甲型流感高峰期持續，至近日仍未有回落迹象。小朋友作為高危族群之一，感染後更有機會出現併發症危害生命，使家長十分擔心。面對甲流威脅，除了保持衞生、做足防疫措施，調整飲食亦有助鞏固免疫力，抵禦病毒侵襲，立...

細細粒的疣出現在皮膚，起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多，甚至愈長愈大，更有機會誘發痕癢和痛楚，不得不治療！針對疣，中醫可用針灸快速根治病毒源頭，並為免疫力差者調理身體以防復發。4類常見疣形態各異疣...

初夏季節，瓜類登場當造，節瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄瓜、合掌瓜等，各展風采。瓜類比較耐放，去市場買菜時想不到做甚麼菜式時，買些瓜類備用，總可以變出花樣。節瓜又叫做毛瓜，生長在南方，台灣和東南亞都有節瓜，...

甲型流感高峰期持續，至近日仍未有回落迹象。小朋友作為高危族群之一，感染後更有機會出現併發症危害生命，使家長十分擔心。面對甲流威脅，除了保持衞生、做足防疫措施，調整飲食亦有助鞏固免疫力，抵禦病毒侵襲，立...

細細粒的疣出現在皮膚，起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多，甚至愈長愈大，更有機會誘發痕癢和痛楚，不得不治療！針對疣，中醫可用針灸快速根治病毒源頭，並為免疫力差者調理身體以防復發。 疣屬皮膚表面良性的...

不少人在流感、傷風感冒後痊癒後，仍咳嗽不斷，除了旁人避之則吉外，自己也很不舒服，更甚是影響睡眠。想咳嗽盡早紓緩，或者欲知坊間流傳的鹽燉橙、燉梨有無效，以下由中醫師為大家剖析。春季是季節性流感高峰期，最...

【小滿/小滿節氣/廿四節氣/二十四節氣/24節氣/小滿湯水/食譜】今日5月20日是廿四節氣中的「小滿」，亦是夏季第二個節氣。小滿期間多雨炎熱，很多大人和小朋友都愛喝凍飲、吃生冷十五消暑，容易損傷脾胃，...

【流感／流感高峰期／甲型流感／乙型流感／新冠／湯水】踏入流感高峰期，本港上月28日至上周三（8日） 感染流感而死亡的個案達32宗，加上近日天氣時晴時雨、濕氣加重，令人更易感到不適。想要對抗流感，除了出...

流感爆發數月，確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾，康復後亦久咳難癒。面對流感威脅，中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力，以防外來病毒侵襲。中醫認為流感屬外感病，因天氣不穩如溫...

流感爆發數月，確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾，康復後亦久咳難癒。面對流感威脅，中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力，以防外來病毒侵襲。 中醫認為流感屬外感病，因天氣不穩如...

【流感／湯水／茶療／潤肺／止咳】正值春夏季流感高峰期，流感活躍程度處於高水平，而近兩至三星期在醫管局普通科門診，錄得上呼吸道感染個案有上升趨勢。為此，小編整合了數款可幫助養肺、預防流感的食療湯水，大家...

姐夫的母親住在新加坡，老人家高壽九十多歲，照顧她的印傭做的食物千篇一律煮粥，都是用機打爛餵她吃，老人胃口不好，精神很差。姐姐問我有甚麼補身法子，我說老人本來就吸收不好，可能是營養不夠，建議煮海參給老人...

隨人口老化愈來愈嚴重，認知障礙症的患者人數亦不斷增加，該何時入手護腦，才最有效？而疫情間常被提起的「長新冠」腦霧徵狀，其記憶力衰退、思考變慢等情況又與認知障礙症相似，如何區分？立即交由腦神經科專科醫生...

隨人口老化愈來愈嚴重，認知障礙症的患者人數亦不斷增加，該何時入手護腦，才最有效？而疫情間常被提起的「長新冠」腦霧徵狀，其記憶力衰退、思考變慢等情況又與認知障礙症相似，如何區分？立即交由腦神經科專科醫生...

DSE開考在即，相信不少應屆考生正密鑼緊鼓地溫習。除了保持良好的作息習慣，健康飲食亦對精神及體力十分重要。「食錯嘢」不止有機會誘發腸胃炎症，更有機會影響精神、容易飯氣攻心、專注力變差，大大降低溫習成效...

