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鵝為中國人桌上美饌,由滷水至炭燒口味,令人垂涎三尺。鵝貴為大眾熟悉,原來人體有一部位筋腱,亦以「鵝掌肌」命名。即使其中帶有「掌」字,但鵝掌肌並非位於人體手掌或腳掌,而是膝內前下側處,由3組肌腱重疊而成...

今日
鵝掌肌腱炎

讀者李先生問: 本人28歲,文職,現時沒有購買任何保險,但自覺經常做運動受傷,因為時間關係,並不會入院留醫,平常多數看跌打或針灸。想購買一份合適的保險,哪類保險比較適合? ------------...

2021/01/23
運動經常受傷 宜買意外保險

民間為疾病起了五花八門的名字,甚或與性別扯上些關係,例如雄性禿、主婦手、媽媽手等。後兩者即使皆意指婦女群組及手部疾患,但所指疾病性質卻完全不同:主婦手是指接觸性皮炎,多見於家庭主婦因長期接觸清潔劑,以...

2021/01/20
怎知道患上媽媽手?

第四波疫情持續,宅在家的日子也要勤練體魄,保持一定的運動量。物理治療師鍾惠文博士提議用椅子做體操,無論是關節活動及伸展,以至肌肉鍛練,只要每天騰出半小時利用一張椅子,甚至Netflix追劇也可照着做,...

2021/01/16
物理治療師教路 家居椅子操做伸展及鍛練肌肉

棘上韌帶為脊骨後方韌帶,為常見的頸背痛原因,由於與椎間盤損傷症狀位置十分相近,所以尤其容易混淆兩者。下文將介紹棘上韌帶位置及症狀,以及自療方法。 脊柱後方韌帶能提供向前運動時脊椎的穩定性,當中包括椎...

2021/01/13
棘上韌帶

手指「卡住」難以郁動,屈曲後要用另一隻手指大力推,啪一聲才伸得直?你可能患上彈弓指。初期會有紅腫熱痛,後期雖然痛楚減退,但活動幅度隨之大大減少。忽視的話,更有機會導致肌肉萎縮,大把手尾跟! 「彈弓指...

12:42 2021/01/12
【KO痛症】常用鍵盤滑手機易患彈弓指嚴重可致致肌肉萎縮 物理治療師教3招紓緩彈弓指

在辦公室坐一整天,若姿勢不正確易造成腰痠背痛和寒背,嚴重更會造成坐骨神經痛問題。擁有專業物理治療師資格的林景程,為TOPick分享3個在辦公室的錯誤動作和改善方法。林景程更親自傳受伸展運動,有助舒緩寒...

13:35 2021/01/11
【腰痠背痛】林景程擁有專業物理治療師資格 教伸展運動舒緩腰背痛

手指「卡住」難以郁動,屈曲後要用另一隻手指大力推,啪一聲才伸得直?你可能患上彈弓指。初期會有紅腫熱痛,後期雖然痛楚減退,但活動幅度隨之大大減少。忽視的話,更有機會導致肌肉萎縮,大把手尾跟! 「彈弓指...

2021/01/11
病情分4級病徵各不同 忽視彈弓指可致肌肉萎縮

瞓捩頸令肩頸痛足幾日及難以轉動頸部,十分辛苦。今集《活得健康啲》請來迅康復康治療中心註冊中醫陳偉雄及註冊物理治療師李建邦(Arthur),解構瞓捩頸成因及教大家從穴位及運動角度來紓緩瞓捩頸。 冬...

16:18 2021/01/05
【活得健康啲】冬天容易瞓捩頸 中醫講解4類體質人士易瞓捩頸【附紓緩方法】

全港首家智慧醫院、比鄰新界大學港鐵站的中文大學醫院(簡稱中大醫院)下周三(1月6日)正式開幕投入運作,惟開院首階段只會提供普通科及專科門診等7項服務,並僅設20張病床,料至2022年才會啟用全部516...

23:08 2020/12/29
【中大醫院】下周三起分階段運作首設7服務 引先進科技打造智慧醫院

我家肥媽時或有「吟噚」,但對我養貓養狗的決定從來不囉嗦,因她也喜歡。幾年前家父離世後,我怕她悶,便建議留我家小狗「忠忠」陪她。她只說了句:「哎呀,好麻煩嘅!唔要唔要!」我熟知她脾氣,平時擅習「音波功」...

2020/12/18
不要放棄

離布吉國際機場約15分鐘車程的Tri Vananda,屬首個以健康養生為定位的綜合式社區及度假村,即將推出逾3,000呎的別墅單位,預計2022年落成。 由Montara酒店集團發展的Tri Van...

2020/12/10
布吉Tri Vananda 養生度假村

物理治療師人手需求大,明愛專上學院今年開辦的4年制物理治療學(榮譽)理學士課程,明年才納入指定專業/界別課程資助計劃(SSSDP),今年仍吸引逾670人報讀,平均13.4人爭1位,以本身持有學位的非聯...

2020/12/08
非聯招收生 逾670人爭50學額

新冠肺炎疫情重挫航空業,行業前景黯淡,有空姐空少決定重投校園,以轉換人生跑道,2人不約而同報讀了自資物理治療學學士課程,形容是在「命運安排」下再讀書,更打算將物理治療師當作正業,畢業後希望開診所,治療...

2020/12/08
空姐空少「轉跑道」 命運安排再讀書

物理治療師人手需求大,明愛專上學院今年開辦的4年制物理治療學(榮譽)理學士課程,明年才納入指定專業/界別課程資助計劃(SSSDP),今年仍吸引逾670人報讀,平均13.4人爭1位,以本身持有學位的非聯...

00:27 2020/12/08
物理治療師渴市 非聯招收生逾670人爭50學額 

新冠肺炎疫情重挫航空業,行業前景黯淡,有空姐空少決定重投校園,以轉換人生跑道,2人不約而同報讀了自資物理治療學學士課程,形容是在「命運安排」下再讀書,更打算將物理治療師當作正業,畢業後希望開診所,治療...

00:20 2020/12/08
空姐空少「降落了」 疫境轉型報讀學士盼當物理治療師

加拿大一名女子4年前捐血發生意外,抽血員誤將針頭插入女子動脈,導致她的手臂劇痛並有瘀傷,經歷多場手術始終無法復原,最終診斷罹患一種慢性疼痛症,右手臂喪失活動能力,有感未來前途被褫奪。 加拿大安大略省...

16:17 2020/11/23
【抽血意外】17歲少女捐血遭插錯動脈 引發慢性罕見病致右手傷殘

於今年7月播出的TVB劇集《殺手》內,飾演冷酷殺手Dark Angel的龔嘉欣可謂搏到盡,親身上陣演出大量武打場面,可是嘉欣亦因此打至周身傷患,除尾指的筋被打斷,亦傷及脊骨及腰部。 龔嘉欣出席TVB...

18:30 2020/11/20
【殺手】演Dark Angel導致周身傷患未癒 龔嘉欣接受物理治療辭演《金宵大廈2》