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【減肥/瘦身/素食/節食/脂肪肝】減肥不當恐致嚴重健康問題!內地一名女子早前驗出患有輕度脂肪肝,決心為健康茹素減肥後,半年內僅食青菜雜糧,最後雖然成功減磅,但同時亦發現患上中重度脂肪肝。醫生強調,不少...
【麥皮/三文治/減肥/脂肪肝/消除脂肪肝/麥皮/三文治/蛋白質/早餐】正所謂,減肥三分靠運動,七分靠飲食。台灣一名70歲婦人平日習慣吃三文治做早餐,半年前開始轉吃麥皮後,居然輕鬆減掉15磅,脂肪肝更因...
減磅戰友Ada於年初已成功減重二十磅,現在亦會每月回來覆磅一次。今次她剛從日本旅遊兩星期回港,順便帶了新鮮空運到港的時令水蜜桃作手信。她一邊興奮地分享在日本的行程和shopping的戰利品,我一邊研究...
前港姐鄧凱文(Eris)加入TVB主力擔任《東張西望》主持,憑著弗爆身材成功入屋,獲網民封為新一代「東張女神」,日前(8月18日)鄧凱文於社交網上載性感照派福利,其噴血程度勁過之前!Eris穿全黑型格...
減磅戰友Ada於年初已成功減重二十磅,現在亦會每月回來覆磅一次。今次她剛從日本旅遊兩星期回港,順便帶了新鮮空運到港的時令水蜜桃作手信。她一邊興奮地分享在日本的行程和shopping的戰利品,我一邊研究...
現年36歲的湯怡(Kathy)2在2021年與著名排舞師麥秋成結婚,同年誕下女兒麥QQ,「升呢」成為媽媽的湯怡減少拍戲專注照顧家庭,不過她同時用心經營個人社交平台,不時分享生活點滴。近日,湯怡一家三口...
除聚焦人工智能外,發掘不同板塊能為資金輪動添動力,筆者認為醫藥股值得留意。 美國藍籌股業績期接近尾聲,已有近8成以上的標普500指數成分股公布業績。美國科技股「七雄」(Magnificent 7)以外...
一家美國連鎖Pretzel(德國蝴蝶包)麵包店,來香港營業,選址尖沙咀,隨即引來遊客和「愛包人士」大排長龍。 同為愛包的減磅戰友Julia立刻問:「減肥可以吃Pretzel嗎?」 我笑着說:「Pret...
「細細粒」陳嘉佳近年北上發展,在內地從事吃播KOL,並直播帶貨,變身「隱形富婆」,去年亦減肥成功,減至130磅,現時定居杭州。早前有傳她持有上海最少3幢物業,更自爆購入紐西蘭10萬呎的獨棟花園別墅,以...
【168斷食/斷食法/癌王/胰臟癌/減肥/瘦身】不少人都會依靠運動,配合飲食調整進行減肥計畫,而「168斷食法」就是近年其中一個熱門飲食法。有台灣醫學專家分享案例,有名婦人透過「168斷食法」減肥,雖...
【癌症/年輕化/病患/飲食/食品/醫生/45歲以下】多吃壞肚皮!美國腫瘤科醫生日前於醫學網站發文,指近年來診所治療的癌症病人中,幾乎全部為45歲以下患者,其中有幾類胃腸道癌症的50歲以下的發病人群呈上...
【強人爸媽/育兒資訊/三項鐵人/梁嘉倫/三項鐵人教練/創業/小鐵人/三項鐵人運動員】2004年雅典奧運會,香港出現首名三項鐵人港隊奧運代表李致和,開始吸引不少人玩三鐵運動。雖然今屆巴黎奧運三項鐵人比賽...
【香港小姐2024/香港小姐/港姐/程姜月/翻版蔡潔】年度選美盛事《香港小姐競選2024》將於2024年9月15日舉行,,15強佳麗分別為陳紫佟、倪樂琳、王汛文、謝淑怡、莊曉婷、李曼思、秦冀雯、盧凱怡...
【肥胖/減肥/三高/高血壓/高血脂/高血糖/高體脂/心血管疾病/膽固醇/飲食習慣/取代白飯】肥胖可能會引起「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)。台灣一名30多歲的女子血脂及體脂水平超標,改吃1種食物後,...
