連鎖健身中心舒適堡，早前突然宣布暫時全線結業，灣仔分店上周四（12日）以「HEALTHY」名義重開。勞工及福利局局長孫玉菡表示，勞工處現時接獲670宗員個求助，主要涉及追討欠薪、遣散費。孫玉菡表示，如...

【試當真／許賢／壓力／YouTube／拍住先／公開試當真】壓力和疲勞就像計時炸彈，一旦積勞成疾就一發不可收拾。YouTube頻道「試當真」成員許賢日前發布影片，公開自己早前健康亮起警號，被逼全面停工休...

近年全球各地都開始試行4天工作周，在以加班文化著稱的日本卻難以推行。美聯社報道，儘管日本政府鼓勵縮短工時，但絕大多數企業、員工都不願改革工作模式。政府提倡3年 僅8%公司實行4天工作周2021年，日本...

【職場衰老/OL/少女/大媽/體重急增/入職前後/離職】打工仔悲歌！內地一名女子近日將自己上班前後外貌的驚人變化於網上上載，並表示自從畢業後，成為打工仔後的自己身體狀態愈來愈差，而且體重急增達44磅，...

【油漆工／工作過勞／過勞死／器官衰竭／肺炎鏈球菌／濃度血症/自測過勞】工作過於繁重隨時對身體造成危害，甚至禍及生命。浙江30歲男子阿寶（化名）從事油漆工作，在工地連續上班104天，期間僅放了1日假，之...

澳洲自8月26日起實施「離線權」（The Right to Disconnect）法例，允許打工仔無視僱主在工作時間外的不合理聯絡，包括可以拒絕僱主的電話及電郵，不幹擾家庭生活。綜合外國傳媒報道，澳洲...

【癌症／防癌／癌症徵兆／生活習慣】如果覺得身體狀況出現異常，千萬別輕視潛在徵兆，盡早求醫可能救你一命！近日46歲的英國BBC電台女主持Lauren Laverne，分享其罹癌經歷。她憶述，自接替成為電...

超時工作是銀行業常態，近年發生多宗年輕銀行家猝死事件，行内OT文化卻依然難以根除。《華爾街日報》近日踢爆，美國銀行（Bank of America）高級銀行家對公司限制工時的規定明知故犯，強迫初級銀行...

【本報訊】港人工作壓力大，AXA安盛發表心理健康調查報告，發現在職港人受多重與工作相關的心理健康問題困擾，82%受訪的在職港人因心理健康問題逃避工作（disengagement），77%受訪的在職港人...

做香港人，真係壓力好大？近期AXA安盛研究顯示，高達近8成的港人因工作壓力曾患心理疾病，半數（49%）感覺自己已經「累垮（burnout）」。 甚至有82%的受訪者選擇逃避工作來解決心理問題。該調查於...

【巴黎奧運／奧運會／奧運選手／射擊／女子射擊／金藝智／銀牌／南韓／過勞／昏厥】南韓女射擊選手金藝智（Kim Yeji）於7月28日在10公尺空氣手槍項目成功奪得奧運銀牌，她憑藉冷酷外形而聲名大噪。金藝...

朋友Winnie常常會因為家事、公司事務而情緒不穩，一有激氣事就會說：「激到快要爆血管！」她真的害怕自己有天會血壓飆升，最終爆血管。問我如何是好。當然是要學習控制情緒，讓自己冷靜下來囉。怎麼做呢？已經...

提升員工敬業度的方法，除了提供優厚薪金外，還可以是具吸引力的福利措施。網絡安全公司Exabeam不但安排混合工作，予員工充足的上班自由度，也會每月舉辦大型綫上聚會，為員工慶祝生活點滴；並透過一年一度的...

【心肌梗塞/心臟病/腸胃炎/腹瀉/會計/過勞】積勞成疾，後悔莫及。內地一名40多歲男會計突然腹瀉，一晚狂瀉7次以為是腸胃炎，沒有即時去醫院。到翌日入院檢查時，發現是心肌梗塞，立刻被送入深切治療部搶救，...

Chris Mamula本身任職物理治療師，健康生活的一切措施好像保持適量運動、均衡飲食、每晚早睡等均有努力實踐。只是在他最繁忙的時候，Mamula也會「甩碌」陷入沒時間運動、以垃圾食物充飢或經常捱夜...

【工作/職場文化/加班/社畜】為了賺錢，輸了健康，值得嗎？一名港男後悔年輕時拼搏工作，每天加班不放假。到年紀大了，身體慢慢浮現種種後遺症。曾經是「社畜」的他坦言後悔當初拼命工作，透支健康。其經歷引起不...

