何謂社交恐懼症？

■定義

社交恐懼症患者，明顯及持續地對一種或多種社交情境感到焦慮或恐懼。他們在社交場合中經常感到被人監視，擔心自己的言行舉動會引致別人嘲笑或譏諷，於是逃避出席社交場合。

■知多啲

社交恐懼症患者在公眾場合往往一言不發，以免引起別人注意，面對他人時亦容易面紅耳赤和顫抖。社交恐懼症沒有單一成因，可能由心理（如害羞被動）、生理（如遺傳）及環境（如生活壓力）因素引致。患者可循藥物及心理治療，透過社交技巧訓練亦可改善病情。此外，鬆弛練習亦有助減低焦慮不安情緒。