【珍珠奶茶/發燒/肥胖/感染/蜂窩性組織炎/飲品】飲食對健康影響極大!台灣一名體重逾120kg的26歲女子,因莫明發燒求醫,醫生問診後發現她右邊胸部飄出惡臭,且出黃綠色膿汁,確診感染蜂窩性組織炎。醫生...
現年63歲的毛舜筠(毛姐)出道至今已經逾40年,保養得宜的她堪稱圈中美魔女,令人羨慕!毛姐早前接受「旦哥」鄭丹瑞的「健康‧旦」YouTube頻道訪問,指自己多年來一直堅持168飲食,毛姐透露自己每天的...
人人都想得享長壽,卻可能忽略了長壽的代價──醫療開支。隨著人口持續老化,全球各國都正面對日益沉重的公共醫療壓力,我們有必要以創新方法應對健康挑戰。在2000 年至2019 年間,全球預期人均壽命增加了...
【減肥/心肌梗塞/飲食調整/健康飲食】健康要身體力行!台灣減重名醫陳威龍曾經是一個「肥仔」,因為放縱飲食,作息不定時導致百病纏身,最後更差點因為心肌梗塞而喪命。出院後,他決定要好好調整飲食,重拾健康。...
前NOW新聞、財經台主播丘靜雯(Nicole),現於港台電視32任《凝聚香港》主持,又不時擔任活動司儀,再加上任職瑜伽導師,生活多姿多采!Nicole在去年10月榮升人妻,但未有變得「收收埋埋」,繼續...
現代人很多都是超級購物狂,尤其是網購電商方便,在平台促銷優惠下,經常也抵不住引誘過度消費,本來打算花幾百,變成了花幾千元,相信是不少人也曾有過的共同經歷。但當人們到貨後發現家中沒空間放新物品,荷包又一...
【妊娠糖尿病/懷孕/孕婦】妊娠糖尿病好發於孕期5至6個月時,此時孕婦的體重增加,因未能滿足身體對胰島素需求增加,同時孕期亦會分泌抗胰島素的荷爾蒙,令身體無法將血液中的糖份轉化,形成妊娠糖尿病。最新影片...
港姐朱千雪(Tracy)在5月中「升呢」人母,為丈夫吳昆倫(Justin)誕下麟兒。日前,朱千雪於社交網分享穿上陀B牛仔褲的照片,見其腰圍大減,回復產前的狀態,氣色又超好。當中,朱千雪寫道:「25lb...
人口高齡化,長者並不一定垂垂老矣行將就木,反大有機會踏上人生顛峰。現代保健知識發達,只要注重飲食和運動,維持養生好習慣,很多長者也能老當益壯,老年也可以是黃金時代。好像滾石樂隊主音Mick Jagge...
【糖尿病/研究/腰圍/超標/三高/危險因子/代謝症候群】腰圍粗幼原來透露健康訊息?有台灣研究發現,腰圍過粗人士,除了會增加患上糖尿病的風險外,亦是代謝症候群及4類疾病危險因子及影響指標,其中女性的超標...
【睡眠不足/蹺腳/托腮/睡眠質素/伸展運動/放鬆肌肉】如果發現自己或身邊朋友慣性蹺腳或托腮,其實都是睡眠不足的其中一種表現,亦可能是大腦不夠清醒的現象,令身體抗重力肌活動減弱,從而導致不良姿勢出現。T...
【咖啡/防癌/失眠/養生/生活/提神】早上一杯咖啡,不僅是提神好幫手,更是一種生活態度。過往有不少研究指出,咖啡對於身體有很多好處,除了基本的提神之外,更加有防癌抗氧化等功效。台灣有醫生指出,適量飲用...
May近日出現便秘問題,她說以往一日一次,現在兩三日才一次,問我如何應對。「改變了飲食習慣,有機會影響排便習慣,在減肥控制飲食前,你多吃較油膩的食物,而且分量較多,油脂有『滑腸』作用,加上食物體積較大...
【健康飲食/添加糖/抗衰老/抗氧化/抗炎/回春/逆齡】想留意青春,就要注意糖分攝取!美國有研究指「添加糖」(added sugar)與人體細胞衰老有關;相反,低糖飲食、不含防腐劑和低加工食物,則可為健...