搜尋結果 600 個
- 不限時間
- 最近 24 小時內
- 最近 1 星期
- 最近 1 個月
- 最近 1 年
- 自定範圍
確定
取消
【哈佛85年研究/快樂/幸福/長壽/人際關係/溝通/長壽秘訣/快樂指數/幸福指數/孤獨/死亡風險】大家覺得自己生活和工作快樂嗎?哈佛大學去年公佈了一項長達85年的研究報告,發現不少受訪者的快樂來源並非...
【血糖/控糖/糖尿病/蔬菜/減重】糖尿病是都市「隱形殺手」,醫管局顯示,本港目前約有70萬名糖尿病患者,約每10人便有一人患糖尿病,因此從日常注意控制血糖升幅非常重要。有台灣減重專科暨家醫科醫生就推薦...
【高碳水飲食/日本食物/減肥/瘦身/長壽/鐵質/新陳代謝】減肥人士都對高碳水飲食避之則吉,但有網民發現,充滿碳水化合物的日式料理卻吃不肥日本人,而且日本被公認為長壽之國,有很多長壽老人,當中原因引起熱...
【夏天/心臟病/心血管疾病/紅色食物/番茄/山楂/紅蘿蔔/蕃薯/蘋果】夏日炎炎,除了提防中暑外,原來高溫會容易導致心臟病發!有醫生指出,當身體脫水時,血液濃稠會導致引發心血管疾病,尤其是三高和肥胖人士...
【兒童健康/兒童脂肪肝】脂肪肝是肝臟健康殺手,除了成人之外,其實「兒童脂肪肝」也不容忽視!台灣1名13歲男童由於乳房過度發育,父母以為是性早熟帶他去醫院檢查,結果檢查後才返現是肝功能異常,證實男童患有...
【肺癌/癌症/過勞致癌/遺傳因素/成功抗癌/抗癌飲食法/飲食法則/戰勝癌魔/復發/防癌餐盤/減醣抗癌】根據衛生署衛生防護中心資料,肺癌是本港最常見的癌症,2021年錄得5978中肺癌新症,佔總癌症新症...
林嘉欣早前拍攝廣告宣傳片,宣傳片旨在提高大眾對肥胖症的認知和關注。廣告中,她的對手是白雪雪、肥嘟嘟但確診了肥胖症的「表弟」,由於「表弟」是以CG動畫製作,故拍攝當日,導演特意安排真人穿上1比1服飾,神...
【減肥/血糖/飲食調整/飯前飲品】想成功減肥除了要養成運動習慣和調整飲食,當中一個重點就是「控糖」。近日台灣有醫生分享自身經歷,他透露自己過往曾經是名重達198磅(約90公斤)的大肚腩胖男,其後靠著飲...
【減肥/糖尿病/澱粉質/碳水化合物/蛋白質】減肥絕對不能一步登天,要用對方法才可以持之以恆。內地一名22歲少女因為開始減肥而戒掉澱粉質,一開始減重非常順利,成果亦很顯著。但後來慢慢發現身體出現異樣,包...
【減肥/中年發福/更年期/減肥/減脂水果/姆明】人到中年發福可以如何改善?一名港男日前發文抱怨,指太太婚後變得懶惰不願做運動,久而久之身形變得圓潤,形容太太現在「成隻姆明咁」,引起網民熱議。最新影片:...
【飲食習慣/減肥/脂肪肝/內臟脂肪】近年流行台式飲品,然而這些飲品大多含有較高糖分,對健康無益。有台灣資深護士分享自家經歷,兒子升讀大學後開始常喝含糖飲品,甚至因而患上輕度脂肪肝;其後決心戒掉含糖飲料...
飲水很重要,但如何飲水也大有學問。有台灣醫生曾指出,飲水方式不當,可能會攝入毒素,導致肥胖等健康問題,嚴重甚至可增加罹癌風險。TOPick整合了6種錯誤飲水方式,以及每日飲水的9個最佳時機,維持身體健...
