由中國銀行（香港）冠名贊助、中國香港田徑總會主辦的第二屆中國銀行（香港）港珠澳大橋（香港段）半馬拉松 2024/25 (中銀港珠澳半馬)， 將於明年1月5日（星期日）舉行。主辦單位表示，為鼓勵更多跑步...

【減肥／瘦身／平台期／便秘／排便／益生菌／腸胃健康】減肥要用正確態度和方法！內地一名196磅女生決心減肥，居然零運動只節食4個月，一口氣減掉60磅。為了突破體重平台期，她開始接觸跑步，吃水煮餐，連天生...

今年「SummerFest中環夏誌」即日起至8月11日於中環海濱舉行，展出亞美尼亞藝術家以生成式人工智能（AI）設計的5大巨型充氣世界奇觀，其中「比薩斜塔」逾13米，為5個裝置中最高；裝置為全白色設計...

中半山的堅尼地道、麥當勞道和寶雲道，都是香港數一數二矜貴的地段，是次推介位於寶雲道峰景罕有複式戶，面積逾6,000平方呎超級豪宅，叫價3.2億元。 沿着寶雲道前行，整條路段頗為狹窄，但尚算平坦易行，兩...

【胃炎／胃痛／胃氣脹／胃潰瘍／咖啡／斷食／減肥】減肥方法不當，很容易會弄巧反拙。內地一名媽媽孕後一直沒有修身，終於下定決心要減肥。一開始她採取「節食不運動」的策略，加上嘗試多種奇特斷食法，2個月就減去...

徒步旅行網站MagicalNepal.com發布全球最健康國家排行榜，顯示日本是全球最健康、最長壽的國家，新加坡第二，表明飲食和運動習慣是健康長壽的關鍵。這項研究從預期壽命、飲酒量、疾病、死亡率和吸煙...

【本報訊】深中通道周日（30日）下午3時正式通車，深圳來往中山車程將縮短至30分鐘內。深中通道管理中心數據顯示，截至昨日下午3時，24小時車流量達12.5萬架次，其中觀光車流佔很大比重。 籲勿路邊「打...

香港書展、運動消閒博覽及零食世界將於7月17至23日假香港會議展覽中心舉行，三大展覽預料將吸引約760家展商參與，一張門票即可通行三個展覽，盡享閱讀、運動、消閒及選購零食的樂趣。有初次參展的運動用品展...

為何妖精要吃唐僧肉？因為老百姓太苦了，不好吃。生活不易賺錢難，打開錢包不見錢，消費信心指數崩，內需股反覆向下，國內消費降級多嚴重？關注本文。中國消費者信心指數反覆下跌，成立以來史上最低值，差於2003...

Chris Mamula本身任職物理治療師，健康生活的一切措施好像保持適量運動、均衡飲食、每晚早睡等均有努力實踐。只是在他最繁忙的時候，Mamula也會「甩碌」陷入沒時間運動、以垃圾食物充飢或經常捱夜...

現代人要發達很難，但不是全無可能。除了中六合彩頭獎、「靠父幹」外，很多百萬富翁都靠着努力工作、有策略地儲蓄和明智謹慎地投資，成功白手興家。但較常忽略的是，每一個有錢人的致富旅程都是獨一無二，其中很多人...

【減肥／運動／跑步／斷食／168斷食／健身】踏入夏季，相信不少人都想加快減肥效果，去戶外、沙灘或泳池展現最佳的身段。有日本網民票選出10大最有效的減肥方法，包括不同的飲食調整和運動習慣，而當中排名首位...

【親子好去處/親子活動/mofusand】全球首個 mofusand 主題跑「mofusand Run Hong Kong 2024」將於2024年9月29日登陸香港!孕育mofusand的是在IG及...

踏入人工智能（AI）新時代，就連智能手機和智能手錶等移動裝置，也紛紛加入AI功能。三星（Samsung）繼今年初在其旗艦手機Galaxy S24系列引入Galaxy AI後，宣布再將Galaxy AI...

每當蘋果（Appl.US）創新高，總會想起《阿甘正傳》中，智商僅75，卻是蘋果個人最大股東，電影主角阿甘（Forrest Gump）。也許阿甘仍在跑步，還在捕蝦，但早已財富自由，身家超越李嘉誠，真正傻...

