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意大利文藝復興時期的雕刻大師米開朗基羅(Michelangelo),以細緻雕塑「健美」人物見稱,曾有人向他請教雕刻心法,他回答:「其實我沒有雕刻它,我只是把那些雜質去掉,他早就在那石頭裏面。」 美國...

2020/04/03
真命「阿米」

新冠肺炎疫情殺到,全城進入Social Distancing(保持社交距離)狀態,有朋友呻悶:「無朋友、無娛樂、無佳餚的日子,未試過,悶不堪言。」我笑着糾正她:「只是沒有社交而已,朋友仍在。」 香港...

2020/04/02
快樂工程

「重要的是不要停止疑問,好奇心有其存在的理由。」這是愛因斯坦的名言。懂發問確實很重要,人類和社會的進步皆源於此。我喜歡跟小孩相處,他們有超強好奇心,會提出千奇百怪的問題,是很好的靈感泉源,也可令成人反...

2020/04/01
不能問

上周,「美女教授」利嘉敏在專欄介紹南佛羅里達大學人類老化學權威Soomi Lee研究,我肥碌一睇,拍案而起:「哎吔吔,講緊我呀...

2020/04/02
Johnny「宅」出正歌

美國南佛羅里達大學人類老化學院的教授Soomi Lee,二月份在《The Journals of Gerontology:Psychological Sciences and Social Scien...

2020/03/27
防止腦部老化的關鍵

近年,社會的轉變確實為營商行業帶來很大衝擊,而其中一個挑戰,是我們正面對一個impatient market(沒耐性的市場)。現代人繁忙度和緊湊度長期高企,商品和娛樂五花八門,又有海量品牌提供選擇,形...

2020/03/26
令人心動

美國休士頓大學社工系的研究教授Brene Brown,致力研究人類的脆弱、勇氣、價值感及自卑感。她耗六年傾聽數千個故事,並進行數百個面談,為的是研究一個題目:那些確認自己是有價值、活得很有滿足感的人,...

2020/03/25
真正的強大

一個人的骨架,可看出很多他身體和心理狀況。男女若是寒背、圓肩、凸頸,即使面孔再標緻,吸引力亦銳減。一個人的骨架就是其氣架,有自信、有朝氣、積極而生命力強的骨架,是筆直的。莊子談「緣督(即背上的督脈)以...

2020/03/20
骨架即氣架

哈佛商業學院教授Theodore Levitt,早在一九六○年便提出「Marketing Myopia」(行銷短視症)概念,指企業太自我中心,聚焦在自詡誇啦啦之事上,卻沒考慮若自覺出眾或創新之事並不跟...

2020/03/19
行銷失明症

論思維,快活人跟奄悶人完全兩樣。每一天,快活人放眼於值得感恩的事,奄悶人則把心思在問題上鑽。若兩者面對同一處境,快活人只當小事一樁,處理完便開開心心快活去,整天還有那麼多美好之事待自己發掘,所謂「問題...

2020/03/18
快活要由心

原本已養了一隻兩歲半貓貓,見牠在家愈來愈悶騷,於是聖誕期間一口氣接了兩隻四個月大的親兄妹貓貓回家。現擁三隻貓貓,家裏熱鬧到如開party、開幼稚園,有時又像開武館。大佬「利日進」(綽號「朝偉」),眼神...

2020/03/13
我都有今日

西方教育着重鼓勵學生突破、探索和挑戰,大方向是破除既定規範、發揮獨特性和相信無限可能,所培養的學生有個人見解,思維亦跳脫,天南地北都能搭得上嘴,言談間散發自信;反之,有些地區的教育方式是規範和控制,只...

2020/03/12
出了甚麼岔子

每年十二月,愛爾蘭某小學都不發假期作業,取而代之的,是要求學生每天做一件善事(Acts of Kindness),形式不限,只要能夠積極主動「brightens someone's day」(能令人帶...

2020/03/11
高分低視野

網上教學的第一堂,我劈頭就跟學生說:「同學們,幻想一下你們是我,現在山上獨自一人,夜闌人靜(在職碩士班晚課)、四周漆黑一片,然後要自話自說,那是甚麼感受?請不要讓我孤單,我需要你們比以前在班房中更投入...

2020/03/06
教學科技可善用

兩星期前,中文大學復課,疫情下以Zoom進行網上教學,老師和學生統統要在開課前,用兩天時間學曉Zoom的操作。我對科技毫無天份,亦毫無緣份,在友儕間素有「科技殺手」之稱。不知是否磁場怪異,科技產品一到...

2020/03/05
網上教學的挑戰

有些管理層的思維,仍停留在半世紀前的年代,其特徵為:(一)甫遇問題,聚焦不在予以解決,而是盡量冚住。惟於現今年代根本無可能有秘密、人人都可以是公民記者/偵探/判官的情況下,任何不見得光之事只會欲蓋彌彰...

2020/03/04
解決問題先啦!

兩星期前,中文大學復課,疫情下以Zoom進行網上教學,老師和學生統統要在開課前,用兩天時間學曉Zoom的操作。我對科技毫無天份,亦毫無緣份,在友儕間素有「科技殺手」之稱。不知是否磁場怪異,科技產品一到...

16:28 2020/03/05
【停課不停學】直播教學大挑戰 老師速學軟件Zoom︰隔着個mon吸引學生專注

據美國俄亥俄州立大學醫學院行為醫學研究所的Janice K Kiecolt-Glaser教授研究所得,當一對戀人或夫婦嗌大交時,會導致體內細菌和毒素從腸道細菌釋放並進入血液,繼而導致炎症性疾病如心血管...

2020/02/28
愈早知愈好