【秋分／二十四節氣／消滯／月餅／穴位／健脾湯水／中醫湯水】9月22日踏入二十四節氣秋分節氣，註冊中醫師林惠賢表示，此時空氣中水分減少，天氣漸漸變得清爽，健康及皮膚容易出現乾燥不適，加上適逢中秋節剛剛過...

【心肌梗塞／心臟病／三高／肥胖／護心】心臟是維持生命的重要器官之一，一旦心跳發生異常，後果可大可小。台灣心臟科名醫曾在工作期間心肌梗塞發作，平日叮囑病人要留意身體變化，但當時他卻小看了自身的症狀，更差...

特首李家超前日落區視察地區康健中心等，知情者指，下月公布的施政報告，將強化中心角色，做好基層醫療樞紐，統籌公私營及非牟利機構的醫療服務，以應對人口老化，慢性病漸普及的問題。 政府加強基層醫療服務，策略...

【減肥／三高／癡肥／過重／高血壓／高膽固醇／肥胖】肥胖是萬病之根源。台灣一名29歲男子已有高血壓的問題，加上BMI、血脂等指數嚴重超標，健康危在旦夕。台灣減重醫生建議他６招著手改善生活習慣，不消1年，...

即將出發前往西藏旅行，同行朋友都是第一次到西藏，特別關注高山症預防。 所謂高山症，亦即高地綜合症。一般而言，會出現在海拔2,500米以上地區，成因是由於在高海拔地區的氧氣稀薄所導致。人體一般對氣壓下降...

一些人每天趕上班、一至五埋首工作中，每到周六、日放假日子，就會假期報復性補眠，由朝瞓到晚。曾有研究指此舉可能引起一連串負面反應，如擾亂生理時鐘，令夜晚更難入睡，容易「愈睡愈累」。但最近一項研究另有說法...

【肩痛／骨科／癌症／肺癌／骨癌】身體小毛病，有時可能是一大警號。台灣一名7旬女子平日身體健康，惟數月前出現左肩疼痛，到院接受復康治療後仍不果，轉介骨科檢查後，驚揭患上末期肺癌，且已轉移到骨癌。醫生建議...

隨着香港人口結構急劇老化，「以老護老」的情況愈來愈普遍。這些家庭承受着雙重負擔，既要應對長者的身體健康問題，又要面對照顧者本身因年老而帶來的種種限制。近日，觀塘發生了一宗悲劇事件，一對年邁母子倒斃屋內...

自從讀營養學後，令我這個從小不愛吃蔬菜的人，現在卻是無菜不歡，我經常告誡戰友，晚上回家要多吃些蔬菜，畢竟，外膳不易遇到蔬菜。 戰友們總會問：「我已經天天排便，還需要那麼多菜嗎？」我們要謹記，蔬菜除了為...

一覺醒來聽力驟降，更覺頭暈耳鳴？有機會是「耳中風」！俗稱「耳中風」的突發性神經性失聰大多源於病毒感染，聽力受損的程度因人而異，有機會一下子大跌數十分貝。面對此症，最重要是及早求醫，切勿拖延，否則可造成...

【人口調查／結婚／平均預期壽命／結婚率／單身男性／死亡風險／心臟衰竭】政府統計處周一（26日）公布最新人口調查，發現多達121萬港男港女從未結婚，創下3年新高。到底不婚是否會影響健康？有日本研究就曾顯...

【血糖／三高／高血壓／高膽固醇／糖尿病】近年香港「三高」有年輕化趨勢，當健康響起警號，應該從何入手重拾健康？有台灣減重醫生推薦10種蔬菜，不但能降血糖，有些更含豐富維他命、礦物質和膳食纖維，其中一種常...

乘坐交通工具，少不免時有坐在倒頭位置。一聽到倒頭位，大部分人也反應怕怕，尤其時有頭暈症狀人士。但其實頭暈者要有針對性治理及避開誘發因素，才是放的有矢做法。 頭暈實為多種疾病的共同症狀，若以中醫內科而言...

一覺醒來聽力驟降，更覺頭暈耳鳴？有機會是「耳中風」！俗稱「耳中風」的突發性神經性失聰大多源於病毒感染，聽力受損的程度因人而異，有機會一下子大跌數十分貝。面對此症，最重要是及早求醫，切勿拖延，否則可造成...

【慢性腎衰竭／腎衰竭／洗腎／三高／高血壓／高血糖／糖尿病／高血脂／飲食習慣／高熱量／包餡食物／傷腎食物】台灣有「洗腎王國」之稱，當地約12%人口罹患腎病，洗腎人數更是全球第一。有醫生就指出，造成慢性腎...

