空氣質素與健康息息相關。其中，患有呼吸系統或心臟病的兒童特別容易受到空氣中的污染物影響，因此，家長對家居的空氣質素，實在不可掉以輕心。最新影片：根據醫務衞生局資料，當空氣中的污染物超越正常水平， 不但...

孩子在成長過程中不免會有跌撞，即使日防夜防亦有機會發生意外受傷。根據醫務衞生局資料，下文將整理一些預防家居意外及運動損傷的小貼士，供各位家長參考。最新影片：預防家居意外10大貼士為孩子培養良好、安全的...

【兒童增高/增高/長高/韓國】「你的樣子如何，你的日子也必如何」這句潮語很多人都記得，但現在可能要演變成，「你的身高如何，你的未來也必如何」。近年韓國人愈來愈高，這可能與家長催谷子女身高有關。據外媒報...

小雲你好嗎？已經好幾年沒見，相信你應該已經順利由醫學院畢業，成為醫生了吧！沒有機會再見希望是好事，代表你的厭食症已經康復，沒有再復發了。最新影片:回想多年前，你在中五時發病。因為就讀寄宿學校的競爭，再...

不少孩子經常張嘴呼吸，台灣有醫生表示，小孩會用口呼吸，可能與感冒鼻塞或習慣，以及扁桃腺或腺樣體過度肥大有關，提醒家長切勿忽視。黃榆鈞醫生在facebook黃黃醫師寶貝牙發貼，稱小孩子形成用口呼吸的原因...

【靚媽精明眼/消委會/消委會測試/消委會床單/床上用品】床單是最貼身的用品之一，曾有研究指出，短短7日不換床單可布滿百萬隻塵蟎。不想小朋友與塵蟎同眠，不少家長都會選擇有具有抗菌和防蟎功能的床單。消委會...

開學一個多月，有中學校長表示，今年開學的學生情緒問題較去年穩定，不過認為學生的情緒問題仍值得關注。祟真書院校長區國年表示，教育局推出的「4Rs精神健康約章」，料可令學校長遠支援學生的方向。身兼新界西醫...

【改名/風水/玄學/麥玲玲】俗語話「唔怕生壞命、最怕改壞名」!所以名字絕對能夠影響一世。玄學家麥玲玲早前就拍片提醒父母為BB改名要注意的事項，如果改錯名，會影響姻緣，甚至乎容易受傷，父母想為仔女改個好...

【兒童健康／潔手／手部衛生】正確潔手步驟好重要！不少家長雖然知道保持小朋友雙手潔淨是非常重要，因為可以防範病菌傳播，但卻不太了解正確潔手步驟，下文將整理常見潔手時間及正確潔手步驟。最新影片:根據衛生署...

【兒童健康/兒童偏食/自閉症/缺乏維他命A/失明/飲食失調症】兒童偏食問題可大可小。英國一名女童貝拉（Bella Mildons）自小患有自閉症以及飲食失調症，從4歲起幾乎只吃薯片和薯條，最終因為長期...

【兒童健康／戒奶／母乳餵哺／固體食物】寶寶甚麼時候戒奶好？根據指引，嬰兒約6個月大時，便可以開始引入固體食物。為了幫助各位家長解困，下文將整理嬰幼兒時期的飲食階段及戒用奶樽方法。最新影片:根據衛生署指...

【驗眼/視力檢查/配眼鏡】現時很多小學生常常透過平板電腦、電腦、智能電話等工具來輔助學習，加上不良的閱讀習慣和坐姿等等因素，或會影響眼睛健康。如他們的眼睛出現問題卻沒及時發現和處理，對於學習和生活都會...

【兒童健康／兒童心理／吮手指／嬰幼兒習慣】不少寶寶都有「吮手指」習慣，許多父母都對這行為束手無策，既擔心「污糟」，又怕戒不掉會影響牙齒發展。事實上，吸吮是嬰兒與生俱來的本能反應，胎兒早在媽媽肚子內已會...

旺角有年輕母親獨留兒童在家。周一（7日）凌晨近4時，警方接報指，一名9個月大女嬰，被獨留在通菜街鴻輝大廈寓所內。救援人員趕抵上址，惟無人應門，消防員破門入屋後，發現女嬰獨留在家中。警方聯繫上女嬰的22...

【中醫/改善失眠/改善睡眠質素】中醫學認為，失眠屬於「不寐」、「不得臥」、「目不瞑」等病證範圍，輕者難以入睡，或時寐時醒，重者徹夜不眠。病位在心，但與肝膽、脾胃、腎功能失調亦密切相關。若肝失條達，氣鬱...

