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【湯水/食譜/過敏/咳嗽/中醫/養生】父親節將至,除了送禮物,不妨試試親手煲湯煮飯孝敬爸爸!如果作為子女,平日入廚經驗較少也不用怕,香港關愛扶貧協會中醫顧問、註冊中醫師莊菁穎,就教大家煲營養豐富的養生...
香港旅遊業正逐漸復甦,民建聯倡議將傳統中醫藥文化加入旅遊元素,於啟德郵輪碼頭新發展區設立「中醫藥養生體驗中心」,在碼頭天台用作中草藥園,並由中醫藥界牽頭統籌,邀請組織營運,讓業界、社福界舉辦活動等,透...
【運動/健身/增肌減脂/中醫養生】不少人都會透過跑步等帶氧運動,配合阻力訓練幫助減肥。香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士近日受訪,教大家做3個胸部肌肉鍛煉方法,透過阻力訓練增加肌肉量、提升新陳代...
【夏天/濕熱/中暑/消暑/穴位】踏入夏天,天氣濕熱容易,稍有不慎更可能會出現中暑不適!有見及此,註冊中醫師原穎欣今次就為大家拆解多種中暑成因及先兆,並且提供酷夏養生消暑技巧及中暑4大急救穴位,幫助大家...
【胃痛/胃病/傷胃/喝水/起床】早上起床第一件事會做甚麼?內地一名患有胃病的男病人早上起床習慣先喝一杯水,以喚醒全身器官,沒想到正正因為這個看似健康的生活習慣,導致他胃病時好時壞。有中醫師指出,患有胃...
【端午節2024/端午節/粽/糭/消滯茶】端午節將至,很多家庭都會吃粽應節,不過一隻粽的熱量可以很高,大人小朋友吃太多容易食滯,導致消化不良。TOPick整合營養師及中醫師意見,比拼4款粽的卡路里,並...
【芒種/節氣/二十四節氣/濕熱/暑氣/熱氣】今日(5日)踏入二十四節氣的芒種節氣,氣溫升高,天氣炎熱多濕,容易影響脾胃問題,飲食上要顧護脾胃,避免損傷陽氣。有見及此,註冊中醫師陳穎欣接受訪問時,就為大...
細細粒的疣出現在皮膚,起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多,甚至愈長愈大,更有機會誘發痕癢和痛楚,不得不治療!針對疣,中醫可用針灸快速根治病毒源頭,並為免疫力差者調理身體以防復發。4類常見疣形態各異疣...
【懷孕/備孕/調理身體/飲食/終止懷孕/腎病/腎衰竭】中藥切忌亂喝!內地一名少婦為了備孕,4年來著重飲食調理身體,除了日常飲食方面節制,奶奶亦不時煲中藥給她,聲稱可以調理身子,少婦一一遵從。4年後,女...
下月為「六月.戒煙月」,衛生署首次推出免費中醫戒煙耳穴貼試用計劃,市民可在全港逾40間中醫診所或逾30輛流動醫療車,經評估後接受註冊中醫師的治療服務,並領取「王不留行籽壓丸貼」敷於耳穴表面以刺激穴位,...
細細粒的疣出現在皮膚,起初不痛不癢或不以為然。但隨數量愈多,甚至愈長愈大,更有機會誘發痕癢和痛楚,不得不治療!針對疣,中醫可用針灸快速根治病毒源頭,並為免疫力差者調理身體以防復發。 疣屬皮膚表面良性的...
不少人在流感、傷風感冒後痊癒後,仍咳嗽不斷,除了旁人避之則吉外,自己也很不舒服,更甚是影響睡眠。想咳嗽盡早紓緩,或者欲知坊間流傳的鹽燉橙、燉梨有無效,以下由中醫師為大家剖析。春季是季節性流感高峰期,最...
【小滿/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】5月20日踏入二十四節氣的小滿節氣,代表夏天正式開始,此時氣溫及降雨量皆明顯上升,「濕」和「熱」引起的問題亦隨之而來,容易引發腸胃不適、水腫及皮膚病發作等多...