【減肥/瘦身/乳酪/益生菌/腸道菌/瘦菌】減肥其實很輕鬆?一名日本女醫生自初中起就不斷尋找減肥方法,直至她42歲時終於找到一個輕鬆的飲食法,讓她成功在1年内減重33磅,且時隔4年都無復胖。最新影片:曾...
【鼻鼾/睡眠窒息症/扁桃腺/內分泌】睡覺時打鼻鼾是不少都市人會遇到的問題,有家庭科醫生早前便分享了生活上3招解決「打鼻鼾」的方法,包括減肥、側睡及睡前避免飲酒等;又提醒若長期有「打鼻鼾」問題,隨時可能...
【超加工食品/抑鬱/癌症/失智症/肥胖/死亡風險/心血管疾病/食用安全】薯條、薯片、杯麵等邪惡但美味的食物,總是對人有莫名吸引力,然而不良的飲食習慣隨時對身體甚至心理健康造成傷害。台灣有營養師就提醒,...
【食用安全/痛風/尿酸/關節痛】近年痛風有年輕化趨勢。有台灣營養師表示,近年發現越來越多40歲以下年輕人因痛風而求醫。營養師表示,痛風不單止影響關節健康,同時也容易伴隨「三高」的出現,大大增加健康風險...
【減肥/獎金/員工】員工是公司寶貴的資產!深圳一間科技公司為鼓勵員工減肥,於是推出「百萬獎金」的利誘,希望透過「真金白銀」的獎勵,鼓勵員工追求健康體魄。據了解,首輪減重活動吸引了155名員工參與,有員...
【減肥/暴飲暴食/癡肥/肥胖】相信不少人決心減肥前,都經歷過深刻的轉捩點才發奮圖強。日本有名男子自幼就開始無底洞地暴飲暴食,小學時期體重已達一般成年人體重,升上中學後達到最高峰135公斤(約297磅)...
【高血壓/腦出血/中風/血壓】身體出現健康警號不容忽視!內地一名47歲男子連續3年出患有檢查出高血壓,但一直未有重視病情。近日早上起床時,事主忽然出現口齒不清、重摔倒地,送院揭患腦出血,血壓更飆升達1...
【胃酸倒流/胃酸/護胃/傷胃】都市人食無定時,加上壓力大,很容易會出現胃酸倒流的情況。有台灣營養師拆解胃酸倒流成因及7大症狀,6招改善。最新影片:台灣營養師陳怡婷在其Facebook專頁發文指出,胃酸...
【減肥/哈佛減肥法/食譜/糖尿病/肥胖症】不少人進行減肥計劃時,都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「哈佛減肥法」,透過定制過的28天食譜,嚴格控制食物選擇、每餐...
【脂肪肝/外賣/脂肪/運動/減肥】都市人生活忙碌,未必人人都有餘力在下班後買餸煮飯,然而長期出街食飯或食外賣,一不留神可能對健康造成極大影響。一名港男在網上發文,指自己長年在外解決三餐,結果近日進行超...
【運動/運動時段/死亡率/心血管疾病/微血管疾病】常言道「多做運動身體好」,不少都市人為了健康著想,亦會選擇早起在上班前鍛鍊,又或者在下班後運動。到底在甚麼時候運動最有益健康?澳洲一項最新研究就發現,...
【減肥/早餐/211餐盤/168斷食/蛋白質/蔬菜/澱粉/油脂】吃對早餐有助減肥!台灣一名醫生體重曾約200磅,靠著1個「早餐公式」,用8個月就成功減走約48磅!他公開早餐餐單,指食物的選擇非常重要;...
【脂肪肝/減肥/瘦身/飲食/高血壓/肥胖/關節痛】健康的飲食及作息,對身體健康極為重要!台灣一名70歲患有中度脂肪肝的病人,1年後到院檢查時,醫生發現他除了體重狂減10公斤之外,他的中度脂肪肝亦消失蹤...