回鄉省親，獲鄉里贈送三斤多重的粉葛一個，說是自己田裏的出品，還加送一斤自家田裏種的鮮薑，並叮囑說這個春寒淋濕的季節，是多喝粉葛鯪魚湯以祛濕的時機。然後又叫我別忘記把三、四尾土鯪魚在少油的鑊裏煎兩分鐘左...

DSE開考在即，相信不少應屆考生正密鑼緊鼓地溫習。除了保持良好的作息習慣，健康飲食亦對精神及體力十分重要。「食錯嘢」不止有機會誘發腸胃炎症，更有機會影響精神、容易飯氣攻心、專注力變差，大大降低溫習成效...

最近天氣相當潮濕，相對濕度更一度高達100%，悶熱黏笠的感覺實在令人渾身不自在。這股濕氣更有機會侵襲皮膚，加劇過敏、發炎、痕癢等徵狀，濕疹、皮癬更是高風險病症之一！面對濕邪，該如何應對？立即向中醫請教...

大自然的一些動物或昆蟲，會冒着失去性命的風險也要延續後代，但現代不少人卻因為生活壓力、經濟或思想等原因而拒絕孕育下一代，難怪全球生育率持續下降，目前只有1950年的一半，估計到2100年將進一步下跌至...

最近天氣相當潮濕，相對濕度更一度高達100%，悶熱黏笠的感覺實在令人渾身不自在。這股濕氣更有機會侵襲皮膚，加劇過敏、發炎、痕癢等徵狀，濕疹、皮癬更是高風險病症之一！面對濕邪，該如何應對？立即向中醫請教...

都市人精神壓力大，缺乏休息兼飲食習慣差，往往是誘發偏頭痛的因素之一。而偏頭痛的痛感、病發規律因人而異， 更有機會伴隨出現其他併發徵狀，嚴重影響生心理質素。立即交由中醫拆解高危一族，並教幾款食療按穴貼士...

都市人精神壓力大，缺乏休息兼飲食習慣差，往往是誘發偏頭痛的因素之一。而偏頭痛的痛感、病發規律因人而異，更有機會伴隨出現其他併發徵狀，嚴重影響生心理質素。立即交由中醫拆解高危一族，並教幾款食療按穴貼士，...

【春分2024/濕疹/濕重/春困/潮濕/湯水食譜】明天（20日）是二十四節氣中的「春分」，天氣開始回暖，雨水漸漸增多，空氣變得非常潮濕。潮濕天氣容易引起濕疹發作，TOPick整合中醫意見，推介3款湯水...

朋友夫婦退休搬上大灣區居住，他們告知，雖然內地的房屋又平又靚，但年紀大了最好不要買樓，以免要處理各樣手續麻煩，乾脆就租屋住，住過半年別墅又換間公寓，住完一區又去試另一區，玩完中山又想搬去順德大良，總之...

耳水不平衡好影響生活，時而頭暈突然發作數分鐘， 「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠，甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥，其實還可按穴位急救，另按體質對症下藥治療兼調理，以防再...

耳水不平衡很影響生活，時而頭暈突然發作數分鐘，「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠，甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥，其實還可按穴位急救，另按體質對症下藥治療兼調理，以防再受...

【寒冷天氣/天氣預報/東北季候風/氣溫急降/保暖/禦寒/食療/湯水】受東北季候風影響，天文台天氣預報錄得今日（1日）市區低見12度。天氣寒冷易誘發心血管、呼吸系統疾病，也會引起身體虛寒不適，故需注意禦...

母乳不足、乳腺堵塞等「上奶」問題經常令母乳媽媽感困擾。註冊中醫師何慧欣表示，女性生產時大量出血，導致產後氣血虛弱、脾胃功能減弱。由於體力迅速下降，產後應多喝湯水補充水分、進食易消化的食物。醫師推介5款...

天文台預測，受東北季候風影響，今日（8日）及除夕（9日）天氣寒冷及有幾陣雨，市區最低氣溫在11°C左右，年初一（10日）早上仍然寒冷；農曆新年假期部分時間有陽光，日夜溫差較大。有台灣營養師表示，不少人...

適逢龍年，不少夫婦積極計劃要生個龍寶寶。惟都市人作息不定時、飲食習慣差好影響體質，成為難以成孕的元兇。屢試不果，是否代表不孕？該如何處理？其實針灸和中藥均可調理身體助孕，生B之前男女均可調理，以下交由...