不少人以為年紀漸長坐姿不良，或有患上坐骨神經痛的風險，但原來骨質疏鬆才是大問題，這種病無聲無色，在更年期後骨質開始脆弱，日常打噴嚏或在外力影響下，都有機會造成壓迫性骨折。患者會突然腰痛，站立和行走時痛...

【小暑/節氣/二十四節氣/暑熱/中暑/三伏/腸胃不適/消暑/湯水/養生食材】本月6日踏入二十四節氣的小暑節氣，此時夏季已進入中期，氣溫升高、降雨增多，容易出現暑熱、脾胃及「心」相關疾病。註冊中醫師林惠...

中醫定義失眠為：「入睡困難，睡而時醒，醒而難以再入睡」，其實已包括不同失眠形態，例如久臥仍未能入睡，或能入睡但會醒來後再入睡，醒與睡反覆交替，或半夜醒來不能再入睡。不同失眠情況其實亦有相應簡單助眠方法...

一場突如其來的新冠疫情，讓人警覺傳染病的殺傷力，也讓人對疫苗的重要作用加深了認識。我們日常面對各種各樣的疾病，接種相關疫苗，了解其機理對人體保護的特點和作用有其必要性。 1900年代初期，脊灰曾是一種...

【中醫/治療/非禮/偷拍/重案組/醫師/大窩口】醫者失德！大窩口一間中醫診所，疑有男中醫師治療期間以手機偷拍病人私處被捕，手機中被發現大量女病人私密部位相片。有連登網民就發文曝光妻子求診時所遭受的不安...

【夏至／節氣／二十四節氣／廿四節氣／濕熱／中暑／曬傷／敏感／感冒／失眠】今日（21日）踏入二十四節氣「夏至」，此時屬於一年中白天最長的一天，標誌着夏季的開始，而隨著氣溫升高、日照時間轉變，容易出現睡眠...

【湯水／食譜／過敏／咳嗽／中醫／養生】父親節將至，除了送禮物，不妨試試親手煲湯煮飯孝敬爸爸！如果作為子女，平日入廚經驗較少也不用怕，香港關愛扶貧協會中醫顧問、註冊中醫師莊菁穎，就教大家煲營養豐富的養生...

香港旅遊業正逐漸復甦，民建聯倡議將傳統中醫藥文化加入旅遊元素，於啟德郵輪碼頭新發展區設立「中醫藥養生體驗中心」，在碼頭天台用作中草藥園，並由中醫藥界牽頭統籌，邀請組織營運，讓業界、社福界舉辦活動等，透...

【運動／健身／增肌減脂／中醫養生】不少人都會透過跑步等帶氧運動，配合阻力訓練幫助減肥。香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士近日受訪，教大家做3個胸部肌肉鍛煉方法，透過阻力訓練增加肌肉量、提升新陳代...

【夏天/濕熱/中暑/消暑/穴位】踏入夏天，天氣濕熱容易，稍有不慎更可能會出現中暑不適！有見及此，註冊中醫師原穎欣今次就為大家拆解多種中暑成因及先兆，並且提供酷夏養生消暑技巧及中暑4大急救穴位，幫助大家...

【胃痛／胃病／傷胃/喝水／起床】早上起床第一件事會做甚麼？內地一名患有胃病的男病人早上起床習慣先喝一杯水，以喚醒全身器官，沒想到正正因為這個看似健康的生活習慣，導致他胃病時好時壞。有中醫師指出，患有胃...

【端午節2024/端午節/粽/糭/消滯茶】端午節將至，很多家庭都會吃粽應節，不過一隻粽的熱量可以很高，大人小朋友吃太多容易食滯，導致消化不良。TOPick整合營養師及中醫師意見，比拼4款粽的卡路里，並...

【芒種／節氣／二十四節氣／濕熱／暑氣／熱氣】今日（5日）踏入二十四節氣的芒種節氣，氣溫升高，天氣炎熱多濕，容易影響脾胃問題，飲食上要顧護脾胃，避免損傷陽氣。有見及此，註冊中醫師陳穎欣接受訪問時，就為大...

細細粒的疣出現在皮膚，起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多，甚至愈長愈大，更有機會誘發痕癢和痛楚，不得不治療！針對疣，中醫可用針灸快速根治病毒源頭，並為免疫力差者調理身體以防復發。4類常見疣形態各異疣...

