【消委會牙膏/消委會/口腔護理/兒童健康】要保持牙齒健康，便要養成正確的口腔清潔習慣。消委會曾測試市面30款牙膏，當中有9成檢出微量重金屬，兒童長期攝取或致心血管疾病、影響智力發展。TOPick整理1...

過了端午節，天氣逐漸回暖進入夏季，本港天氣炎熱，不少人已經開冷氣，不過常開冷氣機，會使冷氣機內部積存濕氣和灰塵，內部容易滋生霉菌，長期吸入霉菌可能影響呼吸道健康。日本有真菌專家分享5個冷氣機防霉技巧，...

【牙刷/刷牙/口腔護理/兒童健康/心臟病/糖尿病/消委會牙膏】刷牙是早晚的指定動作，但曾有研究發現，牙刷每平方寸可容納至少20多萬個細菌，比馬桶含菌量更多；超過60%的牙刷被糞便所污染。香港夏天炎熱潮...

近年本港兒童和青少年的精神健康問題日益嚴重，引發社會關注，由見及此，幸福醫藥以「社區健康．幸福再走多步」為主題，將關懷延伸至社區兒童健康，首次與愛望基金 The WEMP Foundation (WE...

養和醫院捐50萬予非牟利機構「開心大本營」，推行「We Are Here」藝術及遊戲治療計劃，為小一至中六面對情緒困難的學童，提供2節精神醫療資助、16節輔導及家長指導；計劃費用全免或減免。治療師稱，...

【品牌故事/益力多/家事百科/益力多開瓶蓋方法】「益力多，你今日飲咗未?」，益力多一句廣吿對白，令益力多這個品牌深入香港人民心。港人都喜歡飲用益力多，因考慮環保問題益力多不配備飲管，如何打開益力多的瓶...

馬來西亞古晉1名16歲男生，2018年被診斷患有骨肉瘤（俗稱骨癌），當年確診癌症時年僅10歲，他積極面對癌症病情並踏上抗癌之路，6年間更接受截肢手術保命。捱過重重痛苦後，他希望通過分享對抗骨肉瘤的過程...

【蕁麻疹/皮膚敏感/過敏/蕁麻疹的症狀​​​​​/風癩】夏天除了帶來雨水，室外室內溫差有時十分大，有機會令蕁麻疹(又稱風癩)伺機發作，當中尤以幼童影響更大。蕁麻疹風癩極度痕癢甚至出現水腫，都令患者叫苦...

「你肯定也來罵我啦！」少年雙手掩臉，情緒變得激動。診症室內，母親連番抱怨孩子各項「行為問題」，期望心理學家幫忙說教。昨天少年被發現一邊做功課、一邊用手機。母親一怒之下將少年的書包扔出家門，「砰」的一聲...

【乳癌/致命癌症/遺傳性病變/乳癌的症狀​​​​​】乳癌一般在成年女性發病，但愈來愈多年輕婦女確診。據內地新聞報道，山東一名年僅3歲的女童竟確診罹患乳癌，而女童的病例極為罕見，在全球是第3宗患上乳癌的...

【肚痛/腹痛/血便/大便出血】一名11歲男生早前突然腹痛難耐，並出現大量血便，被家人緊急送往急症室，一度以為是食物中毒或是消化不良，經過一系列檢查，仍找不到原因。後來經醫生安排下，進行膠囊內視鏡檢查，...

【大便出血/大腸癌/直腸癌/痔瘡】近年腸癌有年輕化趨勢，大便出血更是患癌徵兆。內地杭州一名中三學生大便出血，家人最初不以為然，以為他久坐生痔瘡，最終揭患結直腸癌第三期，男生接受手術後，還要一邊化療，一...

【天文台/落雨/洗衫/乾衣/晾衫/雨季】天文台預測本港連日有雨，梅雨季天氣潮濕，家居衣物難乾，加上香港生活空間細，不少家庭都會在室內晾衫，容易滋生霉菌，誘發氣管炎甚或急性肺炎，嚴重可致死。不少人亦會將...

過去一年，有早於嬰兒時期接種過肺炎球菌疫苗的兒童，不幸感染上血清3型肺炎球菌，引起嚴重併發症甚或死亡。背後原因，或涉及傳統疫苗未必能有效預防目前在港流行的血清3型肺炎球菌感染。作為家長，必須提高警覺，...

【活力午餐/大家樂/學童飯盒】活力，代表著動力、生命力，充滿青春的氣息。儼如活力午餐理念一樣，憑著不斷「改革」、「創新」和「以客為本」的精神，為學童製作更多色、香、味俱全的新餐款，培養健康活潑的新一代...