【柳娥羅/Yooara/韓國/過勞/癌症/惡性腫瘤】台上一分鐘，台下十年功。韓國女星柳娥羅Yoo A-Ra近日在社交平台上透露，自己去年發現有惡瘤，決定暫時息影幕前專心休養。帖文中亦感謝歌迷一直支持，...

【肺癌/癌症/過勞致癌/遺傳因素/成功抗癌/抗癌飲食法/飲食法則/戰勝癌魔/復發/防癌餐盤/減醣抗癌】根據衛生署衛生防護中心資料，肺癌是本港最常見的癌症，2021年錄得5978中肺癌新症，佔總癌症新症...

【胃癌／胃潰瘍／懷孕／孕吐】婦女懷孕期間容易出現反胃、作嘔等症狀，但也可能不只是簡單孕吐。近日內地有名男子表示，3年前妻子懷孕期間開始出現嚴重嘔吐情況，以為只是孕吐情況；隨後太太生產後，其胃部仍不時有...

【打工仔/打工仔壽命/職業/壽命/】香港人出名「好鍾意返工」，日做夜做只為搵三餐，打工仔近年懷疑因工作過勞而猝死（俗稱過勞死）不時發生。究竟何謂過勞死？香港打工仔過勞死邊行最高危？過勞死︱香港沒有過勞...

【尿毒症／腎病／頭暈／頭痛】身體出現任何不適都不容忽視！內地一間醫院近日接連收到3名女性尿毒症患者，多名女子平日身體健康、除了偶爾出現頭暈頭痛外並無異樣，不料求醫後卻被確診患尿毒症，腎功能受損嚴重需進...

完成工作準時收工應是理所當然，不過有公司竟將OT作為規矩，不允許員工準時收工？有港女近日於網上討論區發文，表示剛轉新工，對工作環境尚算滿意，同事相處融洽，惟員工OT現象令她不解，「個個都坐喺到繼續OT...

【脂肪肝／肝癌/爆肝行業/肝臟問題／職業／壓力／生活作息/醫護】經常聽到有人指「做嘢做到爆肝」，事實上有工作時長和壓力，以及連帶的不正常生活作息都會影響肝臟健康。初日診所減重專科暨家醫科醫生魏士航在其...

【過勞死/華爾街/血栓/心血管疾病/急性冠狀動脈血栓】切勿因工廢寢忘餐，否則可能會以生命為代價！美國華爾街一名年僅35歲的投資銀行助理本月2日突猝死，疑與過勞有關。消息指，為完成一項價值「20億美元併...

【醫護人員/麻醉醫生/醫生/心肌梗塞/心絞痛】心臟疾病不容忽視！一名26歲麻醉醫生日前當完夜班後突然胸痛喘氣，其後更出現四肢僵硬、頭暈加劇等。女醫生一度以為自己患心肌梗塞，幸好最終無大礙。有網民同情醫...

【外賣員／送外賣／過勞／腦中風】繁重的工作恐過勞致死。台灣一名42歲外賣員日前疑似過勞、腦中風出血不治。醫生提醒，若出現胸悶、頭暈、心悸、心跳快等症狀，就要小心過勞，千萬不要硬撐。最新影片推介：綜合台...

【會計師/過勞/工作過勞/工作壓力/思覺失調/厭食】為工作捨棄身體健康真的值得嗎？一名港男爆料，指其任職會計師的姐姐，因連續工作68小時、嚴重睡眠不足，最終過勞暈倒；入院醒來第一件事仍是繼續工作。高强...

【失眠/青光眼/乾眼症/黑眼圈】失眠是現今不少都市人的通病，有人更習以為常。不過，有眼科醫生警告，長期失眠除會易有「黑眼圈」，更加會增加患2大眼疾的風險，情況嚴重時更可致盲。最新影片:台灣眼科醫生林宜...

【網球肘】「網球肘」這個常見痛症，並非真的只出現在運動員身上；若手腕經常進行重覆性的動作，導致過度勞損，筋腱發炎之下就會使手腕活動能力下降，繼而引發網球肘問題。臨床上，大部份網球肘個案的治療都是「還原...

【頭痛/偏頭痛/都市病/中醫】「頭痛」已成為都市人生活中常見的一部分，若長期忽略，後果可以很嚴重。中醫指，九成以上的頭痛都是因腦部缺氧而引起的身體警號，一般是不會對生命造成威脅，常見患者會都服用一些止...