今年香港書展期間，照例收到一些相熟作家的贈書。捧着他們心血的同時，也慨歎自從電子書普及之後，實體書已經沒有從前的吃香，這個當然與家裏書架位置空間有限有關。 在收到的贈書中，有兩本令我很在意，一本是關傑...

今時今日要生小孩，至少有兩件事必須注意。那天到仁安醫院，為一本正在籌備的新書訪問院長李繼堯醫生。由於該院在本港私家醫院中，婦產科最受歡迎，嬰兒出生率高企第一位，是以有仁安生仔王之稱。 訪問當日是七月中...

為了即時的紓緩緊張和焦慮情緒，我學會了有意識地閉氣至少四秒鐘，以求讓體內累積一些二氧化碳，有助放鬆。因為血液中的二氧化碳增加，是可以幫助血管放鬆、擴張開來的，這有助於減緩與血管收縮有關的頭痛、繃緊等現...

不要介意得失，我們生來本就一無所有，何懼從頭再來。話雖如此，我也自命瀟灑，但每年一旦新書面世，我就變得非常緊張，這二十多年來，每年總有一至兩本新書出版。 明明出版社告知，已經準備印第二版喇，我仍然緊張...

朋友Winnie常常會因為家事、公司事務而情緒不穩，一有激氣事就會說：「激到快要爆血管！」她真的害怕自己有天會血壓飆升，最終爆血管。問我如何是好。當然是要學習控制情緒，讓自己冷靜下來囉。怎麼做呢？已經...

今時今日要生小孩，至少有兩件事必須注意。那天到仁安醫院，為一本正在籌備的新書訪問院長李繼堯醫生。由於該院在本港私家醫院中，婦產科最受歡迎，嬰兒出生率高企第一位，是以有仁安生仔王之稱。訪問當日是七月中，...

朋友Winnie常常會因為家事、公司事務而情緒不穩，一有激氣事就會說：「激到快要爆血管！」她真的害怕自己有天會血壓飆升，最終爆血管。問我如何是好。當然是要學習控制情緒，讓自己冷靜下來囉。 怎麼做呢？已...

又是水蜜桃成熟時，住在無錫的朋友告訴我，當地旅遊部已舉行多次摘水蜜桃旅行團，眾人莫不滿載而歸。 無錫吃水蜜桃的其中一個方法，是先用雙手把水蜜桃供在掌心，搓按至水蜜桃軟身，然後在果實頂部用刀子左一刀右一...

每到一個城市，我都愛到那裏的街市走一轉，看看有甚麼是香港沒有的，乘機大開眼界。我是香港街市（菜市場）常客，想吃新鮮蔬菜魚蝦蟹，必然要到街市去，也會跟檔主聊兩句講下物價，順便請教例如夏天吃甚麼瓜菜最啱袪...

一位虔誠且很受尊重的佛教徒，跟我們討論人間世。他說，不要經常對別人說自己身體不好、精神好差，或者是記憶力差勁，生活得馬馬虎虎等等，這看似是謙虛，而且許多人都愛這樣「唱衰」自己，以為是納福、謙卑，以防天...

經過三年新冠疫情的日子，封城閉關，斷了社交往來不計，還得天天戴着口罩，學校停課，辦公室移師家居，生活調子全部變了另一個樣。 疫情過後，生活雖然回復以往的常態，但人生觀都跟以前不一樣了，彷彿大病一場後，...

每逢周末，我會抽一天進行守齋，只在早餐飲牛奶，吃加有煙三文魚的沙律，然後一整天都只是飲水。其他家居工作如常進行，買菜煮飯，洗衣搞衞生，當然也不忘寫稿。家人吃飯（晚飯）時，我則吃菜，至於運動拉筋照做無誤...

關於我們的相貌氣息，原來有這個說法：人的相貌，七年一變化；人的氣色，七天一變化；人的神韻，七分鐘一變化。所以，高人說，希望自己看起來神清氣爽，分分鐘叫人看着舒服漂亮，請先要學會控制自己的情緒。這就是相...

每逢周末，我會抽一天進行守齋，只在早餐飲牛奶，吃加有煙三文魚的沙律，然後一整天都只是飲水。其他家居工作如常進行，買菜煮飯，洗衣搞衞生，當然也不忘寫稿。家人吃飯（晚飯）時，我則吃菜，至於運動拉筋照做無誤...

日本男演員赤塚真人，日前因食道癌病逝，享年七十三歲。當地媒體公布他的死訊時，就以他曾演出一九七七年的叫座電影《幸福黃手絹》為主題。大家對赤塚真人的離世當然深表哀悼，但最叫人懷念的是這部改編自Pete ...