家庭主婦一人扛起照顧子女、家頭細務等重任,屬痛症的高危族群。除了腰背常見痛症,拇指、手腕亦是勞損的高危位置,一旦過度受力或長時間重複動作,俗稱「媽媽手」的痛症分分鐘找上門。此症不限於年長的媽媽,短短3...
流感爆發數月,確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾,康復後亦久咳難癒。面對流感威脅,中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力,以防外來病毒侵襲。中醫認為流感屬外感病,因天氣不穩如溫...
家庭主婦一人扛起照顧子女、家頭細務等重任,屬痛症的高危族群。除了腰背常見痛症,拇指、手腕亦是勞損的高危位置,一旦過度受力或長時間重覆動作,俗稱「媽媽手」的痛症分分鐘找上門。此症不限於年長的媽媽,短短3...
流感爆發數月,確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾,康復後亦久咳難癒。面對流感威脅,中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力,以防外來病毒侵襲。 中醫認為流感屬外感病,因天氣不穩如...
【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日(5日)踏入二十四節氣的立夏節氣,氣溫漸升高,近日雷雨亦漸漸增多,雖日落後日出前仍稍為涼爽,但濕度仍持續最高達95%以上。註冊中醫林惠賢表示,立夏陽氣增...
近日雨水下不停,空氣非常潮濕。「濕」除室外環境,身體的「濕」影響更大,包括身體困倦乏力、頭身重墜、提不起神、食慾不振、大便不成形等,也就是中醫常說的「濕症」表現。因此,去濕食療及湯水就顯得相當重要。天...
【本報訊】醫管局安排香港中醫師到大灣區的中醫醫院接受8個月培訓,學習住院病人臨床治療,計劃首年培訓20名中醫師。早前已率先有5名醫師到廣東省中醫院接受中風治療訓練,並於培訓後回港在公立醫院中西醫協作單...
【穀雨/節氣/二十四節氣/風濕/過敏/轉季/濕氣】4月19日踏入二十四節氣的穀雨節氣,近日天氣炎熱,受偏南氣流影響偶爾有幾陣驟雨,濕度最高達95%以上。註冊中醫師陳嬿珺接受訪問時表示,穀雨臨近夏季,冷...
現代女性因工作忙碌及壓力,不規律的生活作息和飲食習慣,容易錯過生育的黃金時期,甚至患上多囊卵巢症(PCOS)導致難以懷孕。任職公務員的彭小姐婚後一直希望生兒育女,惟因患有多囊卵巢症令月經異常減成孕機會...
【拔火罐/拔罐/富貴包/濕氣/袪濕/手腳癱瘓/血腫/中醫】切勿自行拔火罐!近日,内地一名婦人因頸上長起「富貴包」,聽信傳言認為是濕氣重所致,便購入拔火罐工具,在家自行操作;結果事後竟突然手腳癱瘓,被緊...
【清明/24節氣/節氣/潮濕/濕疹/過敏/食療/養生食材/祛濕湯水】今日(4日)踏入二十四節氣的清明節氣,近日天氣炎熱兼有幾陣驟雨及雷暴,濕度最高達95%以上。註冊中醫師林惠賢接受訪問時表示,春日易出...
【經痛/止痛/月經失調/月經/經期不適/穴位】不少女性都曾經面臨經痛不適,今年49歲的歌手盧巧音,近日亦於個人社交平台分享止經痛穴位,指自己每次腹痛都會按此減輕痛楚,更直言:「珍惜有經期的時候!」不少...
周柏豪近年轉到內地發展,吸納了大批內地粉絲,但犧牲了陪伴家人的時間。近日周柏豪返港為Edward Chan音樂作品展演出,順道享受天倫樂,日前周柏豪分享了多張細仔的消防員造型近照,可見他手長腳長似爸爸...
最近天氣相當潮濕,相對濕度更一度高達100%,悶熱黏笠的感覺實在令人渾身不自在。這股濕氣更有機會侵襲皮膚,加劇過敏、發炎、痕癢等徵狀,濕疹、皮癬更是高風險病症之一!面對濕邪,該如何應對?立即向中醫請教...