【兒童健康／戒尿片／如廁訓練／新手父母】不少新手父母都會煩惱，究竟什麼時候讓家中寶寶「戒片」？事實上，學習如廁是每一個小朋友必經階段，不過何時開始訓練則沒有硬性規定，一般來說，孩子在歲半至兩歲期間，就...

【兒童健康／BLW／斷奶／育兒】近年外國愈來愈多人提倡Baby-Led Weaning (又稱BLW)，即嬰兒主導的斷奶方式，顧名思義是讓嬰兒自主進食固體食物，不用匙羮餵他們，據了解，此舉是可以更讓寶...

【兒童健康/分離焦慮/新手父母/新手爸媽】寶寶極「痴身」點算好？不時有港媽於社交平台大呻寶寶愈大愈痴身，痴身程度「可以由朝到晚」。事實上，這種「分離焦慮」其實是寶寶成長的正常表現，而隨著年紀漸長以及照...

港大醫學院臨床醫學學院矯形及創傷外科學系的科研團隊進行隨機對照試驗，研究脊柱矯形支架的使用效益。研究顯示，現行治療原發性脊柱側彎（AIS）逐步停戴支架的治療方案，對維持脊柱彎曲度和改善健康相關生活質素...

香港大學推算，截至去年中全港有近1.3萬名父親主力參與照顧2至12歲特殊需要子女。港大研究發現，在照顧有特殊需要子女的過程中，逾6成父親曾感到羞恥或內疚等，有受訪父親形容帶子女外出就像「把尊嚴放入雪櫃...

【小息零食/返學零食/健康零食/小食/兒童健康】家長時常少不免會在正餐以外的時間提供小食給孩子，那如何選擇較健康有營養的零食或小食呢？相信都是爸爸媽媽的苦惱之一。最新影片：兒童零食｜小食與正餐相隔至少...

【兒童健康/健康成長/育兒小知識】小朋友喜歡跑跑跳跳，尤其天氣炎熱出汗多，容易流失水分。不過，兒童的飲水量應如何計算？喝甚麼最好？「家營營養中心」營養師吳耀芬（Kathy）為各位家長逐一拆解。最新影片...

【橫紋肌溶解症／夏令營／體罰／深蹲／運動過度／肌肉拉傷／大腿肌肉】內地夏令營再爆出體罰事件！山東一名13歲少年參加夏令營，因分心聊天而被罰做1,000下深蹲。當做到第200個後體力不支，營中教官見狀更...

【兒童健康／母乳／母乳益處／免疫力／黃疸】母乳還是奶粉好? 相信不少新手媽媽都曾為此苦惱不已，事實上根據世界衞生組織建議，寶寶出生最初六個月適合全餵母乳。為了幫助有意餵母乳的媽媽，下文將會整合母乳餵哺...

女童心悅今年5月在仁濟醫院縫合頭部傷口後，心臟驟停18分鐘，現時情況仍然危殆。女童父親事發後報案，事隔三個月後，警方上周六以虐兒罪拘捕兩名女子，分別是26歲註冊護士張天穎、以及62歲二級病人服務助理尹...

「不知從什麼時候開始，我們受太多育兒和養生知識的約束，反而太容易焦慮，又把這種焦慮傳達給孩子」兒子忽然說要吃泡麵，我說：「不可以。」他鬧了起來，「你不是說偶爾可以吃嗎？我已經十年沒有吃了！」我想說你都...

【兒童健康／乳齒／換牙】小朋友蛀牙是否不用理? 有不少家長可能覺得小朋友乳齒「遲早都甩」，因此對小朋友蛀牙問題勿掉以輕心。不過，有醫生便指兒童有蛀牙除了會影響外觀外，亦有可能會出現牙瘡的問題，影響恆齒...

寫一個愛字，由執筆開始，執筆姿勢錯誤是怎麼形成。一、錯誤執筆基因1.是先天因素導致協調能力弱。2.是幼兒階段手部肌肉發育不完善，拿水彩畫筆塗鴉時，握得過緊而形成不正確的用筆習慣，等到拿筆書寫時，也用握...

【飛機/搭飛機/旅行/旅遊/親子遊/親子旅行】紅葉季即將來臨，相信很多爸媽都會仔女去旅行，不過搭飛機也有不少注意事項。近日有資深機師分享，乘搭飛機途中應避免進食或飲用5種食物和飲品，否則會造成身體不適...

【飛機/搭飛機/旅行/旅遊/親子遊/親子旅行】紅葉季即將來臨，相信很多爸媽都會仔女去旅行，不過搭飛機也有不少注意事項。近日有資深機師分享，乘搭飛機途中應避免進食或飲用5種食物和飲品，否則會造成身體不適...