不經不覺這個專欄已經近四年，由疫情初期的2020年七月開始寫，連續跑亦由2020年一月底到現在。和不同跑手做訪問，發現不少受訪者在疫情期間才開始跑步或跑山，部分之前更接近從未做運動，或只做很少，但憑著...

商界上除了有靠父幹的富二代外，也有靠個人努力白手起家的富豪，如何才能從普通人晉身百萬富翁呢？美國作家托馬斯·科里(Thomas C. Corley)花了5年時間研究了233位自力更生的百萬美元富翁以及...

【暴肥/減肥/壓力/作息/瘦身】只要有恆心！內地一名女子因作息不規律兼壓力大，高中時候暴肥至192磅，上到大學才驚覺已暴肥到「買衫無碼」的地步，加上健康出現問題，於是下定決心減肥。最終她靠著2招成功在...

由新世界（00017）及遠東發展（00035）合作發展的啟德全新項目柏蔚森I，近月舉行「啟德森林浴」，並創下百人體驗創舉。 第一浪為「啟德『森』心愉悅跑」，上月聯同一眾新世界生態圈內VIP、法國森系潮...

跑山界近一兩年冒起的新人，大家可能會留意到年輕的她──Harmony林楚茹，在今年內地TNF100莫干山越野挑戰賽的50公里組別，第一次跑海外越野跑就已經跑出全場女子第一的成績，以6小時5分26秒衝過...

【本報訊】「樂施毅行者2024」將於11月15至17日舉行，今年獲政府納入下半年盛事之一，對於活動規模和影響力獲政府認同，大會指深表榮幸。活動今年踏入40周年，大會特意增設短途40公里組別，起點與傳統...

【吳彥祖/奧運/亞運/紀錄】型男吳彥祖近年在美國發展，而他的外甥卻回流返港做長跑健將！早前外甥參加全港運動會時，打破800M和1500M的賽跑紀錄，除了跑得之外，更遺傳了靚仔樣，其實吳彥祖很有運動天份...

以往自每年四月開始，香港濕熱天氣經常教大家吃不消，加上天氣經常不穩定，除非需要備戰未來幾個月的海外跑賽，不少身邊跑友都會選擇休季或跑少一點。要保持健康體魄，最好就是每日保持適量運動，即使是減量或「休季...

由盈信控股發展，位於灣仔活道的One Wood Road開放2個連傢俬的兩房示範單位，其中15樓B室實用面積460平方呎，單位方正實用，客飯廳及房間分布得宜。飯廳用上時尚弧型餐枱，一邊是沙發位設計，另...

位於西貢區的西沙大型綜合發展項目、佔地超過100萬呎的多元化戶外運動公園，正式命名為「西沙SPORTS PARK」，這個全新戶外空間，跟比鄰的西沙GO PARK，有望於6月正式啟用，提供室內外的運動、...

才五月天，溫度已達三十度，開始要調整一下運動策略。這幾天，與減肥戰友會面，我都多了解她們的運動狀況。 我問倩兒：「假期仍有到戶外跑步嗎？」 她說：「已經改在家運動，天氣實在太熱。」 我贊成：「沒錯。看...

影帝周潤發向來喜歡跑步行山，更不時被野生捕獲。近日有網民巧遇發哥跑山，並在社交網分享相片：「太平山捕捉野生發哥一隻！早起登頂太平山，迎面而來一群晨跑客，中間一位看著眼熟，終於到我捕抓到野生『周潤發』。...

入迪士尼除咗玩機動遊戲同打卡，仲有得跑10K！香港迪士尼樂園10KWeekend2024將於11月2至3日舉行，設5類賽事，唔單止首次有得跑入Frozen園區，報名仲有超可愛選手包，立即睇詳情！今次賽...

人生不盡是坦途，再富有的人也會有面對危機的時候，能夠把人從危機中拯救出來的，不一定是金錢。83歲的Joseph Maroon告訴你，是運動讓他走出中年危機。在堅持長年鍛煉後，他在八十多歲時獲得了三項鐵...

新地西沙大型綜合發展項目，除仍在興建的住宅部份，以及早前已公布面積約30萬平方呎的運動商業綜合部份「西沙GO PARK」外，佔地逾100萬平方呎的多元化戶外運動公園現正式命名為「西沙SPORTS PA...