【高血壓／降血壓／按摩／穴位／太衝穴／降壓溝／茶飲／養生】高血壓雖然屬於慢性病，然而若不加以控制，隨時可引致心血管疾病、中風等問題，對健康造成極大危害。有中醫師就指出，只要按摩身體2個部位，30分鐘內...

人一旦邁入中老年，還能健康工作多久？内地科普新媒體《知識分子》報道，最新研究顯示，中國人50歲時，平均預期可以再工作16.06年，其中只有6.87年是在健康狀態下工作。報道稱，華中科技大學本月初在《自...

【腎病／高血壓／傷腎／早餐／高熱量／澱粉】腎病與三高往往息息相關，有醫生便表示，日常不少看似可口美味的食物，其實尤其暗藏健康風險，當中5類早餐常見的食物，長期食用更恐怕有損腎臟健康。最新影片:台灣腎臟...

【餃子／雲吞／卡路里／脂肪／蛋白質／碳水化合物／鈉質／肥胖／高脂/高鈉/高卡/低脂/低卡/低鈉/超市大搜查/消委會】不少人喜歡食餃子雲吞，不過有部分市售餃子雲吞暗藏高脂、高鈉、高卡陷阱，為此TOPic...

有些人認為「得了糖尿病沒什麼大不了，控制到血糖便可以，其他都不用管。」其實這想法是錯誤的。有內分泌及糖尿科專科醫生指出，糖尿病不僅影響血糖，還會影響心血管、眼睛、腎臟等不同器官。當中，血糖又與血脂互相...

慢性疾病共同治理先導計劃推行近一年，截至本周三（7日）已有約5.6萬名市民參加，當中約1.3萬人被診斷為高血壓及糖尿病。當局昨公布，於基本藥物名單增添16項藥物，而其中38個服務點會於9月1日起提高診...

【糖尿病／研究／腰圍／超標／三高／危險因子／代謝症候群】腰圍粗幼原來透露健康訊息？有台灣研究發現，腰圍過粗人士，除了會增加患上糖尿病的風險外，亦是代謝症候群及4類疾病危險因子及影響指標，其中女性的超標...

【消委會／香腸／腸仔/低脂／低鈉／代謝物／不含獸藥/致癌物／影響生殖力/超市大搜查】香腸向來深受市民歡迎，不論是麵包、燒烤、火鍋或西餐菜式等都能見到其蹤影。消費者委員會（消委會）早前檢測了市面上30款...

【護心／心肌梗塞／心臟病／地中海飲食／高血壓／三高】飲食對健康尤其重要，常言道「病從口入」，好好觀察自己進食的食物能夠有效增強身體，吸取足夠營養，避免生病。過往已有不少研究和醫生推薦地中海飲食方式，指...

老驥伏櫪，志在千里。60歲的理財作家Jeffrey K. Actor從來不覺得自己已經「老了」。即便他已經患有多項重症，他依然堅信自己能活到100歲，8成資產仍為股票。他講笑道：「如果活不到100歲，...

政府去年年底推出慢性疾病共同計劃，為市民提供糖尿病及高血壓篩查及診症資助。基層醫療健康專員彭飛舟昨表示，目前500多名醫生參與是「先行先試」，由於系統運作有一定複雜性，待計劃成熟後料吸引更多醫生參與。...

【黑色棘皮症／肥胖／糖尿病／內分泌失調／異味／胰島素阻抗／代謝症候群】身體某些部位膚色特別暗沉、粗糙，有可能是糖尿病警號！台灣有醫生指出，腋下、脖子等地方的皮膚特別暗沉、粗糙，經常會被誤以為是身體「沒...

【腎病／腎臟病變／parenchymal renal disease／偏頭痛／高血壓／捱夜／吸煙／飲酒／不良生活習慣】不良生活習慣應盡早戒除，否則隨時有可能對身體造成極大危害。一名21歲港男近日在社交...

【脂肪肝／肝癌／肝硬化／糖尿病／慢性病／肥胖／減肥】根據中大研究，本港每年有逾10萬非酒精性脂肪肝新症。中大醫學院內科及藥物治療學系腸胃及肝臟科主任陳力元教授估計，香港年均約有3至4%的成年人患上脂肪...

【高血壓／高膽固醇／高血脂／血壓藥／肥胖／胰島素／高鈉／高鹽】高血壓、高膽固醇、高血脂等問題雖然屬於慢性病，但隨時會引發更嚴重的問題。台灣一名25歲男子有高血壓及肥胖問題，透過醫生指示減少吃1類食物後...