如食滯、胃氣脹,又可以如何消滯?註冊中醫師盧文健及香港營養師學會(HKNS)認可營養師李杏榆(Annie)就曾分享數款可消滯的食物。 食滯症狀: 註...

11:59 2021/02/10
【消滯食物】大時大節易食滯胃氣脹 中醫+營養師推薦6類消滯食物

農曆新年的團年飯、開年飯,再加上各種賀年糕點及煎炸的食品,總是容易令人吃過不停。若然沒有節制,引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良,有何急救方法?註冊中醫師林家揚表示,尋常如綠茶、普洱茶、梨汁、礦泉水都有清...

11:28 2021/02/09
【消滯食療】新春消滯普洱茶不是愈濃愈好 中醫教3款茶療湯水清熱解燥【內附食譜】

農曆新年的團年飯、開年飯,再加上各種賀年糕點及煎炸的食品,總是容易令人吃過不停。若然沒有節制,引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良,有何急救方法?註冊中醫師林家揚表示,尋常如綠茶、普洱茶、梨汁、礦泉水都有清...

2021/02/05
中醫解救新年食滯 普洱茶並非愈濃愈好

今天是二十四節令中的大寒,正好是農曆十二月初八的臘八節,大家一起來喝碗臘八粥,辟邪消災,去舊迎新! 在中國古代,一年之中有春夏秋冬四祭,而每年冬天是大祭。農曆十二月,人們在同一天祭神、祭祖先、祈福、...

2021/01/20
臘月與臘八粥

天氣轉變容易令氣管敏感及咳嗽,秋天是哮喘復發的季節,哮喘更是兒童常見的慢性呼吸道疾病,由於哮喘常反覆發作,嚴重影響患者的身心健康,也讓家長感到沉重的壓力。小兒久喘必導致脾肺氣虛,容易傷風、感冒、鼻敏感...

16:45 2020/11/09
【小兒哮喘】秋天轉涼小兒哮喘易復發 健脾湯水固本培元補肺腎

中秋連周末數天假期,吃過月餅、水果等應節食品之外,又飽餐數頓,很易在佳節過後出現消化不良、胃氣脹的情形。香港營養師學會(HKNS)認可營養師李杏榆(Annie)最近在Facebook分享了3大類食物,...

16:46 2020/10/05
【KO胃脹】中秋過後肚脹消化不良 營養師分享3類食物助消滯穩定血糖

中秋節大家喜歡吃甚麼水果賞月?註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook指,中秋應節水果性質和功效也不同,到底哪種適合自己的體質? 梁醫師表示,中秋應節水果中大多...

18:00 2020/09/30
【中秋水果】中秋應節水果功效大不同 中醫:提子去水腫柚子有助消滯

中秋節快樂!大家都知道月餅是高糖份高脂肪食物,容易導致消化不良,最好當然少食,不過適逢佳節怎能忍口?營養師林建達便教路,除了少食,不同食物搭配月餅也有助消滯。 月餅中的膽固醇、人造色素、卡路里等...

13:51 2020/09/29
【消滯秘方】高脂高糖月餅難消化每日限吃四分一個 營養師教3大食物搭配貼士免食滯【內附詳情】

一年容易又中秋,這一年卻不易過,疫情下大家特別盼望跟家人親友歡聚人月團圓的好時光。一家人共享月餅及時令水果、食大餐等例牌節目都能提升節日歡慶氣氛,靈實賽馬會「齡的突破」健樂自主計劃註冊營養師李曉文便指...

17:34 2020/09/15
【中秋飲食貼士】中秋應節水果宜忌你要知 營養師:同時吃多款水果易攝取過多糖份

今日是農曆二十四節氣中的「大暑」,最高氣溫達33°C,市民外出時要小心中暑,避免長時間在戶外暴曬,註冊中醫師陳家信分享3款簡單湯水,讓大家消暑解熱。 1.竹蔗茅根五花茶(2人份量,隨喜好加減) 材...

