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共 174 個符合條件的搜尋結果

我家寶寶一歲半了,脾氣愈來愈大,聽說寶寶們到了兩歲時脾氣更大,叫「可怕的兩歲」;到了三歲一發不可收拾,叫「恐怖的三歲」。這可能是肝火嗎?育兒書上說,這時候的寶寶無法用語言表達心中的想法,會愈來愈煩躁,...

2018/07/16
寶寶也會肝火旺?

寶寶也會肝火旺,大人更不用說了。如果你問中醫,現代人大部分都有肝火旺的問題,可能東西方都一樣。 網上很多從中醫角度討論肝火旺的起因與症狀,有很重要的醫學價值。根據這些已得到認證的科學分析,如果從人類...

今日
肝可能是最不完美的器官

咖啡是貴重商品,叫黑色黃金,既然與盈利有關,掛羊頭賣狗肉的事自然會發生。速溶咖啡、三合一、二合一咖啡,這種不利健康的食品仍然有市場,因為方便。現代人習慣了「方便文化」,送上門來的食物廣告代替了需要花時...

2018/07/11
食物標籤暗藏潛規則

書展將於下周開鑼,出版社萬里機構今日舉辦新書巡禮,邀得本地著名作家李韡玲、流浪攝、嚴浩、歐陽偉豪、程介南等作者到場分享新書...

18:47 2018/07/10
書展下周開鑼 出版社「擁抱健康」為主題

(續昨)我每天在早餐後喝一杯黑咖啡,上文這位認識40年的朋友,送我一大包馬來西亞「著名特產」三合一白咖啡。難道世界上有白色的咖啡豆?有疑問上網尋找答案,不但發現「白咖啡」可能根本不含咖啡,也發現所謂三...

2018/07/10
咖啡密碼

上星期文章「靈魂被竊的咖啡」寫的時候心中窩火,起因是一位朋友的糖尿病。我與他這份交情已經超過40年,近十年來他愈來愈瘦,但他很能吃,人家吃剩的食物他也塞進肚子,本意是不想浪費。他習慣運動,喜歡游泳,大...

2018/07/09
無故消瘦是福還是禍?

有關視頻請參考FB「嚴浩生活」...

2018/07/04
靈魂被竊的咖啡

愈來愈多人隨着年紀增長而逐漸患上腦退化。其實誰不擔心這一天會輪到自己?血壓高的人更加要注意,即使你現在50歲還不到。 2018年6月,《紐約時報》網站新聞報道,50歲左右的人,要注意自己的血壓收縮壓...

2018/07/03
腦退化的不祥數字︰50/130

自從我八年前開始寫養生文章,每篇文的內容都盡可能地通過求證,今天的內容我無法求證,但因為來源比較可靠,還是供大家參考。2018年5月10日,內地央視氣象節目主持人宋英傑在微博發文稱,他四歲的小孩堅稱自...

2018/06/27
你相信輪迴嗎?

根據美國Dr. Sarah Hallberg顛覆傳統醫學的劃時代演講,高脂肪飲食不是糖尿病的罪魁禍首,相反,最能平衡血糖指數的食物竟然是脂肪! 人類需要的飲食營養有三大類︰蛋白質(來自肉類和植物類)...

2018/06/26
健康終極飲食?

美國的Dr. Sarah Hallberg創立一個醫療監督下的減重課程,在減重方面領先全國,而且在逆轉第二型糖尿病和許多代謝疾病上取得很成功的結果。2015年,她在TED Talk進行一場極其叛逆的精...

2018/06/25
脂肪竟最能平衡血糖!

我老婆產後矢志減肥,但她不習慣早起陪我行山,情願晚上待寶寶睡覺以後在家裏鑿壁偷光,誓要磨穿地板,不惜倒掛懸樑。養生提倡吃適時之食,生活作息也應適時,晚上適合安睡,大自然沒賦予我們晚上做激烈運動的基因,...

2018/06/20
潛意識是保護神

很多生活用品都附帶一本《維修手冊》,唯獨生命沒有一本《維修手冊》。我們習慣了把維持生命的責任完全交給醫生,偏偏人類沒有完美的醫學,把責任完全推給醫生,好比奢望手上的電腦、手機經久耐用,壞了也總可以被及...

2018/06/19
學會維修生命

(續昨天)過去一年中這個專欄還有很多有趣也有實用價值的健康分享。 ‧習慣晚睡、睡眠不好,讓年輕人變得性早衰。 ‧甚麼樣的生活習慣會令人更想吃甜食,女童也愈來愈多性早熟,這種人也會愈來愈肥,因為脂肪...

2018/06/13
甜到骨折,嘴到胃炎

「不賭廿一聯盟」成員包括基蔭家庭服務中心總幹事蕭如發牧師、工業福音團契問題賭徒復康中心戒賭輔導幹事丁麗芬女士、錫安社會服務處勗勵軒輔導中心主任嚴浩宇先生、香港戒賭中心總幹事朝炳泉先生、明愛展晴中心高級督導主任陳志華先生、路德會青亮中心主任周雅瑩女士、明光社總幹事蔡志森先生及監察賭風聯盟召集人鄧耀祖先生...

15:02 2018/06/14
【世界盃】世界盃揭幕 不睇波的爸爸賭波欠債數80萬險輸頭家

過去一年中,這個專欄一如既往分享改進健康的天然方法,包括不少熱門健康話題,而且在有可能下大部分分享的內容都通過實戰或者實證,這是特色,也是作者的堅持。求證很花時間與精力,但作者深知社會責任重大,不敢絲...

2018/06/12
300萬個肥姐妹

我的網頁YimHoLife.com收到一位讀者的電郵,這個關於食油的查詢很有積極意義。 讀者R︰「……閣下文章提到市面上不少食油均是精製或以化學方式提煉(營養標籤「精煉」),除了可能有化學殘留外,食...

2018/06/11
廚房中的安全食油

【更多關於香港腳的健康資訊】 【延伸閱讀】天氣潮濕「成就」香港腳 醫生:洗澡後記得抹乾腳 【延伸閱讀】嚴浩:泡腳點醫香港腳...

13:31 2018/06/13
下雨天濕鞋噏腳真菌滋生 5招預防香港腳

清水已經work」 【更多便秘資訊】 【延伸閱讀】OL是便秘高危族 腸胃肝臟科醫生:工作壓力也可形成便秘 【延伸閱讀】營養師教煮健康排毒菜式 改善便秘濕疹【內附食譜】 【延伸閱讀】忍屁不放會積聚形成口氣 嚴浩:經常便秘的人有口氣...

11:53 2018/06/12
早上喝鹽水未必有助排便 中醫教路踢走宿便回復小蠻腰