七月三日，日本發行新紙幣，這是二十年來第一次更新設計。紙幣上的紀念肖像，分別是有日本資本主義之父澀澤榮一（一萬日圓）；日本首位留學美國的女學生津田梅子（五千日圓），她回國後創辦女子英學塾（現在的津田塾...

從小到大都聽到師長輩說，命運在自己手中，只要肯努力，一定會改變命運。然而，我也聽到很多人說，不管如何努力，厄運與我依然不離不棄，感到十分沮喪。 日前，去聽鄭培凱教授的「傳統文化藝術的現代啟示」演講。他...

朋友的一位長輩已經九十五歲，一個人獨居，自己料理自己的日常生活，沒有幫傭，手腳利落，一臉寬容。她說自六十歲退休後（老伴早已離世），她就學習不求人，但求愉快地一個人安享晚年。 因為兒女都有自己的家，夠忙...

有些建築設計是會看着叫人生氣的，例如香港太空館，所以在今晚之前我從沒有踏足過。去了，是因鄭培凱教授的演講。上周，鄭教授在這裏的演講廳從晚上七時半至九時半與在座者分享「傳統文化藝術的現代啟示」。 從前，...

正在為答覆讀者用甚麼天然方法治療濕疹而煩惱之時，朋友珍珍捎來消息，說她的女兒青少年時代也曾給濕疹折磨得終日哭喪着臉，也用過不少坊間提議的草藥配方來治療，有些用後即出現敏感反應，一些用後似乎止了痕癢，但...

濕疹真是一個不容忽視的大問題，尤其看見小孩面上、手肘、頸項、肩膊、背部等等部位又紅又痕癢的情況，真是非常難過。去皮膚科醫生處求診，又怕醫生處方的含有類固醇成分藥膏，痕癢是止住了，濡濕的患處也不再滲液了...

最搶眼、最被公認為漂亮的衣服最浪費，說白一點是最不實際。我從前一位同事月薪僅可以養活自己，父母也是捉襟見肘的勞動階層。這位同事就是羨慕時裝雜誌上模特兒、名人、藝員的華美穿着。某日，穿了一身名牌回辦公室...

早上起床後，往鏡子一照，哎呀，眼腫腫。從前負責時尚電視節目和雜誌時，一旦約女士或模特兒訪問拍照，必然選下午這段時間。主要是她們早上本有的眼腫腫，到了下午已經神清氣爽，連帶面部的浮腫都消失了，所以許多女...

我常常在想，一個女人盡管擁有萬貫家財，可以自由地買哪一個名牌的衣服。但如果沒有適當的身材、上好的皮膚、剛健的雙腿、飽滿的精神、寬容的口面，怎麼能穿上這些令女人看來一掃霸氣，看來更漂亮的衣服呢？ 健康是...

衣服的出現主要在保暖、在保護，猶如上戰場的武士，都一身冑甲，身處不同環境自然就有了不同的式樣、不同的布料。都跟着人類前進和文化變遷而有所改變。 七十年代，法國著名時裝設計師聖羅蘭（Yves Saint...

紅色配綠色其實很好看，我指的是衣着方面。許多人，尤其我們香港女士，都怕這個配搭，說是太搶眼了。 我小時候就聽人家說「紅紅綠綠馬騮衣服」，據說，清末民初在街表演的猴子，都給穿紅着綠，好吸引街坊停下腳步來...

對於現代人的養生，朋友傳來以下九條他稱之為金科玉律的「守則」，囑我在此公開，好讓大家身體健康，愈活愈年輕。那麼，各位不妨參考參考。如果有更好的金科玉律，請傳給編輯轉交給我，好讓我跟隨的同時，也與各位分...

那天，在彷彿天快要掉下來的雷雨聲中，蜷在椅子裏看書，偶然讀了英年早逝的詩人、導演、小說家、劇作家、歌人寺山修司的《少女詩集》，當中一首被譽為最短的抒情詩：淚水是／人類所能製造／最小的／海洋。 我不曉得...

早前，Ling Ling姐（李韡玲）提及一位朋友，在曼谷度假按摩，不慎在門口䟕錯腳，僅僅睇漏一級樓梯就跌傷盆骨，必須立即施手術...

到水泉澳邨，這裏也有替敝公司產品負責包裝、加工的匡智會工場，這是個分校，成立於二○一九年。我一直答應去探訪他們，但都因種種阻滯而未能成行，日前終於抽出時間成行。 充滿熱誠的中心負責人Karen Lam...