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15歲的人生,本應無憂無慮。但對港法混血兒謝梓熙(Sophie)來說,她已走了一段非凡人生路。因患罕見病歌舞伎症,小小年紀已進出數次手術室,也經歷過心漏、盤骨移位、生長遲緩的問題。這位生命鬥士,在父母...

2020/01/29
15歲的生命鬥士 歌舞伎症少女 樂天知命

一連串的身體狀況和病症,其實都會增加長者跌倒風險。惟不少人對跌倒的因由、後果的認知不多,許多時候都不會視腳痛和跌倒為一件大事,警覺性十分低。如果能及早意識到身體病症、平衡力弱的問題,其實可以盡早做好準...

11:51 2020/01/24
【長者健康】女性停經骨質疏鬆易致骨塌 脊醫教兩招改善腳力平衡力防跌倒

一連串的身體狀況和病症,其實都會增加長者跌倒風險。惟不少人因自尊、外觀等因素,再加上對跌倒的因由、後果認知不多,許多時不會視腳痛和跌倒為一件大事,警覺性十分低。 如果能及早意識到身體病症、平衡力弱的...

2020/01/13
長者防跌意識低 新儀器助快速測試平衡力

Irene特意推介以下兩個動作,讓長者能在家中做簡單的訓練。動作次數,或維持姿勢的秒數,都可按個人能力加減,循序漸進即可。 1)入門版--練肌力 做法:找一張靠背椅,坐着做,雙手平放。提起腳並舉起...

2020/01/13
兩招練腳力

入住安老院不等於被困其中,有安老院最近添置了一部特別的單車機,騎車者一瞬就能到達世界各地百多個城市,展開單車之旅。新車登場即成為院內新寵,有8旬翁每日都要排隊踩上45分鐘單車;有坐輪椅7旬婦經過訓練,...

00:00 2020/01/08
安老院單車機讓長者「環遊世界」 7旬婦訓練後可靠輔助架行路

為改善老人晚期照顧,新界西醫院聯網社區老人評估團隊將院內的專科門診外展到社區,定期到區內近百間院舍,為6,100名長者提供到診服務,有助末期病患長者減留院時間,可回院舍與家人共度最後時光。 院方更計...

2020/01/06
新西聯網到診 院舍長者減留院

香港65歲或以上的長者當中,近4成患骨質疏鬆,2018年更有近萬個髖骨骨折個案。骨質疏鬆關注組於3月舉行「女性對骨質疏鬆認知及誤解」調查,逾3成受訪者認為駝背才代表患骨質疏鬆,結果發現港人對骨質疏鬆的...

14:00 2020/01/05
【骨質疏鬆】補鈣可以逆轉骨質疏鬆?醫生拆解2大謬誤

若平日甚少執拾及清潔家裏雜物,一年一度的大掃除絕對是苦差,事實上不少人會在這期間受傷及勞損,物理治療師劉嘉祈指出,年尾及過農曆新年前夕,是受傷的高峰期。不少人趁此進行大掃除,積聚的家務一次過來做,身體...

11:18 2019/12/31
歲晚大掃除姿勢錯誤易拉傷肌肉 物理治療師:重複扭毛巾地拖或致網球肘【內附防受傷4招】

水上活動暗藏危機,隨時癱瘓終生!台灣一名男子在乘坐由汽艇拖曳的水上活動時,突然被拋到半空之中,面部朝下落水,之後發現自己動彈不得。經診斷後確認椎間盤凸出壓迫神經,幸好植入人工椎間盤後奇蹟復原。 頸椎...

12:19 2019/12/17
【恐怖意外】玩水上甜甜圈頸椎受重擊癱瘓 男子勤做物理治療18日後奇蹟康復

年輕人機不離手,沉迷自拍已不是新鮮事,但有想過自拍也可造成手腕疾病嗎?有英國醫生表示,千禧世代患上「自拍腕」的人愈來愈多,主要是因為自拍時的手勢,需要將手腕向內屈曲。 據《DailyMail》報道,...

12:12 2019/12/17
【自拍上癮】沉迷自拍可患「自拍腕」 醫生:手腕向內屈曲是最惡劣姿勢

物理治療涉獵範圍廣泛,除了處理痛症,或中風等腦神經科外,物理治療師的另一專長是處理心肺科疾病。 人體心肺基本功能要為身體輸送氧氣和養份,帶走二氧化碳及代謝廢物。保持其功能,可以ABC原則慨括:A是A...

2019/12/11
談物理治療治心肺病

生育後身材走樣,難以收身,原來可能是病。 有專科醫生解釋,腹部形態比產前變得橫向寬闊,有下垂及「覺得肚很重」,皆可能是「腹直肌分離症」的病徵,建議產後9個月後,腹部仍未能滿意復元的女士接受檢查。 ...

2019/11/22
產後「肚很重」 恐患腹直肌分離症

不少人認為產後身材走樣為普遍現像。但有醫生稱,腹部形態與懷孕前相比變得橫向寬闊,或下垂及「覺得肚很重」,有機會是患上腹直肌分離症,當中產後及多產婦女屬最常見的高危人士,建議產後9至12個月如見腹部回復...

17:17 2019/11/21
產後大肚腩或患腹直肌分離症 產後及多產婦女屬高危

近年運動按摩槍盛行,不少人用以紓緩肌肉繃緊,惟有男子因小腿疲累,日用按摩槍數次,致微血管爆裂現腫塊。 專家稱,不當使用按摩槍可令肌肉受傷,甚或傷及軟組織或致韌帶撕裂。消委會則建議應選可調校力度的按摩...

2019/11/16
按摩槍不當使用 可致韌帶撕裂

按摩槍近年深受民眾歡迎,市面上如按摩器等,宣稱可紓緩肌肉和關節問題,消委會近期邀請物理治療師,教使用按摩槍時要注意事項,包括哪些部位適宜用按摩槍按摩等,避免傷脊椎。 消委會報告引述香港物理治療學會委...

11:53 2019/11/15
【消委會】按摩槍不具特別醫療功效 物理治療師教使用按摩槍免傷脊椎

人體脊椎排列有序,從後看在縱切面下頸至腰椎成一直綫,從左或右冠狀面看,則脊柱形成特定前凸或後凸曲度,而每節的椎體前後緣,必定會與下一節前後緊密相連,在X光檢查下能看見各椎體的前或後緣能連成順滑曲綫。假...

2019/11/13
談談脊椎滑脫

水療在物理治療中一直被廣泛應用,而患有自閉症或肢體弱能的孩子,透過水療能調節其覺醒度、提升專注力、動作協調、心肺功能以及改善情緒行為。 協康會近期推出的「樂水.適游--肢體弱能及自閉症兒童水療支援計...

2019/11/06
水療改善自閉症 身體協調專注力

為備戰學界以至國際大賽,學生運動員練習及學業難兼顧。理工大學「傑出運動員推薦計劃」今年取錄73人,協助實踐學業及運動領域雙軌發展。 當中有入讀物理治療的學界籃球女將,冀日後做義工為基層學生運動員紓緩...

2019/11/04
理大運動員計劃 助健兒雙軌發展