【雨季／天氣／腳汗／腳臭／除臭】踏入炎夏雨季，出街遇上大雨、鞋子被雨水弄濕除了會引致不適，更有可能因為雙腳長時間噏在鞋子裏面而散發出腳臭味。日本就有媒體訪問相關的專家，並分享5招幫助除臭。最新影片：日...

【大腸癌／大腸瘜肉／大腸鏡／腸道健康】不少癌症都沒有確切的成因，但定期接受檢查有助及時發現病情，並進行適切治療。有台灣醫生就分享個案，指一對夫婦接受大腸鏡檢查，結果2人腸道內同樣布滿瘜肉，其中女方更是...

【脂肪肝／飲食習慣/減肥】近年台式手搖飲品風靡各地，街道上飲料店林立，不過這些飲品大多含有較高糖分，對健康並無益處。台灣就有資深護士透露，自家兒子升讀大學後受朋輩影響開始喝含糖飲品，甚至因此一度罹患輕...

鹽是料理中重要的調味料，可以賦予食物美味，但往往攝取太多，就會損害健康。為了推廣減鹽飲食，日本企業KIRIN麒麟近日就宣布，旗下「電子減鹽匙（下稱電鹽匙）」已到達試產階段，這款「電鹽匙」可以讓食物在使...

【LDK／止汗劑／身體異味／個人衛生／超市大搜查】踏入春夏季，不少人習慣外出前使用止汗劑，以抑制汗臭味。日本雜誌《LDK》近日以2大標準評測12款止汗劑，比較各款產品的除臭能力及使用感，並挑選出除臭能...

【運動/健身/橫紋肌溶解症/急性腎衰竭】健身恐傷身！內地一名男子減肥成功後開始做重訓增肌，豈料新手上路卻釀出大禍，疑訓練量過大導致患上「橫紋肌溶解症」。本港有醫生指出，橫紋肌溶解症可導致急性腎衰竭，故...

香港人其中一個常遇到的牙齒健康問題就是智慧齒橫生或斜生（統稱阻生），亦即是「唔夠位生」，導致蛀牙或其他問題而需要「剝牙」。不過究竟剝智慧齒價錢多少？是否一定會發炎？手術後如何護理？1. 智慧齒阻生的原...

一直都相信，瘦身是沒有捷徑的，因此我很鼓勵病人做運動。但近日，有幾位病人不約而同地出現愈做運動愈虛弱的情況，事緣她們都迷上了高溫瑜伽，更認為汗愈出得多，更有助身體排毒，達到減肥目的。 其實，高溫瑜伽令...

【超加工食品／飲食習慣／研究／死亡風險】日常飲食習慣對身體健康有一定的影響，不良的飲食隨時可導致壽命變短。外國近日發布一項觀察性研究，證實超級加工食品對健康的危害，透過逾30年的追蹤時間，發現進食較多...

【中尾彬／心臟衰竭／名人離世】日本資深演員中尾彬近日心臟衰竭離世，享年81歲。中尾彬憑藉《本陣殺人事件》和《麻辣教師GTO》大受歡迎，多年來飾演過多個知名角色。中尾彬於2007年曾因急性肺炎住院，其後...

澳洲有一名76歲的美魔女Carolyn Hartz，她雖是四個孩子的母親兼年過70，但無論外貌還是身材，都是比實際年齡年輕很多，而且從她分享的舊水著照可見，她的身型竟50年不變，皮膚亦緊緻有光澤，彷彿...

【LDK／濕紙巾／成人濕紙巾／個人衛生／超市大搜查】不少人外出時習慣攜帶濕紙巾，方便用餐前、如廁後加強清潔雙手，而標榜成人護理用途的濕紙巾更能為老年人或行動不便的成人清潔私處。日本雜誌《LDK》近日以...

袁偉豪跟張寶兒的囝囝「袁咕碌」袁晞祐轉眼間已半歲大，日前袁偉豪於社交網分享一家三口跟徐小鳳的合照，原來阿Ben跟一代歌后很熟稔！一代歌后保養得宜當中袁偉豪寫道：「一個開心的下午，感謝小鳳姐為袁咕碌送上...

疫情之後，除了因為工作關係去了澳門兩趟，損友組團去日本、首爾，我都婉拒，習慣了留在香港，覺得執行李去機場很有壓力。好事之徒笑我有病，我也懶得反駁；或許，懶慣了，就連旅行也懶。然後，健康頻道的團隊舊事重...