13:41 2020/07/22
【大暑湯水】大暑熱辣辣氣溫達33°C易感不適 中醫推介3款夏天清熱消暑湯水【附湯水食譜】

端午將至,又是吃糭時節。眾所周知,糭子雖味美,卻不宜多吃。因為糯米較難消化,容易引起胃脹或胃痛。註冊中醫師湯家俊更提醒大家吃糭的時間最好選擇午餐時段,避免晚餐時享用,因為晚飯後活動量較少,又或快要睡覺...

2020/06/23
端午食糭消滯解救法

今年端年節在6月25日,估計龍舟賽事未能如期舉行,但市面上仍可以買到應節食品 -端陽糭。糉,主要成份為糯米,味甘,性溫。歸脾、胃、肺經。有補中益氣,健脾止瀉,縮尿斂汗等作用,對改善脾胃虛寒型泄瀉有良好...

17:25 2020/06/16
【端午糭】有跌打損傷及三高人士不宜食糯米 中醫教食糭後飲烏龍茶消滯【更多消滯方法見內文】

小朋友平日少食蔬菜,少飲水,稍過食煎炸熱氣食物和餅乾零食後,數日才有PooPoo,除了飲開奶茶類之外,中醫還有什麼方法? 小朋友脾胃薄弱,當飲食不節和過食辛香炸物之後,容易消化不良而積聚於腸胃,使腸...

19:07 2020/06/03
【小兒便秘】少食蔬菜少飲水易便秘 中醫推薦2至10歲KO腹痛便秘茶療

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情未受控,不少民眾需戴口罩,且處於緊張狀況。要紓緩緊張情緒,喝茶也是種好方法。TOPick請教茶藝師Catherine和香港中醫管理委員會註冊中醫關德祺,拆解不同茶葉的功效,大家...

17:55 2020/02/26
【防疫養生】喝茶養生紓緩抗疫緊張情緒 一圖睇清不同茶葉功效

過年的美食多不勝數,不少人因食得太多或食物太油膩,而出現腸胃不適。若想減輕胃脹胃痛、消化不良的徵狀,中醫師教路以特定推拿手法緩減不適,有助消滯。 【延伸閱讀】 飽滯不適持續逾一周應求醫 註冊中醫...

16:00 2020/02/02
新年食滯咗?中醫師教你簡易推拿法助消滯

是日年初七,經過整整一星期的團年飯、飯聚、飽嘗大魚大肉、各式年糕後,不少人都開始感到胃脹飽滯。 年復過年,不想每次「重蹈覆轍」,聽聽營養師的防滯飲食要略。 營養師Mandy Wong(王敏寧)表示...

2020/01/31
過節飲食無節制致飽滯 營養師:木瓜菠蘿可紓緩

過年的應節美食多不勝數,各式糕點更是拜年聚會的必備食品。不少人因食得太多,或食物太油膩飽滯,而出現一系列腸胃不適。若想大餐後急救,減輕致胃脹胃痛、消化不良的徵狀,可循中醫師的推拿手法入手。 註冊...

17:22 2020/01/24
【健康過年】賀年食品油膩致胃脹胃痛 中醫教按穴位KO飽滯【內附詳情】

年三十晚,相信最近大家都開始與親人聚首一堂,吃一頓齊整熱鬧的團年飯。不過,團年飯菜式往往是導致飽滯胃脹、消化不良的元兇,哪些食材最危險?怎樣吃才可避免腸胃不適?讓中醫師逐一解釋箇中原理。 【延伸閱讀...

11:00 2020/01/24
【鼠年2020】團年飯致腸胃不適?中醫教自製消滯茶飲

過年的應節美食多不勝數,各式糕點更是拜年聚會的必備食品。不少人因食得太多,或食物太油膩飽滯,而出現一系列腸胃不適。若想大餐後急救,減輕胃脹胃痛、消化不良的徵狀,可循中醫師的推拿手法入手。 註冊中醫師...

2020/01/24
中醫師教路 簡易推拿助消滯

*按合谷穴 合谷穴位於大拇指與食指之間的虎口位置,可略略施力按壓,兩邊手交替做,約10數秒,有助輕微紓緩即時的胃部脹痛、作嘔的感覺。若為長期痛症,按合谷穴則無太大功效,此為簡單急救法。 *熱敷肚臍...

2020/01/24
兩招按穴熱敷法