【靚媽精明眼/消委會/消委會測試/消委會食鹽/食鹽/兒童健康】食鹽是日常煮食的必需品，消委會曾測試39款食鹽，當中6成檢出金屬污染物，最貴的樣本鉛含量超出標準上限，有機會影響兒童的神經發育及降低智力。...

【兒童健康/午睡習慣/瞓晏覺/BB睡眠/嬰兒睡眠質素/BB晚餐時間/情緒】良好的睡眠質素有助孩子穩定情緒，午睡對幼童成長發育和學習有很大幫助。美國亞利桑那大學研究發現，午睡有效增強孩子記憶力及專注力。...

【不一樣的爸媽/陳柏宇/符曉薇/愛德華氏症/天使綜合症】ViuTV節目《不一樣的爸媽》於昨晚（6月4日）邀陳柏宇和太太符曉薇作嘉賓，他們現時育有兩名女兒，但其實在細女出生前，符曉薇曾經歷了兩次流產。懷...

【端午節2024/端午節/粽/糭/消滯茶】端午節將至，很多家庭都會吃粽應節，不過一隻粽的熱量可以很高，大人小朋友吃太多容易食滯，導致消化不良。TOPick整合營養師及中醫師意見，比拼4款粽的卡路里，並...

近年TIKTOK、抖音、facebook、IG等社交平台都流行短片，這些不到1分鐘的影片容易造成使用者成癮，令大腦變笨。小朋友難有自制能力，最近還有研究發現，短片或會令人上癮出現「抖音腦」（TikTo...

早前講到全球只有3%人口屬於少睡精英（sleepless elite），少睡精英每日只需短睡4至5小時，已經可以精力充沛睇處理全日事務，而且全日都不會昏昏欲睡，也不需要靠飲咖啡奶茶等含咖啡因的飲品提神...

【雞翼/雌激素/雞翼激素/雞翼測試/兒童性早熟/內分泌】雞翼是港人餐桌上常見的食材，不過坊間一直流傳雞翼含有雌激素，很多家長都擔心會影響孩子健康，因而選購標榜無雌激素的雞翼。TOPick曾委托本地生物...

【美國研究/傷腦食物/補腦食物/測驗考試/記憶力】大腦健康與飲食顏息息相關，踏入考試周，不少父母都會想盡辦法幫助小朋友補腦、提升記憶力。其實食得正確才重要，根據美國《醫藥日報》研究指糖果、油炸食物、加...

近年本港兒童和青少年的精神健康問題日益嚴重並引發社會關注，可見心理及情緒健康是未來社會一個重大議題和挑戰。世界衞生組織預測，抑鬱症將會成為2030年全球疾病負擔第一位 。同時，研究及數據均顯示，小朋友...

【早餐/早餐配搭/兒童健康/營養早餐】早餐對身體健康十分重要，一份適量的早餐，可以協助提供人體所需的營養，供給能量來應付日常活動，令集中精神及頭腦靈活，因而增加學習能力，幫助學童的身體健康成長。各位靚...

有幼童於荃灣南豐中心大家樂進食後，出現食物中毒徵狀。涉及的食物為肉醬意粉、薯角、粟米粒和啫喱。衞生防護中心今日（六月四日）表示，共涉及四人，並呼籲市民保持個人、食物及環境衞生，預防經由食物傳播的疾病。...

【增高/兒童增高】養兒一百歲，長憂九十九。一名母親眼見6歲的孩子只有109厘米，比同齡小朋友矮一截，擔心孩子長不高，於是到醫院為其注射生長激素，結果一年內長高至120厘米，不過令人憂心的卻是帶來疑似「...

【早餐/早餐配搭/兒童健康】所謂「一日之計在於晨」，一份健康、營養豐富的早餐，有助提升集中力、保持精力充沛。哈佛大學出身的精神病學家兼營養專家Uma Naidoo博士指出，很多人選擇以麵包作為早餐，其...

蛋便宜且營養價值高深受靚媽靚太歡迎，除了鷄蛋外，鵪鶉蛋在港人餐桌上也是常見食物。原來一粒小小的鵪鶉蛋，營養價值不輸鷄蛋，但靚媽們對鵪鶉蛋的營養價值知多少呢？鵪鶉蛋營養︱鵪鶉蛋營養不及鷄蛋？雞蛋和鵪鶉蛋...

【靚媽精明眼/家事百科/兒童健康/蛋黃蛋白營養/雞蛋營養/雞蛋】雞蛋營養價值高，家家戶戶的雪櫃基本上都有雞蛋，雞蛋更是港人餐桌上的常客。有人擔心高膽固醇影響減肥，往往在進食雞蛋時只是蛋白不吃蛋黃，但各...