【腸病毒/手足口病/疱疹性咽峽炎/喉嚨痛/營養素/傷口修復】4至6月份是腸病毒高峰期，要小心預防！根據香港衞生署網站資料，腸病毒可引致多種疾病，包括手足口病或疱疹性咽峽炎等，會出現喉嚨劇痛、口腔破洞、...

【咖啡／咖啡因／高血壓／心律不整／胃酸倒流／失眠】咖啡是不少都市人、打工仔必備的提神飲品，然而並非每個人的身體狀況都適合飲咖啡，部分人士飲用咖啡甚至有可能對健康造成損害。台灣就有醫生列出9類不適合飲用...

【痛風／心血管病／中風／血壓】年輕或中年人都有可能患上痛風？台灣一名40歲男子患有痛風，關節處出現發炎，並且長出許多無痛結節，導致雙手如同異形，之後更因尿酸過高，誘發多種併發症，甚至導致患上敗血症。有...

【便秘/通便/癌症/大腸癌/膳食纖維/益生菌】大腸癌是本港第2號癌症殺手，近年來更有年輕化趨勢。而都市人常見便秘、忍便等不良習慣，會對身體造成極大損害；大便裡含有很多毒素，長期下去可致身體慢性發炎，增...

【臭狐/體臭/體味/汗臭】夏日炎炎容易出汗，惟伴隨臭狐問題卻讓人十分尷尬。有研究指出，超過98%的臭狐患者在這個部位上都會出現同一共通點。要解決臭狐問題，有台灣醫生建議4大方法從起居生活著手改善。最新...

【食用安全/高鈉食物/痛風/高血壓/腎衰竭】相信大家都試過有時吃了某些食物後，容易感到口渴、渴睡又水腫，也許與攝取過多鈉質有關。有台灣醫生指出，其實日常中有7種食物暗藏高鈉陷阱，容易令人出現水腫、口渴...

【減肥／暴飲暴食／癡肥／肥胖】相信不少人決心減肥前，都經歷過深刻的轉捩點才發奮圖強。日本有名男子自幼就開始無底洞地暴飲暴食，小學時期體重已達一般成年人體重，升上中學後達到最高峰135公斤（約297磅）...

【失眠/睡眠不足/疲倦/睡眠負債】失眠是不少都市人的困擾，但如果每晚睡足8至10小時，醒來後卻仍覺得渾身乏力，便有可能是處於「睡眠負債」中。日本曾有節目邀請國際權威睡眠專家，列出7種引致「睡眠負債」的...

【高血壓/腦出血/中風/血壓】身體出現健康警號不容忽視！內地一名47歲男子連續3年出患有檢查出高血壓，但一直未有重視病情。近日早上起床時，事主忽然出現口齒不清、重摔倒地，送院揭患腦出血，血壓更飆升達1...

【小滿節氣/小滿習俗/小滿禁忌/小滿2024/事業運】5月20日是二十四節氣之一的小滿，是夏季第二個節氣。自小滿後天氣炎熱且濕度高。星座及塔羅牌專家小孟老師建議大家養生去濕，爸媽們要避免小朋友進食生冷...

今年5月20日就是二十四節氣中的小滿，小滿屬夏季的第二個節氣，其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿期間由於雨量增加，且氣溫不斷升高，大家往往喜愛用冷飲消暑降溫，但進...

太高蛋白質、鈉質、草酸等，茶和咖啡中的單寧酸，這些物質都會阻礙鈣質吸收。而身體若缺乏維他命D，則會影響鈣的儲存。奶類中蛋白質和維他命D，則會提升鈣質的吸收。 香港總膳食研究發現，九成以上的成年人（二十...

談到退休，有人期待有人愁。悲觀者主要擔心下半生不夠錢用，因為通脹和醫療使費隨着年華老去只會有增無減。事業成就非凡的強人，從要職退下火線後也經常覺得人生失去目標和意義，沒有新的寄託，陷入消極愁緒也是常見...

【世界高血壓日／高血壓／步行數／中風機率／死亡風險】今日（5月17日）是「世界高血壓日」，衞生署呼籲市民定期量度自己的血壓水平，實踐健康生活，及早診斷以應對高血壓。美國就有研究指出，只要每日步行數達到...

【減肥/瘦身/泫雅/暴瘦/抑鬱症/恐慌症/減肥餐單/運動】擁有性感火辣好身材、有「小野馬」之稱的南韓女星金泫雅（김현아／HyunA），日前於節目中透露自己曾因極端減肥導致過瘦營養不良，1個月内暈倒了1...