【懷孕/備孕/調理身體/飲食/終止懷孕/腎病/腎衰竭】中藥切忌亂喝！內地一名少婦為了備孕，4年來著重飲食調理身體，除了日常飲食方面節制，奶奶亦不時煲中藥給她，聲稱可以調理身子，少婦一一遵從。4年後，女...

下月為「六月．戒煙月」，衛生署首次推出免費中醫戒煙耳穴貼試用計劃，市民可在全港逾40間中醫診所或逾30輛流動醫療車，經評估後接受註冊中醫師的治療服務，並領取「王不留行籽壓丸貼」敷於耳穴表面以刺激穴位，...

細細粒的疣出現在皮膚，起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多，甚至愈長愈大，更有機會誘發痕癢和痛楚，不得不治療！針對疣，中醫可用針灸快速根治病毒源頭，並為免疫力差者調理身體以防復發。 疣屬皮膚表面良性的...

不少人在流感、傷風感冒後痊癒後，仍咳嗽不斷，除了旁人避之則吉外，自己也很不舒服，更甚是影響睡眠。想咳嗽盡早紓緩，或者欲知坊間流傳的鹽燉橙、燉梨有無效，以下由中醫師為大家剖析。春季是季節性流感高峰期，最...

【小滿/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】5月20日踏入二十四節氣的小滿節氣，代表夏天正式開始，此時氣溫及降雨量皆明顯上升，「濕」和「熱」引起的問題亦隨之而來，容易引發腸胃不適、水腫及皮膚病發作等多...

家庭主婦一人扛起照顧子女、家頭細務等重任，屬痛症的高危族群。除了腰背常見痛症，拇指、手腕亦是勞損的高危位置，一旦過度受力或長時間重複動作，俗稱「媽媽手」的痛症分分鐘找上門。此症不限於年長的媽媽，短短3...

流感爆發數月，確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾，康復後亦久咳難癒。面對流感威脅，中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力，以防外來病毒侵襲。中醫認為流感屬外感病，因天氣不穩如溫...

家庭主婦一人扛起照顧子女、家頭細務等重任，屬痛症的高危族群。除了腰背常見痛症，拇指、手腕亦是勞損的高危位置，一旦過度受力或長時間重覆動作，俗稱「媽媽手」的痛症分分鐘找上門。此症不限於年長的媽媽，短短3...

手肘疼痛，很易對號入座若非高爾夫球肘便是網球肘。對於反覆難癒手肘痛，更要小心病因並非以上兩種，實為橈神經分支受壓。針對受病神經解壓，更能有效解決可能出現的反覆外肘痛及手腕臂無力情況。 典型網球肘是以手...

流感爆發數月，確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾，康復後亦久咳難癒。面對流感威脅，中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力，以防外來病毒侵襲。 中醫認為流感屬外感病，因天氣不穩如...

【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日（5日）踏入二十四節氣的立夏節氣，氣溫漸升高，近日雷雨亦漸漸增多，雖日落後日出前仍稍為涼爽，但濕度仍持續最高達95%以上。註冊中醫林惠賢表示，立夏陽氣增...

近日雨水下不停，空氣非常潮濕。「濕」除室外環境，身體的「濕」影響更大，包括身體困倦乏力、頭身重墜、提不起神、食慾不振、大便不成形等，也就是中醫常說的「濕症」表現。因此，去濕食療及湯水就顯得相當重要。天...

【本報訊】醫管局安排香港中醫師到大灣區的中醫醫院接受8個月培訓，學習住院病人臨床治療，計劃首年培訓20名中醫師。早前已率先有5名醫師到廣東省中醫院接受中風治療訓練，並於培訓後回港在公立醫院中西醫協作單...

高爾夫球肘雖知名度不如網球肘，但實際診療中並不少見。無論手肘內或外肘肌腿疼痛，成因不是因手肘過度屈伸所致，反而因手腕或手指重複用力，引致肘內外肌肉勞損。近年流行棒球與排球運動，更是要求良好手肘與肩膀發...

【穀雨／節氣／二十四節氣／風濕／過敏／轉季／濕氣】4月19日踏入二十四節氣的穀雨節氣，近日天氣炎熱，受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨，濕度最高達95%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示，穀雨臨近夏季，冷...