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【長壽食物/長壽/延壽】現代人普遍壽命都比以前更長,如何在退休後維持健康及良好的生活?台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒,近日就分享了6種長壽食物,其實並非保健食品和仙丹靈藥,而只是一些日常會吃到的食物。最新...
【夏天/心臟病/心血管疾病/紅色食物/番茄/山楂/紅蘿蔔/蕃薯/蘋果】夏日炎炎,除了提防中暑外,原來高溫會容易導致心臟病發!有醫生指出,當身體脫水時,血液濃稠會導致引發心血管疾病,尤其是三高和肥胖人士...
【水果/蔬果/腎臟/高鉀食物/心臟健康】多食蔬果都未必等於健康?一名20多歲男醫生進食大量水果後出現不適,送院時已失去心跳,腎臟亦因此受損,需要即時進行心肺復甦法及洗腎,經一輪搶救後才驚險救回一命。醫...
台灣今年首次在中國旅客違規帶入境的豬肉製品中,檢驗出新型非洲豬瘟病毒核酸後,當局一直嚴陣以待。一名印尼籍旅客於上月底,打包飛機提供的「燒味雙拼飯」進入台灣,被當地檢疫犬攔截查,並發現手提行李中有豬肉和...
舊區重建,確實能為區內帶來新面貌。戶戶送宣布在觀塘開設第3間「戶戶超市」據點,服務將涵蓋觀塘大部分地區、牛頭角、啟德南以及九龍灣的部分地區。今次新增據點的原因之一,就是觀塘區重建計劃中的住宅項目逐步落...
【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日(5日)踏入二十四節氣的立夏節氣,氣溫漸升高,近日雷雨亦漸漸增多,雖日落後日出前仍稍為涼爽,但濕度仍持續最高達95%以上。註冊中醫林惠賢表示,立夏陽氣增...
【減肥/便秘/瘦身/通便】便秘的成因有很多,就算健康飲食都可能會遇上便秘煩惱。台灣一名女大學生開始減肥1個月,體重和體脂都有平穩下降,惟伴隨便秘問題讓她非常煩惱。後來因為一次放肆飲食後,便秘問題居然迎...
【臭屁/放屁/大腸癌/癌症/腸道健康】放屁乃人之常情,惟長期屁味濃烈恐會惹來尷尬情況。一名港男稱自己因飲食習慣,導致放屁越來越臭,加上氣味難消,工作時往往極為尷尬,於是發文向網民尋求「等同事唔覺係我放...
一年一度春日盛事的「花見大館」今年第四度回歸大館檢閱廣場 (Parade Ground),於 4 月 4 日至 7 日舉行。今年花藝市集以自然、教育及可持續發展為主題,邀請了同樣重視環保的本地品牌,為...
英國作為廣受香港人歡迎的國家,是熱選的旅遊勝地不在話下,長久以來更是因為與香港深厚的淵源而成為很多人留學或工作的首選移居地。要數最為人熟悉的城市,即不得不提英國首都倫敦。沿著以泰晤士河(River T...
【糖尿病/睡眠/失眠/養生】要預防糖尿病,除了注意飲食,原來睡眠不足也會有很大影響!一項瑞典研究發現,睡眠不足會增加罹患2型糖尿病的風險,就算飲食健康、多吃蔬果,也沒辦法彌補。最新影片:《美國醫學會期...
2024年3月5日又到驚蟄!一般人都想到「打小人」,但其實原來「驚蟄」同地下昆蟲有相當大的關係,而「打小人」由來並非「打人」,而亦是與蟲有關的。民間相傳驚蟄前後的日子,昆蟲從入冬開始便藏於土中,不吃不...
我深信,運動的好處非僅是減磅,還有百多種的好處。 上周三,在運動場上巧遇中學同學,她先跟我打招呼:「詩詩,你認得我嗎?我是家琪。」我承認自己的面盲症嚴重,但對於每次調位都坐在我前面、總喜歡在我的書本上...
港府在2022及2023年的施政報告,均提到環境及生態局與漁農業界攜手制定《漁農業可持續發展藍圖》,推動業界的可持續發展。香港有機資源中心總監黃煥忠(Jonathan)認為,藍圖出台是好事,有望促進本...
【深圳超市/盒馬鮮生/盒馬奧萊/深圳好去處/北上攻略/北上消費/大灣區】港人經常北上消費,繼山姆及Costco後,盒馬鮮生都大受港人歡迎。原來盒馬鮮生有開設超市式Outlet「盒馬.生鮮奧萊」,又稱「...
港府在2022及2023年的施政報告,均提到環境及生態局與漁農業界攜手制定《漁農業可持續發展藍圖》,推動業界的可持續發展。香港有機資源中心總監黃煥忠(Jonathan)認為,藍圖出台是好事,有望促進本...
廚餘佔都市固體廢物3成,為迎接垃圾徵費,有餐飲集團率先將餐前廚餘變食材!美心集團前年起與本地農莊「鴻日農莊」合作,將三文魚骨、咖啡渣及芒果皮等餐前廚餘,運至農莊轉化成不同酵素,作天然有機肥料,能保留沙...
Dan Buettner身兼《國家地理雜誌》探險家及作家身份,也是一名長壽專家,著有探討幸福之道的書籍《The Blue Zones of Happiness: Lessons From the Wo...
全植物飲食(Plant-based diet)的概念近年愈來愈受重視,有不少人亦會因為環保、健康及動物權益等因素,而實踐全植物飲食,只進食以植物為基礎的食品,例如蔬果、豆類、穀類等。有市民指,今年開始...
【親子好去處/士多啤梨園/摘士多啤梨/農莊/BBQ】每年12月至4月都是香港士多啤梨當造的季節,不少家長都會帶小朋友去摘士多啤梨,親親大自然!今次為大家精選了10個本地士多啤梨園,當中部分更是免收入場...
疫後航空業碳排放量比重上升,因應這問題,航空業近年已從行動表明積極解決問題。以阿聯酋航空而言,其可持續發展措施及策略除了減少碳排放量,還有負責任地使用能源,保護野生動植物及棲息地。 垂直農場 省95%...
都市人打工仔壓力巨大,不少人飽受精神不振困擾、焦慮健忘煎熬。如果你也發現周末無論睡幾多個鐘也總覺疲倦,難以集中精神,只能夠說你絕不孤單。哈佛大學營養師兼精神科醫生Uma Naidoo數十年以來一直研究...
職業靚太和需照顧年幼子女的媽媽生活繁忙,當然希望有助手能夠在烹調原食材前,幫忙處理細緻或繁複的清理步驟,節省時間。一名內地女子以 $220 實測在深圳福田街市買餸,除滿載而歸新鮮菜肉和水果外,更獲得檔...